学校の様子です。

イギリス在住のピアニスト、パノス・カランさんが昨年に続き、今年も来日して、子供たちのためにピアノコンサートを開いてくださいました。


一番手前の男性がパノス・カランさんです。
イケメンです～。






 １～４年生の児童がピアノの周りに集まり、
　目の前で曲を披露してくださいました。
　






　「月光」「さくら」など４曲を演奏してくださいました。
　演奏の後には子供たちと音楽について話をしてくださいました。

　パノスさんの言葉「音楽は世界共通の言葉だから、私たちは音楽で世界を変えられ　ると信じている。」
　５年前の震災後から続くパノスさんと福島県の子供たちとの絆はこれからも続いていくでしょう。パノスさん、ありがとうございました。

2016年3月8日(火)『今日の給食』
・こまつなのきんしあえ
・とうふハンバーグのわふうソースかけ
・こんさいじる
・ごはん
・牛乳
今日のみそ汁には冬野菜がたくさん入っています。だいこん・ごぼう・ねぎが冬が旬の
野菜です。食物繊維を多く含むもの、ビタミンを多く含もの、カルシウムを多く含むものなど
様々な役割をもっています。色を見てみると白や茶色、緑など夏野菜と比べると暗く
感じますが、冬の温かい料理に合うものばかりがそろっています。ほっとするような
冬野菜を食べて、まだまだ寒い日を元気に過ごしましょう。

5日（土）に体育館で、本校音楽部活動のさよなら演奏会が開かれました。九曜太鼓部、合奏部、合唱部、マーチング部の４つの部活動が合同で開きました。

　九曜太鼓部の演奏。　　　　　　　　　回りながら演奏する曲もあります。

　合奏部の演奏。　モーツァルトやバッハなどの曲を演奏しました。

　合唱部の演奏。　アンサンブル曲や「道」などを歌いました。

　マーチング部の演奏。　全「365日の紙飛行機」など4曲を演奏しました。

6年生にとっては後輩と一緒に演奏する残り少ない機会でした。みんな練習の成果を発揮して、心に響く演奏をしていました。6年生は中学校で頑張ってくださいね。
下級生は、6年生が抜けた分の穴を埋めるように頑張りましょう。

2016年3月7日(月)『今日の給食』
・げんきサラダ
・ヒレカツ
・ポークカレー
・むぎごはん
・牛乳
今日は「受験に勝つ」「おのれに勝つ」ためのカツカレーです。特に中学生のみなさんは
受験間近で大変な時期だと思います。まずはしっかり食べて、風邪や病気に負けない体作りを
しましょう。豚肉にはビタミンＢ１が多く含まれています。ビタミンＢ１は疲労回復の
手助けをするビタミンです。カツカレーを食べて疲れを吹き飛ばし、気合を入れましょう。
３学期もあともう少しです。充実した時間を過ごして下さい。

今日の6年生の給食は卒業を祝ってバイキング給食です。

豪華な給食が所狭しと並んでいます。はやく食べた～い！


この日のために何日も前から準備をしたくださいました。
調理員の方々や栄養士の草野先生に感謝！





きちんと食べる分を選んでね。食べきれないほどいっぱい（でも全部食べるけど）

いただきま～す。　まずは、みんな夢中で食べています。話し声がしない！



とてもおいしい給食でした。招待していただいた先生方もたいへん満足していました。給食室のみなさん、ほんとうにありがとうございました。
6年生のみなさん、あと二週間で卒業ですね。いい思い出ができましたね。本当におめでとう！

2校時の休み時間にマーチング部のミニコンサートがありました。

テレビアニメ「響け！ユーフォニアム」の主題歌「Dream Solisuter」の演奏

続いて、マーチング曲「エスタンチア」を動きながら演奏しました。
たくさんの子どもたちに聞いていただきました。

5日（土）には、合奏部・合唱部・太鼓部・マーチング部合同のさよなら演奏会があります。体育館で１０時開演です。ぜひ見に来てください！

2016年3月3日(木)『今日の給食』
・なのはなあえ
・さわらのさいきょうやき
・すましじる
・ひなまつりゼリー
・ちらしすし
・牛乳
今日はひな祭りです。女の子の健やかな成長を願い、お雛様を飾ってお祝いします。
ひなまつりゼリーの白い色は雪を、桃色は邪気を払う桃の花の色を、緑色は若草を表し
冬が去って春になることを表しています。その他にも、今日の和え物には菜の花が
使われています。菜の花は春の野菜です。春の味を楽しみながら食べて、体の中にも
春を呼び込みましょう。

