学校の様子です。

　今日は、食育クイズです。　わたしは、だれでしょう。

わたしは、小さい食べ物です。
ヌルっとした食感です。
きのこの仲間です。

　次の３つのうちから選びましょう。

1番　しいたけ
2番　なめこ
3番　えのきたけ

今日の献立：ご飯　なめこ汁　キャロットメンチカツ　キャベツと昆布のサラダ　牛乳

正解は、2番なめこです。

　なめこは、ヌルヌルとしたぬめりが特徴のきのこですね。食物せんいが多く含まれ、お腹の調子をよくしてくれたり、生活習慣病予防になります。
　なめこの力で、汁にとろみがつき、冷めにくくし、体が温まります。なめこ汁は、寒い日の朝ごはんにもおすすめです。
　温かい汁物を食べて、体の中から温まりましょう。

　今日は、『野菜の力』についてお話をします。
　食べ物にはいろいろな栄養があり、野菜には体の調子を整えてくれる働きがある栄養がたっぷり入っています。みなさんが食べた肉や魚が体の中で筋肉や血になるときも、ごはんやパンがエネルギーになるときも、野菜の力が必要です。
　野菜は、健康に成長するためになくてはならない食べ物なのです。
　今日のポークカレーやサラダには、いろいろな野菜が入っています。その中に苦手な野菜があっても、まずひと口食べることからチャレンジしていきましょう。
（今日のサラダには、むらさき水菜を使用する予定でしたが、出荷の都合でみどりの水菜に変更になりました。）

今日の献立：ポークカレー　チキンと水菜のサラダ　ヨーグルト　牛乳

　「学校給食週間」最終日です。
　今日は、みなさんの大好きな、「ピザパン」についてお話をします。
　ピザは、イタリアで生まれ、世界的に広く食べられている料理です。丸い生地にトマトソース、玉ねぎやピーマンなどの野菜、ベーコンやサラミなどをのせて、たくさんチーズをのせて、焼いて作ります。
　学校給食では、食べやすいように、コッペパンに具材をはさみ、とろけるチーズをのせ、学校や給食センターにあるスチームコンベクションオーブンで焼いて作っています。
　給食の「ピザパン」は、調理員さんたちがひとつひとつ心を込めて作っています。そんな調理員さんに感謝の気持ちで、おいしい「ピザパン」を残さず食べましょう。

今日の献立：ピザパン　鶏肉と野菜の豆乳スープ　ぽんかん　牛乳

　今日は、「学校給食週間」４日目です。
　今週の給食に使われている『みそ』は、南相馬市にある相馬農業高校の生徒さんが実習で作ったみそです。
　みそ汁に入っている『ずいき』は、南相馬の鹿島区産です。「ずいき」は「芋がら」のことで、里芋の茎を乾燥させた保存食です。昔は、食べ物がない冬の間に重宝され、煮物や汁物の具材としてよく食べられていました。芋がら作りは手間がかかることから、今ではなかなか手に入らない貴重なものとなりました。食物せんいやミネラルが豊富で、煮汁を含みふっくらとなる食感が好まれています。
　今日は、福島県の伝統食材「ずいき」を使った『ずいきのみそ汁』、フルーツ王国福島を代表する冬の果物「りんご」を使ったデザート『ゆずりんご』を味わいましょう。

今日の献立：麦ご飯　ずいきの味噌汁　鱈の花かご焼き　ゆずりんご　牛乳

文部科学省のホームページに、

　『我が国における学校給食は、明治22年に始まって以来、各地に広がっていきましたが、戦争の影響などによって中断されました。
　戦後、食糧難による児童の栄養状態の悪化を背景に学校給食の再開を求める国民の声が高まるようになり、昭和21年6月に米国のLARA（Licensed Agencies for Relief in Asia：アジア救済公認団体）から、給食用物資の寄贈を受けて、昭和22年1月から学校給食が再開（「学校給食実施の普及奨励について」昭和21年12月11日文部、厚生、農林三省次官通達）されました。
　同年12月24日に、東京都内の小学校でLARAからの給食用物資の贈呈式が行われ、　それ以来、この日を学校給食感謝の日と定めました。昭和25年度から、学校給食による教育効果を促進する観点から、冬季休業と重ならない1月24日から1月30日までの1週間を「学校給食週間」としました。』

とあります。

　このことを受けて、給食委員会では、学年ごとにテーマを決めて給食に関することを調べてまとめてきました。学校給食週間にあわせて、その成果を、東昇降口に掲示しています。

〇　４年生「給食の歴史について」
 

〇　５年生「栄養士さん、調理員さんへのインタビュー」

〇　６年生「世界の給食について」

　給食委員の子供たちは、調べたり聞いたりしたことをもとによく考え、みんなに分かりやすく伝えようと工夫して仕上げました。これをきっかけに、食に関する正しい知識と望ましい食習慣を身に付け、健康な毎日を送ることができるようにしていきましょう。

　今日は、「学校給食週間」３日目です。そこで、食育クイズを出します。
　今日の給食の食材で、南相馬市産の食材は、どれでしょうか？次の３つの中から選びましょう。

１番　にんじん
２番　コーン
３番　グリーンカールレタス

今日の献立：醤油ラーメン　グリーンサラダ　手作りイチゴゼリー　牛乳

　正解は、３番グリーンカールレタスです。

　今日のグリーンサラダに入っている「グリーンカールレタス」は、南相馬市産のものです。
　新鮮で、葉がふわっとして、やわらかく、クセがないので、洋風でも、和風でも、中華風のドレッシングでもおいしく食べられます。

　新鮮な野菜の入った「グリーンサラダ」をしっかり食べましょう。

　今日は、「学校給食週間」2日目です。
　学校給食の始まりは、今から約130年前の明治22年ですが、戦争のため中断されたこともありました。第二次世界大戦後の日本は食料不足にみまわれ、子どもはいつもお腹を空かせているような状況でした。こうした状況に、世界各国から支援物資が届けられ、学校給食が再開されました。
　「全国学校給食週間」は、この支援物資の寄贈に感謝し、また、毎日食べている給食について考える一週間です。
　今日の『絆ごはん』は、昨年の3月、小高区4小学校の閉校の時に提供された『小高絆ごはん』です。柴黒米を入れたお祝いのごはんに、小高の特産品「れんこん」と、「紅梅の里」小高から、ゆかりを使いました。
　今日は、人気メニューの「とり肉の唐揚げ」と、旬のおいしいほうれん草を使った料理「白和え」と一緒に、『絆ごはん』をみんなでいただきましょう。

今日の献立：絆ごはん　もずくの味噌汁　鶏肉の唐揚げ　ほうれん草の白和え　牛乳

　1/24午後に古紙回収を体育館前で行いました。年をまたいで２カ月経ったということもあり、いつも以上にボリュームがありました。とても嬉しかったのは、かつて一緒にここでＰＴＡ活動をしたＯＧさんがわざわざ二往復してたくさん資源を持ってきて下さったことと、既に放課後の１年生の女子一人が一生懸命にお手伝いをしてくれたことです。私も今年度で卒業になりますが、来年度以降も間接的に協力させて頂こうと思いました。
　ご協力頂いた会員の皆さん、お手伝い頂いた教職員の皆さん、教養委員の皆さん、有難うございました。
　　副会長　野田精顕

