学校の様子です。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/08  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月8日(木)『今日の給食』
・なっとう
・こまつなののりあえ
・にしめ
・むぎごはん
・牛乳
今日は、ユネスコの無形文化遺産に登録された「和食」についてのお話です。
和食には季節の変化を楽しみ、健康に過ごすための知恵が使われています。
その一つに「五色」があります。五色とは白・黒・黄・赤・緑の５つです。これは、いろんな色の
食べ物を食べると、見た目が美しいだけでなく、自然に栄養バランスが整ってくる。ということを
意味します。昔の人は食べ物の色を見て、栄養バランスを整えていたのかもしれませんね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月7日(水)『今日の給食』
・セルフたまごサンド
・みかん
・ミネストローネ
・食パン
・牛乳
デザートのみかんについてお話します。みかんにはビタミンＣがたくさん入っています。
ビタミンＣは、寒さやかぜに対する抵抗力を高めるはたらきをもっています。血を作る鉄分を
体に吸収しやすくしたり、コラーゲンを作る手助けをしたりして、体を病気から守ります。
ビタミンＣは体の中にたくわえておくことができない栄養なので、こまめに取り入れることが必要です。
手軽にそのまま食べられるみかんは、ビタミンＣを補うのに最適です。

楽しい理科実験！

投稿日時 : 2016/12/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

６年生の理科の特別授業です。ディレクトフォースという理科実験支援の団体のみなさんが、６年生に「ボルタ電池」の授業をしてくださいました。

炭素を使って自分たちで電池を作ってみるという実験です。実験道具なども提供していただきました。







電気が起こる仕組みなどを学んで、実際に実験装置を組み立てます。


電気が起きていることを確かめました。
身近な電池がどうやって電気を作っているのか、その一部を学習することができました。ディレクトフォースのみなさん、ありがとうございました。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/06  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月6日(火)『今日の給食』
・こまつなのきんしあえ
・さけのしおやき
・せりいりぞうに
・ごはん
・牛乳
食べ物クイズです。
Ｑ 魚は赤身魚と白身魚に分けることができますが、さけは赤身と白身のどちらでしょうか？
①赤身魚
②白身魚
答え ②番の白身魚です。身が赤いのには訳があります。さけは小さい時は身が白く、食べるエサの
影響で身が赤くなるからです。さけの赤はアスタキサンチンという色素の赤です。アスタキサンチンは
体に悪い活性酸素を除去する役割があります。老化防止や病気を防ぐことにも役立ちます。

けやき看板設置式

投稿日時 : 2016/12/06  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

すでに新聞報道等でご承知かと思いますが、５本のけやきの看板設置式が同窓会・代表委員会の手で行われました。

代表委員会の子供たちの手で除幕されました。


それぞれのけやきの木にも
立札を立てました。





同窓会の皆さん、ありがとうございました。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/05  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月5日(月)『今日の給食』
・キャベツのからしあえ
・おからハンバーグ
・わかめのみそしる
・むぎごはん
・牛乳
今日のおからハンバーグは手作りです。ふつうの肉のハンバーグにおからが入っているので
ヘルシーなハンバーグになっています。それに和風ダレをかけました。今回はスチームコンベクション
オーブンで焼いたハンバーグなので、ごはんに合うようになっています。調理員さん達は「みなさんが
おいしいと喜んで食べてくれること」を励みに、衛生管理に気を付けて一生懸命作っています。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/02  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月2日(金)『今日の給食』
・さつまいもとにぼしのあげに
・りんご
・タンメン
・中華メン
・牛乳
今日は「ひみこのはがい～ぜ」の「が」についてお話します。「が」は「がんを防ぐ」の「が」です。
だ液には、がんを引き起こす物質のはたらきをおさえるはたらきがあります。
それは食べ物を３０秒くらいだ液につけることで、効果があると言われています。良くかむとだ液が
たくさん出てくるので、食べ物がだ液と混ざりやすくなります。そうすることで、食べ物が体にとって
良い状態で吸収されるので、体を健康にすることができます。

