学校の様子です。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/24  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月24日(火)『今日の給食』
・しゅうまい
・かつおとごぼうのうまに
・茎わかめのスープ
・ごはん
・牛乳
今日はよくかんで食べる「かみかみ献立」の日です。かつおとごぼうのうまにのごぼう、スープの
茎わかめ、どちらもよくかんで食べることで、うまみも増し、味覚を感じる機能が上達します。
また、よくかんで食べることは、皆さんもご存じの通り、頭の回転や記憶力に大変よく働きます。
そして、脳の満腹中枢を刺激して、食べすぎの予防をしてくれるので、肥満の予防にもなります。
今日もよくかんでしっかり食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/19  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月19日(木)『今日の給食』
・切り昆布の炒め煮
・鮭の塩焼き
・秋のみそ汁
・栗ご飯
・牛乳
毎月１９日は「食育の日」です。南相馬市では、毎月１９日に近いご飯の日を「日本型食生活の日」
としています。ご飯にみそ汁という定番の献立です。今日の主菜は鮭の塩焼き、副菜は切り昆布の
炒め煮です。みそ汁は秋が旬の食材を使ったみそ汁で、主食は、ほくほくした秋の味覚の栗が
入った「栗ご飯」です。日本人に合った健康に良い「日本型食事」の良さを見直して、まずは
給食をしっかり食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/18  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月18日(水)『今日の給食』
・パリパリサラダ
・ヨーグルト
・中華めん
・五目あんかけそば
・牛乳
小松菜にはビタミンＡが多く含まれています。ビタミンＡは目の働きを助けてくれたり、肌の調子を
良くする役割があります。また、小松菜には無機質の鉄分も多く含まれています。鉄分は貧血予防
の効果があります。小松菜のような緑の葉の野菜は、寒くなると美味しくなるものがたくさんあります。
他の緑の葉の野菜にも、ビタミンＡや鉄分が多く含まれています。今日は小松菜をあんかけ
焼きそばの具に入れて、緑の野菜の栄養を摂れるようにしました。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/17  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月17日(火)『今日の給食』
・ガパオライス
・目玉焼き
・ミネストローネ
・牛乳
今日の主食は「ガパオライス」です。ひき肉とカミメボウキというバジルの仲間の香草と野菜を
炒め合わせ、オイスターソースとナンプラーで味付けをしたものをご飯の上に盛りつけるタイの
定番料理です。今日は目玉焼きも一緒にご飯の上にのせてください。たんぱく源の肉と卵、
ビタミンＡやＣがたっぷりの野菜、にんにくや玉ねぎはビタミンＢを効率よく体に取り入れるのに
役立ちます。最近注目のワンプレート料理です。しっかりよくかんで食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/16  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月16日(月)『今日の給食』
・おからハンバーグ
・もやしのカレーあえ
・あつあげのみそ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日はいちおし献立の日です。いちおし献立は主食・主菜・副菜・汁物がそろった、バランスの
良い献立です。主食には、ごはん・パン・麺などが当てはまります。これらは炭水化物を多く含む
食べ物です。炭水化物は脳や体のエネルギーになる大切な栄養です。
ここで、ごはんを全部食べるポイントを教えます。おかずと交互に食べてみてください。
おかずを一口食べたあと、ごはんを食べることでちょうど良い味になります。お料理の最後は