　給食後の休み時間に体育委員会主催でなわとび大会を実施しています。１日目の今日は１年生でした。
　長い時間飛ぶことができた上位３名が入賞です。

　　長なわの練習に取り組む児童もたくさんいました。

寒い時期ですが、体力作りにがんばっています。

　１月24日から30日は「全国学校給食週間」です。この期間、南相馬市では「地元の食材を楽しもう」をテーマに、福島県の郷土料理や南相馬市産の食材やみなさんに人気のメニューを献立に取り入れていきます。
　今日は、福島県の代表的な郷土料理『こづゆ』の登場です。
　｢こづゆ」は会津地方の郷土料理です。お正月や結婚式などのお祝いの時に食べられます。ホタテの貝柱を水で戻した物をだし汁で使うのが特徴です。
　材料は、山の産物の「きくらげ、しいたけ」、里の産物の「さといも、にんじん」、海の産物の「ホタテの貝柱」です。こうした「山の幸」「里の幸」「海の幸」の貯蔵できる食材や乾物などの食材を必ず膳に入れるところが、会津の食の特徴です。
　ホタテの貝柱のだしがきいていて、とても上品な汁物です。会津藩のごちそうを味わってみましょう。

今日の献立：もち麦ご飯　こづゆ　サバの味噌煮　和風サラダ　味付けのり　牛乳

　今日のポトフには冬が旬の野菜『根菜』が入っています。
　『根菜』とは根っこの野菜で、大根やかぶ、ごぼう、にんじんなど土の中で育つ野菜です。
　冬になると野菜は自分の体が凍ってしまわないように、蓄えたデンプンを糖分に変えています。冬になって、気温が下がると野菜が甘くなってくるといわれるのは、科学的にもわかっていることです。
　今日のポトフにはそうやって体を守った野菜、かぶやにんじんが使われているので、いつもより甘い味がします。ぜひ、ポトフを味わって食べて、やさしい甘さを感じてみましょう。

今日の献立：食パン　ポトフ　ハムチーズフライ　グリーンカールレタス　牛乳

　今日は、頭の中にある『脳』に関する食育クイズです。

Q 脳の重さは体重の約２％といわれています。では、使うエネルギーは何％位でしょうか？

　１番　　２％
　２番　１０％
　３番　２０％
 

今日の献立：麦ご飯　わかめの味噌汁　油揚げのカリカリ和え　牛乳

　セレクトおかず　：　鶏肉の唐揚げ　・　メンチカツ    
　セレクトデザート：　イチゴゼリー　・　ココアプリン

 　正解は、３番約２０％
　つまり脳は、からだ全体の５分の１倍のエネルギーを必要としています。
　電気製品にたとえると、コンピューターの働きをしているので、しっかり主食のごはんやパンを食べないと、頭の中の脳が働かなくなります。
　脳の働きをよくするためには、栄養バランスの良い食事をすることと、よくかんで食べることも大切です。

　令和3年度の市美展は、新型コロナウイルス感染症の拡大により、中止となりました。

　南相馬市内から集まった、素晴らしい作品を鑑賞できる絶好の機会だったので、大変残念です。

　なお、原町一小から出品された皆さんの作品は、開催中止が決定される前に、写真のように展示しておりました。今回は、ホームページ上での展覧会をお楽しみ下さい。

　２校時後の業間時間、校庭は真っ白に雪に覆われていました。
　１～２センチぐらいの雪でしたが、雪で元気に遊ぶ子どもたちの姿が見られました。

お昼休みも遊べるかなと思っていたら、

すっかりとけてしまいました。

　今日は「ふくしま健康応援メニュー」の給食です。応援メニューは、『けんちん汁』です。
　けんちん汁は精進料理の一種です。精進料理とは、お寺で食べられている料理で、肉や魚を一切使用しない料理のことです。豆腐・ごぼう・にんじん・きのこなどを油で炒め、素材の味を引き出して作ります。
　現在のけんちん汁は魚でだしをとることが多いですが、昔は昆布やしいたけでだしをとっていたそうです。
　今日のけんちん汁は、だしは魚のだしですが、具には肉や魚が入っていません。
　そして隠し味には、昆布と同じうま味成分「グルタミン酸」が豊富なトマトケチャップが使われています。ケチャップのうま味でしょうゆの量を少なくすることができました。
　うま味たっぷりのけんちん汁を食べて、体を温めましょう。

今日の献立：ご飯　けんちん汁　厚焼き玉子　ひじきの炒め煮　牛乳

　今日の学力テストは算数です。

　問題文の意味をいかに正しく理解できるかが大事です。そのためには、国語の力も必要です。

 　良い点がとれるといいですね。

　今日は、「のまたん献立の日」です。南相馬市産の食材は『ほうれん草』です。
　冬においしい野菜「ほうれん草」は、この時期、栄養価もグッと高まります。ビタミンＣはみかんよりも多く、７～８株を食べると１日に必要な量を満たしてしまうほどで、かぜ予防にも効果的です。
　また、血液をつくるもとになる鉄もとても多く含まれています。鉄は、新鮮な酸素や栄養をからだの隅々まで運んでいます。
　ほうれん草に多く含まれているビタミンＣが、鉄の吸収を助けてくれるので効果は倍増です。ほうれん草は、かぜや貧血を予防し、スタミナをアップしてくれる頼もしい味方ですね。

今日の献立：麦ご飯　マーボー生揚げ　ほうれん草の和え物　一口なしゼリー　牛乳

　今日は、南相馬市の学力テストです。
　２校時目に一斉に国語のテストに取り組んでいます。

　国語の最初は聞き取りのテストです。よく聞いて、メモをとっておきましょう。
　聞き取りテストが終わったら通常のテストです。問題をよく読んで答えましょう。

　明日の２時間目は算数の学力テストです。
　今夜はしっかり睡眠を取って、十分に力を発揮できるようにしましょう。

　お正月にはおせち料理を食べましたか？
　おせち料理には、縁起の良い食べものがいろいろ使われています。では、ここで食育クイズです。

Ｑおせち料理の中の一つに、『先の見通しが良くなる』『将来が良くなる』という意味で食べるものがあります。さて、この縁起の良い食べものとは、いったい何でしょう？

1番　だいこん
2番　れんこん
3番　にんじん

今日の献立：コッペパン　ミネストローネ　ツナサラダ　牛乳

　正解は2番れんこんです。

　れんこんの穴の間から向こうが見えることから、『先の見通しが良くなる』とかけています。
　れんこんは、震災前には、小高でも作られていたそうです。

　今日は「お正月・七草献立」です。１月は『睦月（むつき）』といいます。親戚や友人が、おたがいに行き交って『仲睦まじくする』ことから名付けされたそうです。
　今日はそんなお正月にふさわしい献立です。主菜に使われている『ぶり』は出世魚で縁起が良く、汁物の『七草』は春の七草で、年末年始のご馳走に疲れた胃を休める効果があります。せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。これぞ「春の七草」です。全部わかった人はすごいですね。初めて聞く人もいるかな？なんだろうと思った人は調べてみるとおもしろいですよ。

今日の献立：もち麦ご飯　七草入り雑煮　ぶりの照り焼き　なます　牛乳

　今日は、食育クイズです。
Ｑごぼうを食べている国はどこでしょう？次の３つのうちから選びましょう。

１番　アジアの国々
２番　アメリカ
３番　日本だけ

今日の献立：とんこつラーメン　ごぼうチップ　ヨーグルト　牛乳

　正解は、３番日本だけです。
　ごぼうを料理して食べているのは、日本だけといわれています。
　ごぼうは冬が旬の野菜で食物せんいがたくさん含まれています。食物せんいは腸の調子を整えます。最近の日本人の食生活では食物せんいが不足しているそうです。食物せんいを含む飲み物やサプリメントが出回っていますが、やはり食事からきちんととりたいですね。
　今日は、ごぼうチップをよくかんで食べて、きちんと食物せんいをとっていきましょう。