今日の給食

投稿日時 : 2016/12/01  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年12月1日(木)『今日の給食』
・ぶたにくとキャベツのみそいため
・ほっけのしおやき
・わふうスープ
・むぎごはん
・牛乳
今日から１２月です。だんだんかぜをひき始める人が多くなってきたのではないでしょうか？
かぜは食生活から予防することができます。たんぱく質をしっかりとって、かぜに負けない
体作りをし、野菜や果物からビタミンを多くとりましょう。
ビタミンＡの吸収を高める油も上手にとれば効果的です。食生活で栄養をとったら、運動し
夜は早めに眠って休養をとりましょう。１２月もかぜに負けないで生活しましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/30  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月30日(水)『今日の給食』
・いかとみずなのマリネ
・ポトフ
・ホイップサンドパン
・牛乳
にんじんは、給食で毎日のように使われる食べ物です。にんじんの色は、カロテンによるものです。
カロテンはビタミンＡと同じで、かぜの予防に効果があります。献立ににんじんを入れることで
いろどりが良くなります。栄養のことを考えるのはもちろんですが、みなさんがおいしく給食を
食べられるように、いろどりも考えて作られています。おかずによって切り方もちがいますので、
よく見てみてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/29  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月29日(火)『今日の給食』
・マカロニサラダ
・みかん
・なめこじる
・きりこんぶごはん
・牛乳
給食クイズです。Ｑ 今日のみそ汁には何の「だし」が入っているのでしょう？
①かつおだし
②昆布だし
③煮干しだし
答え③番の煮干しだしです。
汁物には必ずといっていいほど「だし」が入っています。洋風スープにも「ブイヨン」という肉や野菜を
長時間煮込んで作った「だし」が入っています。「だし」はうまみですので、汁物を食べやすくする
働きがあります。また、塩分の取りすぎを防ぐ働きもあります。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/28  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月28日(月)『今日の給食』
・ひじきサラダ
・ぶたにくのアップルソースかけ
・むらくもスープ
・むぎごはん
・牛乳
今日のこんだてにあるひじきは海藻の一種です。味も香りもたんぱくですが、普段の食事で
取りにくいカルシウムと鉄分を多く含むすぐれた食材です。カルシウムや鉄分は成長期のみなさんは
もちろん、大人になっても必要な栄養です。給食ではサラダやひじきご飯、ちぐさむしなど幅広い
料理にひじきを取り入れていますので、食べやすいひじき料理を探してみてください。