2016年3月1日(火)『今日の給食』
・ヨーグルトあえ
・ハヤシライス
・むぎごはん
・牛乳
今日は食べ物クイズです。
Q 牛乳に何を加えるとヨーグルトが出来るでしょうか？
①お酢
②砂糖
③乳酸菌
答え ③の乳酸菌です。
牛乳に乳酸菌を加えてちょうど良い温度にしておくとヨーグルトが出来ます。
そのヨーグルトの乳酸菌がおなかの健康を守ってくれます。
そこに野菜などの食物繊維の多い食べ物を食べると、お腹も元気になりますよ。

2016年2月29日(月)『今日の給食』
・五目あつやきたまご
・おにしめ
・はくさいときゅうりのつけもの
・黒米入りごはん
・牛乳
石川県七尾市の山田さんから黒米をいただきました。山田さんは「田んぼアート」に
取り組んでいて、様々な模様をかたどった田んぼつくりをされています。
今年は「がんばろう能登」のテーマで「七尾城」や「石川県の地図や文字」をかたどり
作っていました。また、お米作りの農業体験を地元の幼稚園や保育園の子どもたちと
いっしょにしています。今回は「本宮のもり幼稚園」の子どもたちと一緒に写真を送って
くれました。今回いただいた黒米は古代米の１つで、もち米に分類されています。
普通のお米に５～１０パーセントまぜて炊くとお赤飯のように全体が赤く染まります。
今日の給食は和食の献立で、もちっとした黒米入りごはんはぴたり合うと思います。
石川県から南相馬市の私たちを応援してくれている温かい気持ちに感謝していただきましょう。

2016年2月26日(金)『今日の給食』
・ポテトサラダ
・いちご
・カレーうどん
・ソフトめん
・牛乳
今日は「じゃがいも」のお話です。じゃがいもは、脳や体のエネルギーとなる食べ物ですが
実はビタミンＣもほうれん草やみかんと同じくらい含まれています。じゃがいものビタミンＣは
熱に強く、体に吸収されやすくなっています。じゃがいもの芽にはソラニンという毒が
ありますが、調理の時に芽をとってしまうので、何の問題もありません。じゃがいもは
栄養いっぱいの食べ物です。食べ物の正しい食べ方を知ることも大切ですね。

2016年2月25日(木)『今日の給食』
・なっとう
・だいこんキムチ
・にくじゃが
・いよかん
・ごはん
・牛乳
今日のいよかんは、「ＮＰＯ法人えひめ３１１」と「愛媛県の食健連」さんが、被災地に
住んでいる人を励まそうと、栽培・収穫したものです。
ＮＰＯ法人えひめ３１１に渡部さんも携わり、作業をしています。渡部さんは、震災前は
小高区で農業をしていました。避難をしても南相馬市や他の被災地のために「いよかん」
「せとか」などの柑橘類を毎年支援してくださっています。
愛媛県から福島県まで約１日かけて、トラックを運転してきました。とてもありがたいですね。
今回南相馬市には約４２０Ｋｇのいよかんが届きました。「いよかん」はビタミンＣが
多く含まれています。風邪予防にとてもよい食べ物ですね。
「ありがとう」の気持ちを大切に、今日の「いよかん」を味わってください。

2016年2月24日(水)『今日の給食』
・具だくさんナポリタン
・たまごとほうれんそうのスープ
・デコポン
・クロワッサン
・牛乳
今日の給食の組み合わせがいつもと違うことに気がつきましたか？
主食となるパンとスパゲティーが一緒に出ています。バランスが悪くなるように
思いますが、給食のスパゲティーには肉や野菜などの具がたくさん入っているので
タンパク質やビタミンをしっかりとることができます。スパゲティーをフォークを使って
じょうずに食べてくださいね。