皆さんのお口の中で「口内調味」なのですね。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/12  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月12日(木)『今日の給食』
・さばの味噌煮
・うのはないり
・わかめスープ
・むぎごはん
・牛乳
今日は新米の季節にふさわしい「おいしいご飯の作り方」のコツをお話します。
まず、研ぎ方です。研ぎ過ぎると米の主成分のでんぷんまで流れてしまうので、、一回水を入れ
すぐに流し捨てます。次に２０回くらい手でかき混ぜ、水を３回流し捨て、分量の水を入れます。
３０分間しっかり置いて、炊き始めてください。そして、ご飯が炊けたら３０以内にへらでご飯を切る
ように混ぜて、水蒸気を逃がしましょう。混ぜることで水っぽくならず、空気も入り、ふっくらと
美味しいごはんになりますよ。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/11  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月11日(水)『今日の給食』
・枝豆とツナのサラダ
・梨
・鶏南蛮うどん
・ソフト麺
・牛乳
食育クイズです。Ｑずっと昔、古代ローマ時代にお金の代わりにした調味料は何でしょう？
①砂糖
②塩
③こしょう
答え ②番の塩です。サラリーマンのサラリーは給料を意味します。サラリーはラテン語で塩を意味
する言葉が基になっています。その当時、塩を給料にしていたためです。人間は塩分が不足
すると生きて行けません。料理の味を決めるのも塩加減です。給食は減塩に努めています。
コツはしっかりだしを取ることです。今日は鰹と昆布からだしを取ってあります。
塩加減もいい塩梅ですね。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/10  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月10日(火)『今日の給食』
・中華和え
・マーボー豆腐
・ビーンズカル
・ご飯
・牛乳
昨日は体育の日でしたが、もともと体育の日は１０月１０日でした。１９６４年に開催された
東京オリンピックの開会式の日にちです。スポーツに親しみ健康な心身を培う事を目的に
定められました。秋は食べ物が美味しい季節、つい食べ過ぎて体重オーバーになりがちです。
食べ過ぎに一番良い対処法は、やっぱり運動！！体を動かすことです。
例えば走るより、大股でしっかり手をふって歩いた方が消費カロリーが多かったりします。
普段から少し運動する習慣をつけてみましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/05  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月5日(木)『今日の給食』
・鶏肉の照り焼き
・からしあえ
・まいたけいりかき玉汁
・わかめご飯
・牛乳
秋は日本の主食「米」の収穫の季節です。最近は残念ながら、主食を食べない人が多くなって
きています。主食、特にご飯はおかずと一緒に食べることによって、食べ物の脂肪をエネルギーに
変えて燃えさせる働きをします。ちゃんと食べないと脂肪をエネルギーに変える事ができず
体にたまってしまいます。その結果、高脂血症などの生活習慣病を患ったり、エネルギー不足で
フラフラしたり、集中力が無くなったりします。そうならないように主食もしっかり食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/04  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月4日(水)『今日の給食』
・カリカリ油揚げのサラダ
・みそラーメン
・月見だんご
・中華めん
・牛乳
今日はお月見献立です。日本では旧歴の８月１５日の夜を十五夜と呼び、お月見団子やすすき
里芋や栗などをお供えして、お月見をする風習があります。現代の私たちは忙しい毎日をバタバタと、
時間に追われて過ごすことが多いです。せめて、今日の十五夜の夜くらいは名月を眺めるゆとりの
気持ちを持って欲しいです。