臨時休校のお知らせ

投稿日時 : 2016/11/22  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

福島県沖の地震により津浪警報が発令されました。これにより、南相馬市小中学校全校で臨時休校となりましたので、お知らせします。本校でも臨時休校の一斉メールが
回りました。安全に気をつけて、お過ごしください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/21  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月21日(月)『今日の給食』
・とりにくとカシューナッツのいためもの
・ちゅうかスープ
・わかめむぎごはん
・牛乳
食育クイズです。
Ｑ 足りないと口内炎もできてしまう、美容ビタミンは何でしょう？
①ビタミンＡ
②ビタミンＢ
③ビタミンＣ
答え ②番のビタミンＢ２です。足りないと口の中に口内炎ができたり、目の疲れや肌のカサカサに
つながります。また、体の脂肪をエネルギーに変える働きがあるので、不足すると太りやすくなります。
給食に出る牛乳には、カルシウムだけでなく、ビタミンＢ２も多く含まれているので、牛乳を飲むように
しましょう。その他、わかめやのり、納豆、乳製品にも多く含まれています。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/18  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月18日(金)『今日の給食』
・さいかサラダ
・やきいも
・みそラーメン
・中華めん
・牛乳
今日は食べ物クイズです。
Ｑ さつまいもは次のどの部分を食べているのでしょうか？
①葉っぱ
②茎
③根っこ
答え ③番の根っこです。
じゃがいもと違う部分を食べています。さつまいもが甘いのは、エネルギーのもととなる
「デンプン」が加熱によって、「糖」に変わるからです。さつまいもはおかずにも、おやつにもなる
優れた食べ物です。また、カリウムや食物繊維も多く含むので、おなかの環境を整えてくれる
働きもあります。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/17  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月17日(木)『今日の給食』
・ほうれんそうのごまあえ
・さばのしおやき
・のっぺいじる
・むぎごはん
・牛乳
１１月も下旬になり、秋が深まってきました。朝や夜も肌寒くなり、風邪をひきやすい季節になりました。
そんな時に食べたいのが温かい汁物です。のっぺい汁は日本全国にある郷土料理のひとつで
根菜や鶏肉、豆腐などが入った具だくさんの汁物料理です。片栗粉などでとろみがついているのが
特徴です。それが、のっぺい汁の名前の由来でもあるそうです。
体を温めてくれる根菜を食べて、段々寒くなる季節をのりきりましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/16  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月16日(水)『今日の給食』
・やさいスープ
・ピーチコンポート
・ピザトースト
・牛乳
今日は給食で、おそらく初めての献立があります。「ピザトースト」です。
新しい料理で、スチームコンベクションオーブンで調理しました。パン屋さんに食パンを厚切りに
してもらい、給食室で鉄板に並べてピザソースの具とチーズをのせ、オーブンで焼きました。
調理員さんは調理実習をして、みなさんがさらにおいしい給食を食べられるようにしています。
これからも新しい料理が登場しますので、楽しみにしていてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/15  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月15日(火)『今日の給食』
・こまつなのみそマヨネーズあえ
・おでん
・うめじそふりかけ
・ごはん
・牛乳
おでんはもともと串に刺した豆腐をみそにつけて焼いた「田楽」という料理が始まりです。
「田楽」は田植え祭りの際に、竹馬にのって踊る田楽法師の姿が「田楽」の形に似ていたために
つけられた名前だといわれています。その後「田楽」はみそ焼きからしょうゆで煮込むおでんに
変化したそうです。おでんには、おいしいだしがしみこんでいます。おでんを食べて心も体も
ぽかぽかに温まりましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/14  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月14日(月)『今日の給食』
・ごもくきんぴら
・シマガツオのたつたあげ
・だいずたっぷりみそしる
・むぎごはん
・牛乳
今日は食事マナーについてのお話です。残さず食べることも食事マナーのひとつです。
残さず食べることで、感謝の気持ちをあらわすことができます。生き物の命をいただいていることへの
感謝。食べ物を育てたり、漁をする生産者のみなさんへの感謝。食事を作ってくれる人への感謝です。
毎日、当たり前に食事をしていますが、たくさんの人や生き物に感謝の気持ちを込めて、
食べることを忘れないようにしてくださいね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/11  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月11日(金)『今日の給食』
・はくさいのゆずかづけ
・かきあげ
・うどんじる
・ソフトめん
・牛乳
今日はてづくりかきあげです。４種類の具が入っていますので、食べる時に探してみてください。
かきあげは調理員さんが１つずつ、形を作りながら揚げています。同じ大きさのものを人数分に
ちょうど作ることはとても大変なことです。みなさんが笑顔で給食を食べれるように、調理員さん
たちは工夫しながら調理しています。作ってくれている人への感謝の気持ちを込めて、
今日も元気に「いただきます」のあいさつをして食べてくださいね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/10  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月10日(木)『今日の給食』
・かいそうサラダ
・マーボードウフ
・むぎごはん
・牛乳
寒くなって来ると、牛乳を飲みたくないという人もいるのではないでしょうか？
牛乳に含まれているカルシウムは、他の食品に比べて体に吸収されやすくなっています。
カルシウムは骨を作るために大切な栄養ですが、不足しがちな栄養です。
成長期のみなさんは、今がカルシウムのたくわえ時です。ゆっくり口の中で温めながら
飲んでみてください。夏に比べて、冬の牛乳の味の違いが分かるかと思います。
ぜひ、ためしてみてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/09  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月9日(水)『今日の給食』
・ゆでキャベツ
・オムレツのトマトソースかけ
・ほたてのチャウダー
・ラ･フランスジャム
・食パン
・牛乳
キッチンドクター”キャベツ”のおはなしです。今日のそえ野菜にはキャベツが使われています。
あまみがあっておいしい野菜です。キャベツの原産地のヨーロッパでは、古くから「台所のお医者さん」
と言われていて、元気のない時はキャベツを食べる習慣があります。キャベツにはめずらしい健康成分が
あって、胃腸の病気予防、治療にききます。パンにはさんだり、トマトソースをからめて食べて下さいね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/08  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月8日(火)『今日の給食』
・きっかあえ
・さんまのかばやき
・とんじる
・ごはん
・牛乳
今日１１月８日は”いいはの日”です。日本歯科医師会が平成５年に、１１月８日を「い１・い１・歯８」の
語呂合わせで設定しました。給食ではそれに合わせ、噛みごたえのある「かみかみ献立」を
毎月１回実施しています。よく嚙んで食べると、体に良いことがたくさんあります。
嚙むことの良さを「ひみこのはがいーぜ」の語呂合わせで毎月紹介していきますので、
楽しみにしていてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/04  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月4日(金)『今日の給食』
・きりぼしだいこんサラダ
・サータアンダギー
・チャンポンメン
・中華めん
・牛乳
給食クイズです。
Ｑサータアンダギーとは、どこの名物でしょうか？
①福島県
②東京都
③沖縄県
答え③番の沖縄県です。「サーター」は沖縄の言葉で”さとう”、「アンダギー」のアンダは油、
アギーは揚げるという意味です。丸い揚げドーナッツで、今日は黒砂糖を使っています。
もちろん、調理員さんたちが手作りで作りました。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/02  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月2日(水)『今日の給食』