　今日から、３学期が始まりました。冬休みはいかがでしたか？
　今日は、みなさんに人気のカレーの献立から「キーマカレー」です。カレーの日はいつもより、ごはんがすすみますね。家で食べるカレーもおいしいですが、給食のカレーがおいしく感じるのはなぜでしょう？
　調理員さんがおいしく作っていることはもちろん、教室で全員が同じものを食べていることも理由の一つです。みんなでおいしさを分かち合うことで、よりおいしく感じます。楽しい食事は心にも体にも大事です。
　３学期も給食をしっかり食べて、寒さに負けず、元気に過ごしましょう。

今日の献立：キーマカレー　みかんサラダ　牛乳

３学期の始業式をzoomを使っての動画配信で行いました。

＜　校長先生のお話（抜粋）　＞

明けまして　おめでとうございます。 　３学期は一番短い学期です。そして、今の学年の仕上げと来年度の準備をする学期です。 　６年生は、３学期が終わると中学生になります。小学校生活の仕上げをすると同時に、中学生になるための準備をしっかり進めて下さい。 　５年生は、６年生の良いところをいっぱい見て、最上級生になる心の準備をして下さい。 　４年生、３年生、２年生は、苦手なところ、わからないところを３学期の内にできるようにして下さい。 　１年生は、４月に新しい１年生を迎えます。あいさつやお話の聞き方など、新しい１年生のお手本になれるようにして下さい。 ３学期にがんばってほしいことが二つあります。 １．あいさつをしっかりすること ２．自分のしなければならないことをきちんとやり遂げること 　３学期もみんなで、より素晴らしい原町第一小学校にするために、がんばりましょう。

 ＜　意見発表　＞

　1月7日（金）の朝、学校の校庭や中庭の花壇は、薄雪で白くなりました。二十四節気では、「小寒」に入っており、1年のうちで一番寒さが厳しいころになっています。

　3学期が始まります。雪が降り積もったり凍結したりと、温暖だといわれる浜通りでも、冬本番の寒さになっていくと思います。学校でも、冬季における登下校時の安全について指導しますが、ご家庭でも、安全な過ごし方について話し合っていただけたらと思います。

ふりがなや相談先の情報の記載もある原本は、こちらをご覧下さい。

　　　文部科学大臣メッセージ小学生のみなさんへ.pdf

 ２学期も様々な活躍がありました。

　2学期の終業式をzoomを使っての動画配信で行いました。

＜　校長先生のお話（抜粋）　＞

　今日で２学期が終わります。１０月は、５年生が参加した原町区音楽祭と学習発表会、１１月には校内マラソン記録会、新しい形でのけやきっ子まつり、そして、延期となっていた宿泊活動と校ﾀﾄ学習などの行事がありました。また、日々の学習にも、みなさんは一生懸命取り組みました｡その姿は、とても立派でした。

　明日からの冬休みに中、次の３つのことをお願いします。

一、お手伝いをがんばること
　　大掃除やお料理のお手伝いなど、家族の一員としてたくさんお手伝いをしてください。
二、あいさつをしっかりすること
　　「よいお年をお迎えください」「あけましておめでとうございます」「今年もよろしくお願いします」など
　　年末年始のあいさつをしっかり言いましょう。
三、夢や目標を持つこと
　　「一年の計は元旦にあり」ぜひ、一年の目標や夢を決めて下さい。

　新型コロナウイルス感染症への対策も引き続き気をつけてください。（マスク着用、手洗い、３密を避けるなど）健康と安全に気をつけ、よい年を迎えてください。そして、元気な笑顔で３学期の始業式の日、登校してきてください。

＜　意見発表　＞

　終業式の後、生徒指導の先生から冬休みの過ごし方についてのお話がありました。

　ふ──普段通りの生活をする。
　ゆ──ゆとりを持った行動をする。
　や──約束を必ず守る。
　す──すぐに、手洗い・うがいをする。
　み──みんな元気で、１月１１日に会いましょう。

※冬休みのプリントが２枚あります。「冬休みの過ごし方（原一小）」「楽しい冬休みにするために（生徒指導協議会）」おうちの人とよく読んで、書かれていることを守りましょう。

　冬至（とうじ）とは1年で1番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。
　今日の正午ごろ、学校の近くは雲がなく、太陽が元気に輝いていました。
　冬至の日は、太陽の高度（南中高度）が一番低くなるので、「影」は長く伸びます。
　下の写真は、「けやきっ子広場」から体育館の方を向いて撮ったものです。南校舎の影が、北校舎1階の教室の中まで伸びているのが分かります。

南校舎から北校舎を向いて撮った写真からも、影が教室の中まで入っているのが分かります。
　
冬本番となります。風邪をひかないように、暖かくして過ごしていきましょう。

　今日は『冬至』です。給食には『冬至かぼちゃ』の登場です。冬至は、１年の中で昼が一番短く、夜が一番長い日のことです。冬至の日には、これからの寒い冬を元気に過ごせることを願って、「かぼちゃ」を食べて、「ゆず」を入れたお風呂に入る風習があります。昔の人は野菜が少なくなる冬に、夏にとれた栄養たっぷりのかぼちゃを食べて、かぜの予防をしたそうです。かぼちゃからビタミンＡをとって、かぜに負けない体をつくりましょう。

今日の献立：なめこうどん　冬至かぼちゃ　みかん　牛乳」

　明日から冬休みです。冬休みはクリスマスや年越し、お正月など楽しい行事が盛りだくさんです。
　元気に過ごすためしっかり食べることも大切ですが、『いただきます』の前には、しっかり石けんをつけて手を洗いましょう。指の間、つめの先、親指の付けね、手のひらや手首もしっかり洗って、きれいなハンカチで拭きましょう。
　もちろん、十分な睡眠と適度な運動も忘れずに。

　図書委員会の皆さんが１～３年生とけやき学級の皆さんに読み聞かせをしてくれました。
　
　読む方も、聞く方もはじめはちょっと緊張していましたが、次第に物語に気持ちが集中していきました。

１年１組
　「ねえ、どれがいい？」 ４年　
　「ホカホカホテル｣ ５年
　「アランの歯はでっかいぞこわ一いぞ｣ ６年

１年２組
　「１００かいだてのいえ」 ４年
　「ハンタイおばけ｣ ６年
　「はらぺこあおむし｣ ６年

２年１組
　「ちょっとだけまいご｣ ５年
　「うさぎがそらをなめました｣ ６年
　「バムとケロのおかいもの｣ ６年

２年２組
　「おじさんのかさ｣ ５年
　「どろんこパワー｣ ５年
　「だいじょうぶだいじょうぶ｣ ６年

３年１組
　「あらしのよるに｣ ５年　
　「きょうはなんてうんがいいんだろう」 ６年

３年２組
　「いぬのサビシー｣ ５年
　「おおきなかべがあったとさ｣ ６年

けやき
　「またまた　ねえ、どれがいい？」 ４年
　「バムとケロのそらのたび｣ ５年

　今日は『クリスマス献立』です。
　クリスマスはイエス・キリストの誕生を祝う祭りです。日本では、世界の国々の様々なクリスマス料理が食べられています。アメリカ発祥の「ローストチキン」、ドイツの焼き菓子「シュトーレン」、フランスのケーキ「ブッシュドノエル」などです。
　今日の給食ではチキンとクリスマスケーキを用意しました。一足早くクリスマス気分を味わいましょう。
　２4日からは冬休みですね。冬休みも毎日、朝・昼・夕の３度の食事が、きちんと食べられるように、生活リズムに気をつけて元気に過ごしてください。