今日の給食

投稿日時 : 2017/10/02  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年10月2日(月)『今日の給食』
・やさいコロッケ
・じゅうねんあえ
・鮭汁
・麦ご飯
・牛乳
十月に入りました。夏の疲れも取れ、食欲も戻ってきますね。実りの秋とも言われるように
美味しい食べ物が出回ります。今日の鮭汁は「あき味」と呼ばれる程おいしいものです。
秋が旬の鮭をたっぷり使って作りました。ゆっくりかんで味わって食べて欲しいです。
しっかりよくかんで食べることで食べ物の味を十分感じることが出来ます。
また、食べ過ぎの予防、ストレスの解消といい事づくめです。今日も残さず食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/29  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月29日(金)『今日の給食』
・コールスローサラダ
・キーマカレー
・ナン
・牛乳
今日のサラダはコールスローサラダです。キャベツ、きゅうりをコロコロかわいく切ってコーンと
合わせたサラダです。コールはラテン語由来の英語でキャベツのことだそうです。
主菜はインドから伝わったキーマカレーです。様々な香辛料が使われているので、新陳代謝を
良くしてくれます。また、香辛料には血行を良くして疲労回復につながります。
朝夕、涼しくなり、日中との気温差で体調管理が難しい季節になってきました。
毎日、元気に過ごすためにも、朝・昼・夜の三食をしっかり食べて、早寝・早起きを心掛け
規則正しく過ごしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/28  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月28日(木)『今日の給食』
・ふりかけ
・ぶたにくのソテー大豆ソース
・トマトとたまごのスープ
・ごはん
・牛乳
今日は食べ物クイズです。トマトにはうま味を感じる成分がたくさん含まれています。
同じ成分を多く含む食べ物はどれでしょうか？
①セロリ
②りんご
③コンブ
答えは③番のコンブです。トマトにはコンブと同じグルタミン酸という、うま味成分が多く含まれて
います。和食では、コンブの他にかつお節や煮干し（イノシン酸）、干し椎茸（グアニル酸）などを使い、
だしを取りますが、組み合わせることでより強くうま味を感じます。今日のトマトと卵のスープは
どうでしょうか？