・コーンサラダ
・タンドリーチキン
・りんごジャム
・ビーンズとキャベツのスープ
・コッペパン
・牛乳
みなさん、給食の前に手洗いを行いましたか？手にはいろいろなウィルスが付着していることが多く
そのまま食べるとウィルスが、口や鼻を通して体の中に侵入してきます。寒くなるとノロウィルスという
ウィルスが原因の食中毒がおこりやすくなります。給食の調理員さんも、食中毒を起こさないように
気をつけて調理しています。みなさんも手洗い・うがい・教室の換気をして、食事環境の整備を行いましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/11/01  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年11月1日(火)『今日の給食』
・こんにゃくサラダ
・りんご
・ポークカレー
・牛乳
今日はリンゴの栄養についてのお話です。リンゴにはクエン酸・リンゴ酸などの有機酸が多く
含まれています。胃腸の働きを良くしたり、殺菌する働きもあります。また筋肉痛の原因となる
乳酸を減らす働きもあります。疲れをとりたい時にリンゴを食べると良いですね。
スポーツ選手の食事には必ずといっていいほど果物が入っています。すすんで果物を食べて
体調管理を行いましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/28  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月28日(金)『今日の給食』
・ポテトサラダ
・なし
・スパゲティミートソース
・牛乳
今日のポテトサラダには、卵の入っていないマヨネーズが使われています。
その昔、マヨネーズはスペインのミノルカ島で１８世紀に作られたソースが始まりです。
生の卵黄とオリーブオイルで作られていました。この島のマリオンに立ち寄ったフランスの
リシュリュー公爵が、このソースの作り方を学んで「マリオンのソース」と名づけ、フランスに伝えました。
そしてフランスの料理人が、料理に取り入れ「マヨネーズ」という名前になりました。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/27  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月27日(木)『今日の給食』
・うのはないり
・さばみそに
・もずくスープ
・ごはん
・牛乳
今日はいちおし献立の日です。いちおし献立は主食・主菜・副菜・汁物がそろった、バランスの
よい献立です。主食にはごはん・パン・めんなどがあてはまります。これらは炭水化物を多く含む
食べ物です。炭水化物は脳や体のエネルギーになる大切な栄養です。ここで、ごはんを全部食べる
ポイントを教えます。おかずと交互に食べてみてください。おかずを一口食べたあと、
ごはんを食べることでちょうどよい味になります。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/26  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月26日(水)『今日の給食』
・かぼちゃのチーズやき
・たまごスープ
・チョコチップパン
・牛乳
食事マナーについてのお話です。後片付けをきれいに行うことも食事マナーのひとつです。
後片付けをする時は、食器を洗う調理員さんの気持ちを考えて、食器に食べ物がついていない状態で
返しましょう。返す時はきれいに重ねます。はしやスプーンは向きをそろえて返します。
教室でも、午後の授業をクラス全員が気持ち良く受けられるように、汚れた床や配膳台をきれいに
しましょう。後片付けにも思いやりが必要ですね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/25  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月25日(火)『今日の給食』
・やさいのあえもの
・ささかまぼこのゆかりあげ
・さんまのすりみじる
・ごはん
・牛乳
今日はネギについてのお話です。ネギには独特な強い香りがあります。この香りは硫化アリルという
成分によるものです。硫化アリルは血の流れをよくし、疲れをとる働きがあります。
風邪をひいたときは、焼きネギをのどに当てたり、食べるといいと昔から言われています。
これは、硫化アリルに強い殺菌効果と炎症をおさえる効果があるからです。今日のすり身汁には
ネギがたっぷり入っていますので、食べて風邪を予防しましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/24  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月24日(月)『今日の給食』
・こまつなのからしあえ
・ごもくあつやきたまご
・なっとう
・のっぺいじる
・むぎごはん
・牛乳
食べ物クイズです。Ｑ 現在、納豆を一番食べている県はどこでしょうか？
①福島県
②茨城県
③岩手県
答え ①番の福島県です。生産量が日本一の茨城県は、平成２５年の１位です。去年、福島県が再び
１位になりました。福島県では他の県に比べて納豆を食べているようです。納豆のネバネバには
ナットウキナーゼが含まれています。ナットウキナーゼは血液をサラサラにする役割があります。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/19  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月19日(水)『今日の給食』
・ほうれんそうサラダ
・ベーコンエッグ
・コンソメスープ
・ももジャム
・コッペパン
・牛乳
ほうれん草には、ビタミンＡが多く含まれています。ビタミンＡは目の働きを助けてくれたり
肌の調子を良くする役割があります。また、ほうれん草には、無機質の鉄も多く含まれています。
鉄は貧血予防の効果があります。ほうれん草のような緑の葉の野菜は、寒くなると美味しくなるものが
たくさんあります。他の緑の葉の野菜にも、ビタミンＡや鉄が多く含まれています。緑の野菜を料理に
使うと、彩りも良くなります。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/18  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月18日(火)『今日の給食』
・ひじきのいために
・さけのみそやき
・あきやさいじる
・くりごはん
・ごましお
・牛乳
毎月１９日は「食育の日」です。南相馬市では、毎月１９日に近いごはんの日を「日本型食生活の日」と
しています。ごはんにみそ汁という定番の献立です。南相馬市では現在、新潟産のお米を使っています。
今日の主菜はさけのみそやき、副菜はひじきの炒めにです。日本人にあった、健康に良い
「日本型食事」の良さを見直して、まずは給食をしっかり食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/17  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月17日(月)『今日の給食』
・こまつなのきんしあえ
・とりにくのアーモンドがらめ
・けんちんじる
・むぎごはん
・牛乳
けんちん汁は精進料理の一種です。精進料理とは、お寺で食べられている料理で、肉や魚を
一切使用しない料理のことです。豆腐・ごぼう・にんじん・きのこなどを油で炒め、素材の味を
引き出して作ります。現在のけんちん汁は魚でだしをとることが多いですが、昔は昆布やしいたけで
だしをとっていたそうです。今日のけんちん汁は、だしは魚のだしですが、具には肉や魚が入って
いません。野菜のうまみたっぷりのけんちん汁を食べて、体を温めてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/13  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月13日(木)『今日の給食』
・はくさいづけ
・タコナゲット
・にしめ
・むぎごはん
・牛乳
お煮しめは日本の伝統的な家庭料理です。煮汁が残らないように時間をかけてじっくり煮る事から
「お煮しめ」といわれるようになりました。お煮しめに使われている具材は地域や季節によって
様々です。今日のお煮しめには、肉・野菜・いも・こんぶ・魚の加工食品などが入っていますので、
炭水化物、たんぱく質、ビタミンやミネラルをまるごと体に取り入れることができます。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/12  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月12日(水)『今日の給食』
・だいずチョコ
・まめまめサラダ
・てづくりにくだんご
・食パン
・牛乳
食育クイズです。Ｑ ずっと昔、古代ローマ時代にお金の代わりにした調味料は何でしょう？
①さとう
②塩
③こしょう
答え ②番の塩です。サラリーマンのサラリーは給料を意味します。サラリーはラテン語で
塩を意味することばがもとになっています。その当時、塩を給料にしていたためです。
人間は塩分が不足すると生きていけません。料理の味を決めるのも塩加減です。
給食は減塩に努めています。「あんばい」はいかがですか？