今日の献立：ご飯　わかめスープ　タンドリーチキン　グリーンカールレタス　クリスマスケーキ　牛乳

　３年生は、社会科の学習で、消防署と警察署へ見学学習に行きました。

　警察署では、警察官が普段どのような仕事をしているのか、どんな持ち物を身に付けて仕事をしているのかなどを教えていただきました。お話だけでなく、白バイやパトカーに乗せていただき、貴重な体験をすることができました。

　消防署では、消防自動車や救急車の役割について教えていただきました。人を助けるための道具がたくさん積まれていました。消防士さんの着替えには、子どもたちも「さすが！」と驚いていました。

お忙しい中、対応してくださった警察署・消防署の皆様、ありがとうございました。

　今日は、おでんのお話しです。
　おでんはもともとは串に刺した豆腐をみそにつけて焼いた「田楽」という料理が始まりです。「田楽」は田植え祭りの際に、竹馬にのって踊る田楽法師の姿が「田楽」の形に似ていたためにつけられた名前だといわれています。その後「田楽」はみそ焼きからしょうゆで煮込むおでんに変化したそうです。
　おでんには、おいしいだしがしみこんでいます。給食では、かつお節でだしを取って煮込んでいます。
　みなさんはどんなおでん種が好きですか？おでんを食べて心も体もぽかぽかに温まりましょう。

今日の献立：麦ご飯　おでん　ほうれん草のきなこ和え　納豆　牛乳

　まもなく冬至です。(今年は、12月22日)朝晩の冷え込みも厳しくなってきました。
　先週末の土曜日には、原町区でも積雪となりました。
　今朝も寒かったなあと感じた方も多かったと思います。それもそのはず、本校の中庭にある池も、写真のように、氷っていました。

2学期もあと少し。寒さに負けず、元気に頑張れ、けやきっ子！！

　今日は、給食に毎日でる牛乳についてお話します。寒くなってくると、牛乳を飲みたくないという人もいるのではないでしょうか？
　牛乳に含まれているカルシウムは、他の食品に比べて体に吸収されやすくなっています。カルシウムは骨を作るための大切な栄養ですが、困ったことに不足しがちな栄養です。成長期のみなさんは、今がカルシウムのたくわえに大切な時です。
　どうしても冷たくて飲みにくい時は、ゆっくり口の中で温めながら、飲んでみてください。
　また牛乳は、夏と冬の味がちがいます。夏とくらべて、冬の牛乳の味のちがいを感じながら牛乳を味わって飲んでみましょう。

今日の献立：食パン　コンソメスープ　カップミートローフ　レタス添え　チョコとホワイトチョコクリーム　牛乳

　現在お知らせしております家庭学習支援金等について、申請書の様式を併せて添付いたしますので、申請書を紛失されてしまった方がいらっしゃいましたらば、こちらを印刷してお使いください。
　なお、提出の際は、添付書類に不備がないかチェック表でご確認の上、ご申請下さい。

・【別紙２】家庭学習支援金等に関するお知らせ.docx

・21(様式第1号)家庭学習支援金給付申請書.docx

・22(様式第2号)通信環境整備支援金給付申請書.docx

・24提出書類チェック表.docx

　今日は「仙台麩のみそ汁」です。では、ここで食育クイズです。

　汁物などに使われる「麩」は、何から作られるのでしょうか。次の３つのうちから選びましょう。

１番　大豆
２番　小麦
３番　米

今日の献立：麦ご飯　仙台麩の味噌汁　鮭の塩焼き　五目豆　牛乳

　正解は、２番小麦です。
　小麦粉のたんぱく質（グルテン）から作られています。
　麩はもともとは肉食をしないお坊さんのための食品として考案され、全国各地で作られています。京都の京小町麩、石川県の加賀麩、山形県の庄内麩、新潟県の車麩などがあります。
　仙台麩は、宮城県の特産品で、別名「あぶら麩」とも呼ばれています。
　麩は、煮物・汁物・炒め物など、いろいろな料理に使われています。

　今日はてづくり春巻きです。春巻きの具をつくり、皮を１枚１枚はがして、１つずつ具を包んだものを油で揚げました。
　お手伝いしたことのある人はわかると思いますが、とても手間がかかっています。調理員さん達はみんなが"おいしい！"と、喜んで食べてくれることを思いながら、一生懸命作っています。感謝の気持ちを忘れずに、味わって食べてくださいね。
　また、南相馬市産のグリーンカールレタスもいっしょに食べて、バランスのよい食事をしましょう。

今日の献立：タンメン　手作り春巻き　グリーンカールレタス　牛乳

　給食のごはんについてお知らせします。
　１２月から給食のお米は新米に変わりました。今年の秋に収穫したお米のことを新米と呼びます。炊きあがった新米は見た目がツヤツヤしていて、食べるとあまみがあって美味しいです。
　美味しいお米を食べることができるのは、農家の方が手間をかけて作ってくださっているおかげです。給食のお米は、南相馬市産の「コシヒカリ」です。
　農家のみなさんに感謝して、新米のごはんをいただきましょう。

今日の献立：ご飯　マーボー豆腐　もやしのゆかり和え　ヨーグルト　牛乳

　今日は「ふくしま健康応援メニュー」の給食です。
　応援メニューは、『大根まめ入り豚汁』です。
　１２月も半ばに入り、すっかり寒くなってきました。空気も乾燥し、かぜをひきやすい季節です。そんな時に食べたいのが温かい汁物料理です。
　今日は、冬においしい旬野菜”大根”と栄養豊富な”まめ”が入った豚汁です。体を温めてくれる「根菜」とたんぱく質・ビタミン・食物せんいたっぷりの「豆類」を食べて、寒い季節をのりきりましょう。

今日の献立：麦ご飯　大根豆入り豚汁　五目卵焼き　おかか和え　型抜きチーズ　牛乳

１０日（金）１４時から第２回ＰＴＡ奉仕作業を実施致しました。

多くの皆さんの協力のもと、南校舎の窓拭き、北校舎一階の窓拭き、1、2年のトイレ掃除等を中心に短時間で作業が出来ました。

綺麗になった窓から見えるけやきの木は最高ですね！

子どもたちや先生方からも「教室が明るくなった！」との声をいただきました。

お忙しいところご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

原一小ＰＴＡ会長　田中　章広

　同　厚生委員長　木下　雄彦

 3年生は理科で、「音を出して調べよう」という学習をしました。

「音が出る時、物はふるえている」ということを学んだ3年生は、『自分の声でモールを回転させる。』という発展学習に挑戦しました。

≪やり方≫

1. 紙コップに、ペットボトル大の穴をあける
2. 空けた穴に、紙を丸めた筒を差し込む。(紙コップの底が上になるようにする)
3. モールで、思い思いの形を作る。
4. 紙コップの底の部分にモールをのせ、筒に向かって声を響かせる。
5. 紙コップの上のモールが回転する。
    

くわしくは、動画をご覧ください。

　子どもたちが出した「声」は、なんとなく、野馬追まつりにはなくてはならない「法螺貝」の音色に聞こえてきますよ。

　１２日（日）、３名の６年生が「アンサンブルコンテスト相双支部大会（小学校の部）」に出場します。

　お昼の休み時間に、校内の発表会を行いました。希望者のみの参加でしたが多数の児童や職員が集まりました。
　繊細な音から迫力のある音まで変化に富んだ演奏でした。３人の息がぴったり合っていました。