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/27  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月27日(水)『今日の給食』
・だいこんときゅうりのこんぶづけ
・なめこうどん
・りんごのヨーグルトケーキ
・ソフトめん
・牛乳
今日はデザートに使ったりんごのお話です。秋は様々な果物が旬を迎えます。その一つがりんごです。
青森県や長野県で多く栽培され、福島県でも作られています。そのまま食べるほか、ジュースや
ジャム缶詰などに加工されます。疲労回復に役立つリンゴ酸や、お腹の調子を整えてくれる食物繊維、
生活習慣病予防に役立つポリフェノール類が含まれ、体に良い食べ物です。
今日は調理師さんたちが、おいしいヨーグルトケーキにりんごを入れて作ってくれました。
残さず食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/26  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月26日(火)『今日の給食』
・あかうおのごまかおりあげ
・おかかあえ
・かきたまじる
・ごはん
・牛乳
今日は日本の食事についてお話します。日本の食事といえば「箸に始まり、箸で終わる」と
言われるほど、切っても切れないものが「箸」です。箸は、はさむ、つまむ、運ぶ、切る、押さえる
ほぐす、さく、まぜる、分ける、ささえるなどの機能を持った、食べ物を口に運ぶ道具です。
この道具である箸を上手に使うことで自分だけでなく、食卓を囲む周りの人たちも気持ち良く
食事をすることが出来ます。上手に使えるように毎日の食事の中で、少しずつ、練習してきちんと
「箸」を使えるようにしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/25  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月25日(月)『今日の給食』
・豚肉とピーマンのピリからどん
・種なし巨峰
・五目スープ
・牛乳
今日のデザートは日本で一番生産されている種類のぶどうの「巨峰」です。ぶどうは世界中で
広く栽培されています。世界的にはワインの原料としての利用が多いのですが、日本では
そのまま食べる方が多いです。また収穫に感謝して、十五夜のお供えにも使われます。
ぶどうには、脳のエネルギーになるブドウ糖が多く含まれているので、集中して勉強したい時の
おやつにも最適です。ただし、糖分も多いので食べ過ぎないように注意しましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/22  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月22日(金)『今日の給食』
・イタリアンサラダ
・ココアクリーム
・ツナとポテトのマヨやき
・もずくスープ
・コッペパン
・牛乳
明日は秋分の日でちょうど秋の彼岸の真ん中です。彼岸の時期に祖先を祀る行事を行うのは
日本独特のもので、他の仏教国ではしないそうです。彼岸にはお墓参りをし、仏壇にお団子や
もちなどをお供えします。地方によっていろいろありますが、一般に春のお彼岸にお供えするもちは
牡丹の花のように大きめの「ぼたもち」。秋のお彼岸には萩の花のように小ぶりに作る「おはぎ」です。
どちらも同じ材料で作ります。季節によって、呼び名を変え、季節をめでるのも日本人ならではの
粋な楽しみ方ですね。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/21  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月21日(木)『今日の給食』
・まめまめサラダ
・ポークカレー
・牛乳
今日は食生活を良くする合い言葉を皆さんに教えたいと思います。これは、「元気の輪」とも
言われています。その合い言葉で「まごわやさしい」です。それぞれが食べ物の始めの文字で
「ま」は、まめで大豆製品や小豆のこと。「ご」は、ごまでピーナッツなどの種実類のこと。
「わ」はわかめ等の海草類のこと。「や」は野菜類。「さ」は魚で貝類も含みます。「し」は椎茸などの
きのこ類。「い」は、芋類です。すべて日本で昔から食べられて来たもので、健康的な食生活の
ために取り入れて欲しい食べ物です。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/20  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月20日(水)『今日の給食』
・さつまのいもとにぼしのあげに
・てづくりパイン
・タンメンスープ
・ちゅうかめん
・牛乳
今日はかみかみ献立です。震災後、ずーっと、鹿児島県の大久保水産から、定期的に高級な
ちりめんじゃこが届きます。「南相馬市の子ども達においしいちりめんじゃこを安心して食べて、
元気になってほしい」という、温かい願いから今月も届けられました。カルシウムたっぷりで、
皆さんの骨の成長を助けたり、歯を丈夫にしてくれます。今日は、調理師さんが素揚げした
さつまいもと一緒に甘辛く煮からめ、おいしく仕上げてくれました。
感謝の気持ちを大切に、しっかりよくかんで残さず食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/19  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月19日(火)『今日の給食』
・さんまのかばやき
・こまつなのごまあえ
・だいこんのみそしる
・ごはん
・牛乳
今日は日本型食生活の日です。主菜は今が旬の「さんま」を使った、さんまのかばやきです。
旬のさんまは脂がのっていて、頭が良くなると言われているＤＨＡや、生活習慣病の予防になる
ＥＰＡが、冬から夏にとれるさんまの約４倍も多く含まれているそうです。成長期に必要な、鉄分や