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/11  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月11日(火)『今日の給食』
・ツナ入りごまあえ
・ちぐさむし
・さといものみそしる
・ごはん
・牛乳
今日の”ちぐさむし”のひじきには、鉄が多く含まれています。みなさんが成長して体が作られるとき
「鉄」が使われます。とくに、血液を作るのに鉄は欠かせません。鉄が不足すると貧血になり
息切れやめまいがし、体がだるくなるなどの症状がでます。鉄は成長期のみなさんに
意識してとって欲しい栄養です。鉄はビタミンＣと一緒にとると、体への吸収がよくなります。
野菜や果物と一緒に食べて、元気な体を作りましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/07  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月07日(金)『今日の給食』
・だいこんのこうみづけ
・てづくりはるまき
・しょうゆラーメン
・中華めん
・牛乳
今日はてづくり春巻きです。春巻きの具を作り、皮を１枚１枚はがして、１つづつ具を包んだものを
油で揚げました。お手伝いしたことがある人はわかると思いますが、とても手間がかかっています。
調理員さん達はみんなが”おいしい！”と、喜んで食べてくれることを励みに、一生懸命作っています。
感謝の気持ちを忘れずに、味わって食べてくださいね。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/06  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月06日(木)『今日の給食』
・わかめサラダ
・きょほう
・すましじる
・にくみそどん
・むぎごはん
・牛乳
ぶどうは世界で最も多く栽培されている果物です。世界ではワイン用に栽培されるものが多いですが、
日本ではそのまま食べるものが多いです。巨峰やピオーネなど、たくさんの品種があります。
ぶどうには糖とビタミンＢ１が含まれているので、体の疲れをとる効果があります。
また、皮や種に含まれているポリフェノールやアントシアニンには、がんの予防やお肌をツルツルに
する効果があります。あまくておいしいぶどうは、おやつにもおすすめです。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/05  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月05日(水)『今日の給食』
・パリパリサラダ
・コーンポタージュ
・コッペパン
・ブルーベリージャム
・牛乳
今日のサラダは、みんなに好評なサラダです。シュウマイの皮とごぼうを油で揚げ、パリパリ感を
だしました。野菜サラダの上にのせて、パリパリとした食感を楽しむ料理です。いつもと違ったサラダを
味わってください。給食では野菜を美味しく食べられるように、いろいろ工夫しています。
また、見えないところで調理員さんたちが手間をかけ、美味しい給食を作っています。
もちろん衛生面も十分気をつけていますから、できるだけ残さないで食べましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/04  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月04日(火)『今日の給食』
・もやしのナムル
・たまごとほうれんそうのスープ
・キムチチャーハン
・牛乳
食育クイズです。Q １番太る食べ方はだれでしょう？
①＜ひろし＞朝・昼・夜、それに夜食を食べるよ
②＜ゆみこ＞朝・昼・夜の１日３回
③＜かずや＞朝はねむいから食べない。そのかわり、昼と夜はしっかり食べるよ
答え ③番のかずやくんです。食事の回数が少なくなると、１回の食事の量が多くなり、太りやすく
なります。また、おなかのすいた状態が長くなり、胃や腸が全部の栄養分を蓄えようと盛んに
働くからです。ただし、ひろしくんも遅い時間にたくさん食べると太っちゃいます。