　発表当日も、元気な演奏を期待しています。がんばってください！

　今日は、７日の火曜日につづき「のまたん献立の日」です。
　南相馬市産の食材は、ホワイトシチューの『芽キャベツ』です。
　芽キャベツは、別名「子持かんらん」ともいい、直径が３～４㎝ほどのミニキャベツです。一株から伸びた茎の側面に、５０個程度、ミニシュークリームのような形が鈴なりに実ります。キャベツには、ビタミンＣが豊富に含まれていて、免疫力を高めてかぜを予防したい冬場には積極的に食べたい野菜のひとつです。とくに芽キャベツには、キャベツの４倍ものビタミンＣが含まれています。冬のキャベツは、加熱することで甘くおいしく変身します。
　今日は、煮込み料理のシチューに使いました。南相馬産の芽キャベツを味わってみましょう。

今日の献立：コッペパン　キャラメルクリーム　ホワイトシチュー　ビタミンたっぷりサラダ　牛乳

　８日午前１０時より今年最後のベルマーク委員会活動を行いました。ご家庭からいただきましたベルマークの切り離し作業を、委員さんで楽しくお話をしながら進めました。
　コロナ禍でも出来る活動として、当日来れない委員さんでも家庭に持ち帰りでの作業も出来ますので、大勢の方にお手伝いいただけると大変助かります。
今後もよろしくお願いいたします。

ベルマーク委員会　高橋委員長

　７日に、第三３回ＰＴＡ運営委員会（委員長さん以上中心）を行いました。内容としては、各委員会での現状報告、次年度以降の委員の選出、けやきっ子まつりの反省、などです。コロナ禍でここ２年ほどは当会の活動が縮小していましたが、今の活動の在り方、次年度以降の組織改編なども話題に上がりました。
　会議の時短や集まる機会が少なくなったということもあり、活動の周知がうまくいかなかった部分がありました。まずは、運営委員会内の情報共有を図って考えていきたいと思います。
皆さんが関わりやすい風通しの良い組織にする、辛くて面倒という誤解を解き有意義で「楽しい」活動であるということを分かっていただく、そのためにはどうすればよいか？難しい課題ですが、今年度の残りの期間を次年度以降に繋げられるように、皆さんと知恵を絞っていきたいと思います。

副会長　野田

６年生の理科「電気の利用」の学習の中で、電気を効率よく使うためのプログラムをつくる活動を体験します。

エレベーター、自動点灯式の多目的トイレ、コンビニエンスストアの自動ドアなど、センサーやライト、モーター等をコンピュータで制御している道具に囲まれて暮らしている子どもたちです。

まず、身近な道具、装置について、裏でどんなプログラムが動いているのかを想像します。

次に、試行錯誤しながらタブレットＰＣでプログラムを組み、センサー付きロボットを制御します。

小さなロボットを、「多目的トイレの照明装置」や、「人感センサーを利用した防犯ライト」などに見立てて、それらを制御するプログラムを組み、班ごとにデモンストレーションをしました。

ＩＴ技術では他国の後塵を拝している、と言われる日本ですが、この世代の子どもたちが未来を切り開いてくれるものと期待しています。

　１２月になり、季節も秋から冬へと変わりました。寒い日には｢なべ料理｣がおいしいですね。
　なべ料理には水たきや寄せなべ、すき焼きなどがあります。皆さんは普段どんな、なべ料理を食べていますか？なべ料理には、その地域ならではの食材や、旬の食材が入った物など、いろいろな物があります。
　となりの宮城県では「せりなべ」が名物になっています。そのほかにも、日本各地で食べられているなべ料理の種類などを調べてみると、その地域の特色なども分かって楽しいですよ。

今日の献立：麦ご飯　すき焼き煮　切り干し大根のハリハリ和え　ビーンズカル　牛乳

　今日の”りんごのヨーグルトケーキ”は調理員さん手作りのケーキです。
　学校の給食室、給食センターには、スチームコンベクションオーブンが導入されています。そのオーブンを使って焼きあげたケーキです。ヨーグルトやスキムミルクを混ぜ合わせたものにホットケーキミックスを入れて合わせたものを、カップに入れ、スライスした旬の果物『りんご』をのせて焼きました。
　甘ずっぱくてやさしい味のケーキをいただきましょう。

今日の献立：わかめうどん　白菜とキュウリの漬物　リンゴのヨーグルトケーキ　牛乳

　避難訓練を実施しました。
　今回の訓練は、休み時間に出火したときでも、安全に素早く避難できるようになることをめざして行いました。５分間で避難するのが目標です。
　実際の出火は、いつ起きるか分かりません。今回は、事前の予告無しに実施しました。（1年生とけやき学級の皆さんには、予告しました。）

　避難に要した時間は２分５７秒でした。落ち着いて、素早く避難することができました。

　校長先生からは、「災害は、いつ起きるか分かりません。放送をよく聞いて落ち着いて行動しましょう。また、寒くなってきて、おうちでもストーブやファンヒーターなどを使うようになってきました。十分注意して使いましょう。」というお話がありました。
　係の先生からは、「お・か・し・も」についての再確認がありました。

　その後、各教室に戻って今回の訓練について話し合いを持ちました。

　今日は、南相馬市食材活用デー「のまたん献立の日」です。南相馬市産の食材は、のまたんサラダの『ロマネスコ』、または『ブロッコリー』です。
　ロマネスコは、見た目が華やかで、世界一美しい野菜と言われています。カリフラワーの一種で、「カリッコリー」とも呼ばれています。日本では生産量が少なく希少な野菜ですが、ヨーロッパでは一般的に多く出回っている冬の野菜です。サラダやピクルス、炒め物、スープなど様々な料理に使われています。
　『ロマネスコ』、『ブロッコリー』ともに、栄養価は野菜の中でもトップクラスに入ります。カロテンやビタミンＣが豊富に含まれていて、かぜなどの病気から体を守る働きをします。
　今日は茹でてサラダにしました。旬の新鮮野菜を味わいましょう。

今日の献立：ご飯　さつま汁　ホッケの塩焼き　のまたんサラダ　牛乳

　今日は、韓国の漬け物"キムチ"についてのお話しです。
　キムチは発酵食品で、食べると体にとても良い効果があることがわかっています。例えば、キムチに入っている乳酸菌は、腸まで生きて届き、腸内環境を整えます。最近の研究では、この腸内環境が、健康状態にとても関係が深い事がわかっています。
　キムチは香辛料がたっぷりで辛いというイメージですが、給食の料理は、キムチのほかに具材をたくさん使用しているので、辛さがおさえられています。
　今日のトックスープは、トックという韓国のお餅が入った野菜たっぷりのスープです。辛いものが苦手という人も、まずは一口食べてみましょう。

今日の献立：麦ご飯　トックスープ　鶏肉の唐揚げ　水菜とコーンのサラダ　牛乳

　今日はみなさんの大好きな揚げパンです。
　パン屋さんで焼いてもらったコッペパンを、油で揚げてきな粉をまぶしました。調理員さんの手作りです。
　そんな揚げパンから給食クイズです。

Qきな粉は、何の食品を粉にしたものでしょうか？

　１番　米
　２番　小麦
　３番　大豆

今日の献立：きなこ揚げパン　ポトフ　ツナサラダ　牛乳

　正解は、３番大豆です。
　煎った大豆を、粉にしたものです。大豆の粉なので、栄養もたっぷり、消化も良いです。
　おいしくて、栄養たっぷりなきなこあげパンを味わって食べましょう。