タンパク質も豊富に含まれています。今年は台風などの影響で漁獲量が少なく貴重な旬のさんまです。
調理師さんがおいしくかば焼きにしてくれました。残さずよくかんで食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/14  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月14日(木)『今日の給食』
・ジャンバラヤ
・セサミサラダ
・牛乳
今日は世界中が注目している日本語「もったいない」についてお話します。
環境分野でノーベル賞を受賞したワンガリ・マータイさんは「もったいない」という日本語から
「リスペクト」を尊敬し、大切にする心が限りある資源と地球環境を考える上で、とても大切で
あると発表しました。食べることは、より良く生きることです。食べる時は、皆さんの成長を願う
周りの人達や、生産者に対して、食べ物になった動植物の貴重な命に対して「リスペクト（尊敬し
大切にする心）」「もったいない精神」をもっていただきましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/13  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月13日(水)『今日の給食』
・ひじきサラダ
・アップルシャーベット
・カレーうどん
・ソフトめん
・牛乳
今週は月曜日と火曜日に給食あるあるチェックをしてもらいました。どちらのチェックも
「食べ物を大切にして、無駄にしていないか？」をチェックするものでした。自分一人が残した量は
少しでも、クラス全体、学校全体、福島県、日本全体と範囲を広くすればするほど大量になります。
実際、日本国内では食べられるのに捨てられてしまう食べ物は一年間に６千トン、東京ドーム
１６杯分もあるそうです。日本には「もったいない」という言葉があります。どんな気持ちが込められて
いるか考えてみましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/12  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月12日(火)『今日の給食』
・メンチカツ
・こまつなののりあえ
・かきたまじる
・ごはん
・牛乳
今日は給食あるあるチェックです。一つ目、苦手な物でも一口は食べてみる。二つ目、クラスに
配られた物は、一度、全部配る。三つ目、食べる時間をきちんと確保している。最後は、クラス全体で
どれだけ食べ残しがあるか考えたことがある。さて、自分に当てはまる項目は何個ありましたか？
給食あるあるが多かったら、食べ物を大切に出来ていることにつながります。詳しくはまた、
明日のお話です。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/08  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月8日(金)『今日の給食』
・オムレツのきのこソース
・マーシャルビーンズ
・ワンタンスープ
・食パン
・牛乳
今日の主菜はオムレツのきのこソースです。ソースに入っているきのこはマッシュルームです。
マッシュルームは世界中で栽培されています。コロンとした丸い傘と太くて短い柄が特徴ですが、
皆さんは、スライスした形が見慣れているでしょう。きのこにはお腹の調子を整えてくれる
食物繊維や骨を丈夫にするカルシウムの吸収を助ける栄養素のビタミンＤが多く含まれています。
普段からきのこをしっかり食べておなかや骨を元気に保ちましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月7日(木)『今日の給食』
・スタミナサラダ
・さけのパセリソースやき
・じゃがいものみそしる
・ごはん
・牛乳
今日は「いちおし献立」です。主菜は今が旬の鮭を使った鮭のパセリソース焼きです。
北海道を中心に、川を上る前の鮭を沿岸で捕獲したものが「秋鮭」で、旬の走りほど
おいしいと言われています。北海道では「秋鮭」と書いて「あきあじ」と読むそうです。
鮭は主に体を作る素になる良質なタンパク質、体の疲れをとるビタミンＢ群、骨の健康に
役立つビタミンＤとカルシウム、血管の若さを保つビタミンＥ、体に良いＥＰＡやＤＨＡも豊富です。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/05  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月5日(火)『今日の給食』
・キャベツときゅうりのもみづけ
・みそしる
・おやこどん
・牛乳
今日は食事マナーについてのお話です。一緒に食事をする人の速さに合わせて食べることも
食事マナーの一つです。早すぎず遅すぎず、ちょうどいい時間で食べるようにしましょう。
特に食べる時間が速すぎると、かむことがおろそかになってしまいます。
よくかむことは食べ物の消化吸収をよくするほか、脳の働きをよくするなど、いいことが
たくさんあります。友達と同じペースで、よくかんで給食を食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/04  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月4日(月)『今日の給食』
・やさいのごまふうみあえ
・なし
・マーボードウフ
・ごはん
・牛乳
今日は食べ物なぞなぞです。
逆さにするとヘタれてくにゃ～となってしまう、夏から秋にかけておいしい果物はな～に？
答えは、今日のデザート「なし」です。さかさにしても決して「しな～」とはなりませんが、
逆さまに読むと「しな」となりますね。なしには食物繊維やカリウムがたっぷりです。
お腹の中をきれいにしたり、余分な塩分を体の外に出してくれます。水分もたっぷりです。
シャリシャリした食感を楽しんで食べてみてください。