先週はけやきの木や校舎裏の桜の木を枝打ちしてもらいましたが、今週は校庭の庭木を剪定していただきました。

職員玄関前の松の木です。
きれいに刈っていただきました。







校舎前の植木も、まるでどこかの庭園のようにきれいに刈っていただきました。
シルバー人材センターで来ていただいたみなさん、ありがとうございました。

2016年2月23日(火)『今日の給食』
・きりぼしだいこんサラダ
・さばのゴマころもやき
・けんちんじる
・ごはん
・牛乳
今日はカミカミ献立です。カミカミ献立には、よくかむための食べ物がたくさん使われています。
みなさんに、たくさんかむ習慣をつけてほしいという思いが込められています。
かむことは脳や歯、胃腸など、体のいろいろな部分によい影響をもたらしてくれます。
今日の献立に使われている切り干し大根やごぼうは、よい食感でかみごたえがあります。
かんだときに、どんな音がしましたか？友達と話し合ってみましょう。

2016年2月22日(月)『今日の給食』
・まめまめサラダ
・ぶたにくのりんごソースがけ
・なめこじる
・ごはん
・牛乳
今日は食べ物クイズです。
Q 世界でリンゴはいつ頃から栽培されていたのでしょうか？
①１０００年前
②４０００年前
③８０００年前
答え ③番の８０００年前です。トルコではリンゴの化石が発見されたそうです。
ヨーロッパの神話にリンゴが出てくるのは、リンゴが昔から食べられていたからだと
言われています。「１日一個のリンゴは医者を遠ざける」と言われるように、
リンゴには健康に良い栄養がたくさん入っています。

2016年2月19日(金)『今日の給食』
・ちゅうかサラダ
・ギョウザ
・中華めん
・みそラーメン
・牛乳
ニラは、強い香りが特徴のスタミナ料理です。新陳代謝を良くし、血液のめぐりを
良くしてくれる働きがあります。疲労回復に役立つビタミンＢ１の吸収を良くするので
ニラレバ炒めなどはスタミナ料理の定番となっています。その他、みそラーメンに入っている
ぶた肉にも、ビタミンＢ１が多く含まれています。給食を食べて、体のすみずみまで
栄養を行き渡らせましょう。

2016年2月18日(木)『今日の給食』
・やさいのごまあえ
・ほっけのしおやき
・みそしる
・ごはん
・牛乳
今日は日本型食生活の日です。南相馬市では毎月１９日、食育の日に実施しています。
主食がごはん、主菜がホッケの塩焼き、副菜が野菜のごまあえ、それにみそ汁です。
日本型食事は日本人に合った食事で、旬の食べ物を取り入れているので、健康に良い
と言われています。インフルエンザなどの病気に負けない体づくりのためにも
まずは給食をしっかり食べましょう。

本校のシンボルツリーけやきの木は、春に向けて、伸びた枝を少し切って卒業式・入学式のためにおめかしの最中です。

高いところ枝も、高所作業車で行います。










今週ずっと作業をしています。
作業車には近づかないでください。また、
けやきの下を通らないでください。
枝が落ちてくるかもしれません。



まるで床屋にいったみたいにすっきりしたけやきの木。卒業式・入学式への準備は万端です。

2016年2月17日(水)『今日の給食』
・フレンチサラダ
・とうにゅうプリン
・ブイヤベース風スープ
・こくとうパン
・牛乳
今日の給食は、世界三大スープの１つ「ブイヤベース」です。南フランス地中海地方の
郷土料理です。もともと漁師達がとれたての様々な魚介類を、１つの鍋に放り込んで煮て
いたのが始まりとされています。スープを兼ねた魚料理で、ガーリック風味が特徴です。
ちなみにその他に世界三大スープは、中華料理の「ふかひれスープ」とタイ料理の
「トムヤンクン」と言われています。

2016年2月16日(火)『今日の給食』
・ゆかりあえ
・はるか
・みそしる
・ぶたにくのピリからどん
・牛乳
「はるか」は柑橘類の１つです。「日向夏」という柑橘系から作られた品種で
皮の色はレモンのような黄色です。一見レモンのようにすっぱいように見えますが
すっぱくありません。見た目とはちがい、さわやかな甘さが特徴です。
柑橘類には数えきれないほどの品種があります。品種によって食べやすさ、味、皮の
むきやすさなどが違います。給食にはその時々の季節にあった柑橘類が出ますので
楽しんで食べてみるのも面白いですね。