　今日は、ほうれん草のカレー『スピニッチカレー』です。
　ほうれん草には、ビタミンＡが多く含まれています。ビタミンＡは、かぜの予防や目の働きを助けてくれたり、肌の調子をよくする役割があります。また、ほうれん草には、無機質の鉄も多く含まれています。鉄は貧血予防の効果があります。ほうれん草のような緑の葉の野菜は、寒くなるとおいしくなるものが沢山あります。旬をむかえたほうれん草は栄養価も高くなります。
　みなさんの健康や成長のために、旬のおいしい野菜をたっぷり食べましょう。

今日の献立：スピニッチカレー（麦ご飯）　白菜とりんごのサラダ　型抜きチーズ　牛乳

　今日から12月に入りました。かぜをひいている人はいませんか？かぜ予防のポイントは、「栄養」「休養」「運動」の３つです。
「栄養」3度の食事をしっかり食べること
「休養」夜はゆっくり睡眠をとって、体の疲れをとること
「運動」昼間はよく体を動かすこと

　食生活のポイントは2つあります。
１つ目は、卵や肉、魚などのたんぱく質をしっかりとること。
２つ目は、野菜やきのこ、果物などのビタミン類をとり、たんぱく質をじゅうぶん体に吸収させること。
　この食生活の２つのポイントに気をつけて、バランスよく食事をとることが大切です。12月もかぜなどの病気に負けないで生活をしていきましょう。

今日の献立：味噌ラーメン　ジャコサラダ　大学芋　牛乳

　今日は、副菜の「じゅうねん和え」の"じゅうねん"のお話しです。
　福島県では、伝統的な食材として長く親しまれています。じゅうねんは、『荏胡麻（えごま）』の別名です。じゅうねんは体に良いと言われ、じゅうねんを食べると「十年長生きする」という言い伝えから、この名前がついたそうです。
　じゅうねんはシソ科の植物で、名前が”ごま”と似ていますが、全く異なるものです。栽培時はシソにそっくりですが、注目されているのは、その種からとれる油で”えごま油”です。じゅうねんには血液をサラサラにする効果があります。今日は、じゅうねんペーストで野菜を和えました。いろいろな種類の食べ物を上手に組み合わせて食べて、健康な体を作りましょう。

今日の献立：ご飯　根菜の味噌汁　サケの紅葉焼き　じゅうねん和え　牛乳

　今日はデザートのみかんについてお話します。
　みかんにはビタミンＣがたくさん入っています。ビタミンＣは、寒さやかぜに対する低抗力を高めるはたらきをもっています。血をつくる鉄分を体に吸収しやすくしたり、コラーゲンを作る手助けをしたりして、体を病気から守ります。
　ビタミンＣは体の中にたくわえておくことができない栄養なので、こまめにとりいれることが必要です。
　手軽に食べられるみかんは、ビタミンＣをおぎなうのに最適です。これからの季節は、おやつにみかんを食べるのも良いですね。

今日の献立：麦ご飯　マーボー生揚げ　中華和え　みかん　牛乳

　今日の主菜は「さばの柚子みそかけ」です。今日は『柚子』のお話しです。
　柚子は、かんきつ系の果物の中では、一番寒さに強く、日本各地で栽培されています。柚子は華やかでさわやかな香りから、日本料理のアクセントとしてよく利用されます。皮をむいて香りづけ、果肉はしぼって酢のかわりに調味料として使われます。柚子は他に、ゆべし、ジャムなどの加工品にも使われています。
　今日は、柚子の香りでおいしく仕上げた"手作りの柚子みそ"をさばの唐揚げにかけました。旬の味と香りを楽しみましょう。

今日の献立：麦ご飯　けんちん汁　サバのゆず味噌かけ　もやしのシャキシャキサラダ　牛乳

　今日は給食の"ごまおはぎ"ができるまでを紹介します。
　まず、おはぎの中に入れる"あんこ"を丸めて、あん玉を作ります。次に、もち米であん玉をつつみます。あんこが外にでないようにつつむのが、少しむずかしい作業です。最後に、もち米のまわりに、すりごまをまぶせば出来上がりです。給食では、すべて手作りなので時間がかかります。
　調理員さんは、みなさんがおいしく食べてもらえるように手際よく作業をしています。感謝していただきましょう！おはぎが苦手な人も、ちょっと食べてみましょう。

今日の献立：きつねうどん　白菜の塩昆布漬け　ごまおはぎ　牛乳

　今日は食事マナーについてのお話しです。
　残さず食べることも食事マナーのひとつです。残さず食べることで、感謝の気持ちをあらわすことができます。

生き物の命をいただいていることへの感謝
食べ物を育てたり、漁をする生産者のみなさんへの感謝
食事を作ってくれる人への感謝

　毎日、当たり前に食事をしていますが、『たくさんの人や生き物に感謝の気持ちをこめて食べる』ことを忘れないようにしてくださいね。

今日の献立：麦ご飯　ニラ玉汁　鶏肉の照り焼き　コーンサラダ　牛乳

 各種表彰を行いました。

校内マラソン記録会
代表　６年男子2280m １位　記録　　８分００秒
　　　６年女子2280m １位　記録　１０分１８秒

読書感想文福島県コンクール
　準特選　２年　

福島県児童作文コンクール
　佳作　６年　
　佳作　６年　
　佳作　５年　
　佳作　３年　

平澤四郎杯東日本サッカー大会
　優勝　FC原一サッカースポーツ少年団

南相馬市小学生バレーボール交流大会

　優勝　原一Jrバレーボールクラブスポーツ少年団

　今日は「ふくしま健康応援メニュー」の給食です。
　応援メニューは、『野菜ときのこのサラダ』です。野菜やきのこには「食物せんい」が多く含まれています。食物せんいには、お腹や血管の中をきれいに掃除する働きがあります。食物せんいの多い食べ物は、かみごたえもあるので、食べ過ぎによる肥満や虫歯の予防にも役立ちます。
　今日は、材料を加熱し冷まして、調味料で和えたサラダです。野菜は加熱して火を通すと、かさが減ってたくさん食べられます。よくかんで食べましょう。

今日の献立：丸パン　かじきカツ　豚肉と水菜のスープ　野菜ときのこのサラダ　ミニトマト　牛乳

１１月６日（土）に行われたけやきっ子まつりで、学級賞に輝いた３年１組に賞品が授与されました。

一生懸命応援してくれた学級のみなさん、がんばってくれた学級代表さん、おめでとう！

　今日は「和食」のお話しです。
　和食は、2013年12月にユネスコ無形文化遺産に登録されました。日本人の自然を大切にする心が育んだ世界共通の財産です。和食には、健康的な栄養面だけでなく、日本の四季を繊細に表現して季節感を楽しんだり、年中行事と密接に関わって人々の絆を深めたりする役割があります。
　今日は『日本型食生活の日』です。
　日本の主食「ごはん」に、「汁物」と「おかず（菜）」を組み合わせた日本型食事の献立です。これからも、和食をはじめとする日本の食文化を大切に守っていきましょう。

今日の献立：麦ご飯　なめこ汁　豚肉の生姜ダレかけ　ブロッコリーサラダ　牛乳

　今日は調理員さん手作りの「ラクピスゼリー」です。
　『ラクピス』は、相馬農業高校の生徒さんが、実習の授業で作ったオリジナルの乳酸菌飲料です。牛乳と乳酸菌を原料に作られた発酵食品です。乳酸菌は、お腹の中の腸内環境を整え、体の免疫力を高めるはたらきをします。
　ラクピスは水で割って飲む飲み物ですが、給食ではラクピスをアレンジして、デザートのゼリーにしました。さあ、「ラクピスゼリー」を味わいながら食べましょう。