今日の給食

投稿日時 : 2017/09/01  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年9月1日(金)『今日の給食』
・グリーンサラダ
・とりにくのアーモンドがらめ
・カレースープ
・コッペパン
・牛乳
今日は食べ物クイズです。フランス語で「大地のりんご」と呼ばれている食べ物は何でしょうか？
①大根
②じゃがいも
③すいか
答えは②番のじゃがいもです。じゃがいもは主食に使われる「いも類」で、デンプンがたっぷり
ですが、ビタミンＣもたくさん含まれています。量はなんと、りんごの約５倍もあります。
ビタミンＣは熱に弱い栄養素ですが、じゃがいものビタミンＣはデンプンに包まれているため、
熱に壊れにくい性質を持っていて、効率よくビタミンＣをとることができます。

今日の給食

投稿日時 : 2017/08/31  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年8月31日(木)『今日の給食』
・いかカツごまフライ
・すのもの
・じゃがいもとたまねぎのみそしる
・ごはん
・牛乳
今日、８月３１日は「野菜の日」です。全国の青果物、商業、農業組合など９団体が、もっと野菜に
ついて認識してもらいたいと、８月３１日の日付に「や＝８」、「さ＝３」、「い＝１」のごろを合わせて
１９８３年に制定されました。野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維など体の調子を整え、
機能を正常に保ち、免疫力を向上させるための大切な栄養素がたくさん含まれています。
色や香り成分は生活習慣病の予防にも効果があると言われています。
しっかり野菜をとって元気に過ごしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/08/30  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年8月30日(水)『今日の給食』
・フレンチサラダ
・ソフトめん
・ミートソーススパゲティー
・牛乳
みなさん、２学期の学校生活には慣れてきましたか？毎日、元気に過ごすためには、
良く寝て、よく食べ、よく運動することが必要です。
特に食生活では、１日の生活リズムを生み出す朝ご飯が大切です。
毎日、早く寝て、早く起きて余裕をもって朝ご飯を食べるようにしましょう。
朝ご飯を食べると、いろいろなやる気スイッチが入ります。朝ご飯も、給食もしっかり食べて
元気いっぱい過ごしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/08/29  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年8月29日(火)『今日の給食』
・きりぼしだいこんのサラダ
・ぶたにくのバーベキューソース
・にらととうふのスープ
・ごはん
・牛乳
今日の主菜は豚肉のバーベキューソースです。豚肉には疲れをとると言われているビタミンＢ１が
豊富です。体に吸収されやすい鉄分も多く、成長期の貧血予防にもぴったりです。
豚肉の脂肪は、食の細い人にとっては効率の良いエネルギー源になります。
今日は隠し味にりんごを使ったバーベキューソースをかけてあり、さらにおいしく頂けます。
今日は副菜の切り干し大根のサラダも歯応えたっぷりのカミカミ献立になっています。
しっかりよくかんで残さず食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/08/28  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年8月28日(月)『今日の給食』
・フルーツポンチ
・なつやさいカレー
・牛乳
今日のカレーには夏野菜のかぼちゃ、いんげん、トマト、なすが入っています。夏に旬をむかえる
野菜には、たっぷりの水分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、暑い夏を健康に過ごせるよう
皆さんの体をサポートしてくれます。また、暑くて食欲がなくなるこの時期は、カレーなどに入っている
香辛料が食欲を増進させたり、消化を促進させたり、体の新陳代謝を活発にしてくれます。
今日もよくかんで残さず食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/08/25  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年8月25日(金)『今日の給食』
・コーンサラダ
・みかんゼリー
・たまごスープ
・ウィンナードッグパン
・牛乳
夏休みも終わり、今日から二学期が始まりました。夏休みは元気いっぱい過ごせましたか？
二学期も給食の調理師さんたちは、農家さん、酪農家さん、漁師さんが育てたり、作ったり、
とったりした新鮮で、安全、安心な食材を使って、心をこめておいしい料理を作ります。
皆さんが健康に学校生活を過ごせるように。と、たくさんの人たちの気持ちと労力で給食が
できあがっています。感謝をして、残さず、いただきましょう。

夏休み、プール開放！

投稿日時 : 2017/07/25  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

昨日は雨のためにできませんでしたので、今日が夏休み最初のプール開放日です。たくさんの子どもたちが来ていました。


時折雨がぱらつきますが、寒くはなく、みんな元気に泳いでいます。

定期的に休憩をいれます。　　　　　　休憩明けに、再びプールへ！
天気に左右されるプール開放。入れるときにみんな来て下さいね。

夏休み初日。陸上部練習！

投稿日時 : 2017/07/21  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

夏休み初日を迎えました。暑い中、陸上部は朝から元気に練習です！

校庭でダッシュ！しっかり腕を振って！

スタートでしっかり加速をつけて！よーい、ドン！

気温がどんどん上がる中、みんな一生懸命練習しています。もちろん、こまめに水分をとって熱中症対策もばっちりです。暑いけど、ガンバレ！

終業式です。

投稿日時 : 2017/07/20  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

今日は１学期最後の日。終業式がありました。

４０１名の全校児童が集まりました。　　教頭先生の開会の言葉

　校長先生のお話　　　　　　　　　　１学期の反省と夏休みのめあて１年生代表　

３年生代表児童　　　　　　　　　　　５年生代表児童

１学期最後の校歌斉唱　　　　　　　　感謝状贈呈

陸上県大会リレー４位の表彰　　　　　バレーボール部の表彰

１学期、みんなよくがんばりました。楽しい夏休みを過ごし、元気に２学期を迎えられるといいですね。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/19  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月19日(水)『今日の給食』
・くきわかめのサラダ
・ジャージャーめん
・ちゅうかめん
・ガリガリくんアイス
・牛乳
今日は、大人気のガリガリくんカップアイスが給食に登場です。夏はアイスがとてもおいしく感じる
季節です。だからといって食べ過ぎには注意してください。冷たい食べ物には思っている以上に
たくさんの砂糖が含まれています。砂糖の取りすぎは虫歯や、夏バテ、太る原因にもなります。
食べる量を考えて食べましょう。自分の体は自分が食べたもので出来ています。
健康的な毎日のためにも、食べることに興味を持ってほしいです。あと少しで夏休みです。
おやつは楽しみですが、食べる時間や量を考えてだらだら食べ過ぎないようにしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/18  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月18日(火)『今日の給食』
・きゅうりのこんぶづけ
・かちぐり
・かつおのあげに
・すましじる
・かいばしらごはん
・牛乳
今日は「いざ、出陣」メニューです。今年は７月２９、３０、３１日が相馬野馬追いです。
国の無形民俗文化財に指定されています。もうあちこちに旗が立っていますね。
出陣の際には、打ちアワビ、勝ち栗、干し昆布、きゅうりなどが食べられていたとされています。
今日の給食はアワビの代わりにホタテ貝を入れたごはん。塩昆布入りのきゅうりづけ。
それに勝ち魚であるかつおの揚げ煮と勝ち栗の出陣メニューです。
暑い夏、野原を颯爽と走る騎馬に思いを馳せて、おいしくしっかりかんで、いただきましょう。

ダンス！ダンス！ダンス！

投稿日時 : 2017/07/13  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

今日は、「ミュージッククラブ」の発表会がありました。今回はダンスの発表です。

　クラブ活動の時間に練習しました。　　躍動感のあるダンスです。

　ヒップホップ系のノリ！　　　　　　アクロバティックなソロも！

　みんなで一緒に踊りましょう。　　　まねしてやってみましょう。


踊ってみれば楽しいよ。

２学期にはまた違う発表が見られますね。

ホールボディー検査

投稿日時 : 2017/07/13  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

今日は３年生がホールボディー検査でした。

　バスで移動します。　　　　　　　　待合室で静かに待ちます。

　名前を呼ばれたら検査室へ。　　　　検査着に着替えます。


終わったら、また待合室で
みんなが終わるのを
待ちます。




年に２回検査があります。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/12  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月12日(水)『今日の給食』
・コールスローサラダ
・すいか
・クリームスパゲティ
・ソフトめん
・牛乳
今日のデザートは今が旬の「すいか」です。日本各地にすいかやトマトに少しの塩をふって食べる
風習がありますが、これは甘みにわずかな塩味が加わると、いっそう甘く感じられるからです。
このように一方の味が十分に強い時に弱い別の味を加えると、強い方の味がより強まる現象を
「味の対比作用」または「味の対比効果」と呼んでいます。対比効果は甘みと塩味だけではなく
うまみと塩味の間でも起こります。塩は使い過ぎると体に良くないので、料理をする時は上手に
使いましょう。

合奏部の練習

投稿日時 : 2017/07/11  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

新入部員が入って少し人数が増えた合奏部。弦楽指導の須藤先生に教えていただきました。

　弓の張り具合もいい音には大切！　　ボーイングをきれいにしましょう。

　構え方も大事です。あごの位置を固定して。　弓を持つ手が平らになるように。

　練習をしっかりして、学習発表会ではきれいな音を響かせるよう頑張ります。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/11  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月11日(火)『今日の給食』
・シャンハイパオズ
・ゴーヤチャンプルー
・もずくスープ
・ごはん
・牛乳
今日の主菜は沖縄の料理「ゴーヤチャンプルー」です。ゴーヤはニガウリとも言われるように
苦い食べ物です。この、苦い成分が胃腸を刺激して食欲を増進させます。またビタミンＣがたっぷり
入っています。沖縄料理には疲労回復に効果的なビタミンＢ１が豊富な豚肉もよく使われます。
また、もずくも沖縄産で海藻の食物繊維が余分な脂分を体の外に出してくれるそうです。
沖縄料理の食材や料理法には夏の疲れをとるだけではなく、生活習慣病を防ぐ物が多くあります。
苦くても、夏の薬と思って、まず、一口はチャレンジしてみましょう。