今日の献立：広東麺　さいかサラダ　ラクピスゼリー　牛乳

　今日は、『煮しめ』についてお話しします。
　煮しめは日本の伝統的な家庭料理です。煮汁が残らないように時間をかけてじっくり煮ることから「煮しめ」といわれるようになりました。煮しめに使われる具材は地域や季節によって様々です。
　今日の煮しめには、肉・野菜・いも・こんぶ・魚の加工品などが入っていますので、炭水化物、たんぱく質、ビタミンやミネラルをまるごと体にとりいれることができます。
　秋野菜のだいこん、ごぼうのおいしさを楽しみながら食べてみましょう。

今日の献立：ご飯　煮しめ　五目納豆　牛乳

　１２（金）に古紙回収を行いました。今年度もコロナの関係で、二月に一回のペースで実施しております。そのため、たまってしまって仕方なく別の収集に出してしまう場合もあるかと思います。
　古紙回収会計は、備品購入や部活動関係などにあてられています。今年度も、けやきっ子まつりやバザーの収益がありませんでした。ぜひ、子どもたちのために皆様方のご協力をお願いいたします。
　高良さんに直接持ち込んで「原一小〇〇です」と言っていただいても結構ですし、古紙回収の日の朝に体育館脇に置いて行ってもらっても構いません。
次回は来年１月になります。詳細の日時は学校からのメールをご確認下さい。
副会長　野田

　秋は１年でいちばん食べ物がおいしい季節です。お店には新米が並んでいます。今日は日本の主食『米』についてお話しします。
　日本で栽培されている米はほとんどがジャポニカ米で、うるち種ともち種があります。「うるち米」はうるち種を精米したもので、主に米飯用に使われ、「もち米」はもち種を精米したもので、おもちやお赤飯、おこわなどに使われます。また、うるち米はみそ・しょうゆ、酒を造る原料になります。米は食品の中で『穀物』に分類され、熱や力のもとになり、脳のエネルギー源にもなります。
　勉強や運動をしっかりするためにも、ごはんを残さず食べましょう。

今日の献立：麦ご飯　大豆たっぷり味噌汁　県産豚モモカツ　かみかみサラダ　牛乳

　今日は、マヨネーズのお話しです。
　その昔、マヨネーズはスペインのミノルカ島で１８世紀に作られたソースが始まりです。生の卵黄とオリーブオイルで作られていました。この島のマリオンに立ち寄ったフランスのリシュリュー公爵が、このソースの作り方を学んで「マリオンのソース」と名づけ、フランスに伝えました。そしてフランスの料理人が、料理に取り入れ「マヨネーズ」という名まえになりました。
　給食では卵が入っていないマヨネーズを使っています。今日は、マヨネーズで和えたマカロニサラダをみんなで味わいましょう。

 今日の献立：食パン　大豆チョコクリーム　手作り肉団子スープ　マカロニサラダ　ぷちぷよ　牛乳

森林組合の方をお招きして木工教室が行われました。
６年生は「トイレットペーパーホルダー」を作りました。

スカイサイクルでゴーゴーゴー！

ワークショップで「たねコプターづくり」

おそとで　じゆうあそび

たくさん　たべて　たくさん　あそびました！

　待ちに待った見学学習。うみの杜水族館では、たくさんの海の生き物たちをじっくり観察することができました。ステージで観たイルカショーにも大興奮！

　その後、笹かま館・七夕ミュージアムに立ち寄り、仙台名物の笹かまができる工程や七夕飾りを見学することができました。

　グループでたくさんの生き物を観察。11日はちょうどチンアナゴの日でした！施設見学の後、アシカのダンスとイルカのジャンプの共演、ルリコンゴウインコの旋回フライトなどに拍手喝采でした。

　鐘崎笹かま館では、おでんのかまぼこができる様子を見学。藤城清治のサロンや七夕ミュージアムにも行きました。

楽　し　か　っ　た　ね　！

赤べこ絵付け体験のあとは、最後の活動のミニ運動会です。

　朝食のあと、赤べこ絵付け体験です。

18:40　キャンドルファイヤー

17:10　キャンドルファイヤーのリハーサル

　キャンドルファイヤーは、ロウソクの炎を見つめながら歌やゲーム等を通して、 友情・親睦を深める活動です。
　楽しい思い出になるようにと、準備に余念がありません。

14:20 スコアオリエンテーリング

晴れたり降ったりと目まぐるしく変わる山の天気を体験した子どもたちでした。

12:45 昼食

磐梯青少年交流の家は、食事がおいしいと評判ですが、いかがですか？

11:35 磐梯青少年交流の家に到着しました。

10:25 野口英世記念館に到着しました。

曇りがちの空模様ですが、虹が見えました。

　今朝は育成委員会のあいさつ運動でした。
　かなり寒くなってきましたが、子どもたちは元気に登校してきました。

　今日は5年生の宿泊学習だったので、駐車場には大きなバスが二台スタンバイしていました。
ちょうどあいさつ運動終了と一緒だったので、参加メンバーの皆さんとお見送りをしてきました。
　5年生のみんなには楽しい一泊二日になりますように。

　育成委員の皆さん、お疲れさまでした！！

　副会長　野田

５年生の宿泊活動、体育館での出発式を行いました。
　校長先生から「約束を守り、協力し合って楽しい宿泊活動にしましょう。」というお話がありました。
　整列の様子、話の聞き方など立派な態度でした。一泊二日の宿泊活動を経ての更なる成長が楽しみです。

　磐梯青少年交流の家に向けて、みんな元気に、無事出発です。
　

　９日（火）１８：３０より、冬休み前に配布する「手をつなぐ広場」１６８号の編集会議を行いました。　

 　＜広報委員会ＰＲ＞
　広報のお仕事は、年6回の活動で、広報誌の編集作業を行います。
　広報誌に載せる文章をだれかに依頼したり、学校での様子を撮った写真を選んだり。
　1回　約1時間程度　18時30分頃から編集作業を行います。
　毎回　出席できなくてもＯＫです！　ぜひ皆さんのご参加お待ちしております！！

　コロナ禍の中、 通年通りのけやきっ子まつりの開催が困難でしたが、学校側、 PTAとこの状況の中でも子どもたちの笑顔が見たい！ との思いからリモートによるクイズ大会【けやきっ子知ってQ】 を開催。そして各クラス上位3名による【じゃんけん大会】 を開催しました！

子供達は大盛り上がり！ じゃんけん大会に進めなかったお友達もクラスからの応援で盛り上 がりました！

　今日は、「菊花和え」についてお話をします。
　菊は秋を代表する花として、日本で古くから親しまれています。日本料理の飾りとしても使われています。食用の菊の花は、漢方薬としても使われていて、疲れ目を和らげる働きをします。また、風邪のひきはじめにも効き目があると言われています。
　菊の花びらは、秋のこの時期しか味わえない食材です。　今日は、ほうれん草ともやし、かまぼこと一緒に和えました。秋の味覚「菊花和え」とともに、ごはんや鶏肉の花かご焼き、根菜たっぷりのさつまいものみそ汁を、収穫の秋に感謝しながらいただきましょう。

今日の献立：ご飯　サツマイモの味噌汁　鶏肉の花かご焼き　菊花和え　牛乳

　澄み渡った青空の下、けやきっ子マラソン記録会が実施されました。

　開会式は放送で行いました。
　校長先生からは、記録会の目標についてお話がありました。
　　・全身持久力を高め、心肺機能を向上させ長く運動を続けることができるようにしましょう。
　　・自分のめあてを設定し、続けて努力しましょう。
　　・今日で終わりではなく、今後も健康・安全に気を配りながら運動しましょう。

　代表の児童が目標発表をしました。
　　２年　去年よりもよい記録を出す。
　　４年　１位で４分以内でゴールする。
　　６年　去年よりも順位を少しでも上げる。

＜４年生＞

＜３年生＞

＜１年生＞

＜２年生＞

 ＜５年生＞

＜６年生＞

　自分の目標に向かって、力一杯走りました。

　たくさんのご声援ありがとうございました。

　ここ最近は好天に恵まれ体育の時間や業間にマラソンの練習ができました。一人一人が目標を持ち、練習をがんばってきました。
　明日は、いよいよ本番です。これまでの成果を十分に発揮できるよう、早寝早起き、朝ごはんを含め体調管理にご配慮下さいますようお願いいたします。

けやきっこ　がんばれ! 