日清カップ　陸上県大会

投稿日時 : 2017/07/10  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

全国小学生陸上交流大会（日清カップ）の県大会に本校陸上部が参加してきました。




暑い中、コンディションはよくありませんでしたが、みんな一生懸命頑張って
多数の児童が入賞することができました。
応援に来てくださった保護者のみなさん、ありがとうございました。

九曜太鼓部　出張演奏

投稿日時 : 2017/07/10  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

九曜太鼓部が石神デイサービスに演奏に行き、お年寄りに元気な演奏を披露しました。

　デイサービスを利用しているお年寄りを前にして堂々の演奏！

　キメのポーズも見事に決まって、みなさんから大きな拍手を頂きました。

　普段から練習をしっかりとしているから、どんな所でも自分たちの演奏が
　できるんですね。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/10  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月10日(月)『今日の給食』
・ひじきサラダ
・ごはん
・キーマカレー
・牛乳
夏本番を迎え、暑さが厳しくなってきましたね。今日は暑さに負けないお料理のポイントをお話します。
まず、旬の夏野菜を使うこと。トマトやかぼちゃ、きゅうりや茄子、枝豆などおすすめです。
そして薬味と呼ばれる食材、ねぎやしその葉、ショウガやみょうが、にんにくなどをお料理に使うと
食欲が刺激されて食べられるようになります。今日の給食も暑くてしっかり食べられるように考えて
あります。良くかんで残さず食べましょう。

親子ふれあい集団下校

投稿日時 : 2017/07/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

授業参観の後、集団下校が行われました。

 　はじめに方部ごとに校庭に整列しました。暑かったですね。

　班長さんを先頭に親子で歩いて下校しました。

　参加された保護者の皆様、ありがとうございました。

授業参観ありがとうございました。

投稿日時 : 2017/07/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

今日は授業参観日でした。暑い中、足を運んでいただきありがとうございました。

　おやつの食べ方学習　　　　　　　　英語の授業

　社会の学習　　　　　　　　　　　　こちらも

　算数も　　　　　　　　　　　　　　こちらは1年生の算数

2年生は体育の授業

各学年、さまざまな授業を工夫していました。
参観された保護者の皆様、ありがとうございました。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月7日(金)『今日の給食』
・ラタトゥイユ
・チョククリーム
・わんたんスープ
・食パン
・牛乳
今日は「脂質」という栄養についてのお話です。「脂質」は料理をする時に使う油や、脂肪が多い
肉などに含まれています。「脂質」は皮膚やホルモンの材料になります。また、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、Ｋ
の吸収にも役立ちます。「脂質」は食べると太るというイメージがあるかもしれませんが、
体に欠かせない栄養です。不足すると成長が止まったり、皮膚炎などを引き起こします。
三度の食事で適度にたべるよう心がけましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2017/07/06  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2017年7月6日(木)『今日の給食』
・たまごやき
・きゅうり
・いかスティック
・てまきのり
・たなばたサラダ
・たなばたゼリー
・たなばたじる
・すめし
・牛乳
今日は七夕給食です。１年に一度だけ天の川を渡って、ひこぼしとおろひめが出会うことが
出来るという、星祭りの行事です。それにちなんで、今日の給食では、七夕しると七夕ゼリーを
献立に取り入れました。汁には星の形のオクラと、天の川に見立てた春雨が入っています。
七夕をお祝いして、皆さんの願いが叶うように気持ちを込めて作りました。南相馬市のマスコット
キャラクター「のまたんのり」を使って手巻き寿司を作って食べて下さい。