　運動の秋です。みなさんも、体育や部活動で運動をしていると思います。
　スポーツ選手はベストコンディションをつくるために「主食・主菜・副菜２品・乳製品・果物」がそろった食事をとっています。みなさんも、運動や勉強をしっかりできるように、主食・主菜・副菜・汁物の組み合わせを考えて、バランスよく食べましょう。特に、朝にみそ汁やスープなど、汁物を飲むと、体が温まり、スムーズに活動を開始することができます。
　今日のスープ「ミネストローネ」は具だくさんで、朝ごはんにもおすすめのスープです。
　相馬農業高校の生徒さん特製トマトジュースが入っています。おいしくいただきましょう。

今日の献立：コッペパン　イチゴジャム　ミネストローネ　ジャーマンポテト　型抜きチーズ　牛乳

　今日は、白菜のみそ汁です。
　白菜は霜にあたると風味が増し、繊維がやわらかくなります。また、寒さから身を守るために糖分をためる性質があるので甘みも増します。これから寒さが増してくる秋から冬の気候でますますおいしくなる野菜です。
　白菜を買うときには、一番外側の葉がしっかり巻いていて、株の切り口が白くてみずみずしいものを選びましょう。給食でもサラダにスープにと、いろんな料理においしい白菜がこれからどんどん登場します。楽しみにしていてください。

今日の献立：肉そぼろ丼（麦ご飯）　白菜の味噌汁　大豆もやしのナムル　牛乳

　今日は、「すいとん」についてお話をします。
　すいとんは、小麦粉の生地を手で丸めたり、スプーンですくったりして、汁に入れて作る日本料理です。今日は、小麦粉と白玉粉を合わせて作りました。大根やにんじん、ごぼう、ねぎ、なると、鶏肉などの食材がたくさん入ったみそ味の汁に、形をととのえながら、すいとんを入れました。すいとんはやわらかいですが、よくかんで味わって食べましょう。
　また、今日のサラダは、おからが入っていて、食物繊維がとれるので、お腹の調子を整えてくれます。麦ごはん、いかナゲット、おから入りサラダ、そして、みそすいとん汁をしっかり食べて、元気な体をつくっていきましょう。

今日の献立：ごはん　味噌すいとん汁　いかナゲット　おから入りサラダ　牛乳

　今日は、ポークカレーです。カレーには肉や野菜などのいろいろな具が入っています。カレーに使われる定番の野菜といえば「じゃがいも・たまねぎ・にんじん」です。これらの野菜は土の中で育ちますので、根菜といいます。根菜に多く含まれるビタミンやミネラルは体温を保つための手助けをします。
　今日から１１月です。秋も深まり、朝晩だんだんと冷えこむ季節になりました。根菜を食べて体の中から温め、風邪に負けない体をつくりましょう。

今日の献立：ポークカレー　大根サラダ　ヨーグルト　牛乳

 各種表彰を行いました。

福島県小学校理科作品展
　特選　６年
福島県児童作文コンクール相馬地方審査会
　特選　６年　
　特選　６年
　特選　５年　
　特選　３年　

野馬追いの里　南相馬　子どもたちが描くふるさと絵画展
　総大賞　６年生の部　

おめでとうございます。

　今日は「ハロウィン献立」です。ハロウィンは１０月３１日に行われるヨーロッパやアメリカなどのお祭りです。秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す意味合いのある行事です。
　ハロウィンでよくみかける顔つきのかぼちゃを「ジャック・オー・ランタン」と言います。お化けかぼちゃという意味です。悪霊を怖がらせて、追い出すために飾るそうです。
　今日の給食は、ハロウィンにちなんで『かぼちゃのシチュー』を作りました。かぼちゃのシチューを食べて、ハロウィン気分を味わいましょう。

今日の献立：丸パン　ハンバーグの甘酢あんかけ　レタス添え　かぼちゃのシチュー　牛乳

   皆さんに作っていただいた消しゴムスタンプ。何個も作ってくれたり、一個だけでも大作もあったり、素晴らしい出来栄えにぜひ皆さんにも見ていただきたいとの思いから、ホームページでの展示を考えました！
　みんなの消しゴムスタンプの出来栄え凄いでしょう！ぜひ見比べてみてください！　参加してくれた皆さんありがとうございました！

 副会長　伊賀

　ＪＡさんのご協力により、食農教育の一環として米粉を使った団子作り教室の出前授業を開いていただきました。
　１，２校時に１年１組、２，３校時に１年２組が参加しました。

　児童は楽しみながら食に対する理解を深めていました。 
　「学校の給食も、今日の皆さんのように、調理員さんが清潔に気をつけて、手間暇をかけて作っているんだよ。」と教えていただきました。

　4年生は理科で、「とじ込めた空気と水」という単元の学習をしました。
閉じ込められた水は，抜け道ができると、容器から思いっきり飛び出すということを実際に試してみました。（27日には2組、28日には1組が実施）
　いわゆる「水鉄砲」で水が飛び出すことを確認した後、各学級全員が一斉に放水して、消火活動にも取り組みました。
水と空気を組み合わせて、ペットボトルから噴水のように水が飛び出すということも確かめました。

　好天に恵まれた両日、東昇降口前の広場には、『水』とふれあう子どもたちの元気な声が、こだましました。

　今日は食べ物クイズです。
　Qずっと昔、古代ローマ時代にお金のかわりにした調味料は何でしょうか？

１番　さとう
２番　塩
３番　こしょう

今日の献立：オムライス（チキンライス　薄焼き卵　ケチャップ）　豚肉と水菜のスープ　豆乳スープ　牛乳

　正解は２番、塩です。
　サラリーマンのサラリーは給料を意味します。サラリーはラテン語で、塩を意味することばがもとになっています。その当時、塩を給料にしていたためです。
　人間は塩分が不足すると生きていけません。料理の味を決めるのも塩加減です。給食は減塩に努めています。今日のスープの「あんばい」はいかがですか？

11月6日(土)の校内持久走記録会に向けて天気のよい日には業間マラソンを実施しています。

自分の目標を決めてがんばっています。

　今日は『ゆべし』のお話です。
　「ゆべし」は東北から北関東を中心に昔から伝わる郷土の和菓子です。もともとは「柚餅子」といって、柚子やくるみの実を使った餅菓子ですが全国各地でいろいろな形・味・作り方があるそうです。
　福島県ではあん入りのゆべしがよく作られています。今日は、調理員さんの”手作りあんゆべし”です。スチームコンベクションで蒸しあげて作りました。
　調理員さんたちが心をこめて一つ一つ手作りした郷土の和菓子をみんなで味わいましょう。

今日の献立：きつねうどん　小松菜の辛子和え　手作りあんゆべし　牛乳