今日の給食

投稿日時 : 2016/10/03  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年10月03日(月)『今日の給食』
・おかかあえ
・いかカツごまフライ
・とうふといんげんのみそしる
・むぎごはん
・牛乳
今日は「ひみこのはがい～ぜ」の「は」についてお話します。
「は」は歯の病気を防ぐ「は」です。食べ物をよくかむとだ液が出ます。だ液は口の中をきれいに
してくれます。そのほかに、虫歯や歯周病を防ぐ働きがあります。食べ物をおいしく食べるためには
口の中を健康な状態にすることが大切です。毎回の食事でかむことを意識し、口の中を健康に
保つことを心がけましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/30  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月30日(金)『今日の給食』
・ひじきサラダ
・りんごとヨーグルトのケーキ
・ごもくうどん
・ソフトめん
・牛乳
今日の”りんごとヨーグルトのケーキ”は新しい料理です。給食センターにも２学期からスチーム
コンベクションオーブンが導入されました。そのオーブンを使って手作りしたケーキです。
ヨーグルトと油を混ぜ合わせたものにホットケーキミックスも入れて合わせたものを
カップに入れ、スライスしたりんごをのせて焼きました。詳しくは今月の献立に作り方がのっていますので
ぜひおうちでも作ってみてください。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/29  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月29日(木)『今日の給食』
・キャベツのサラダ
・チキンのオニオンマスタードかけ
・わふうスープ
・ごはん
・牛乳
食べ物クイズです。
Ｑ：アメリカやヨーロッパでは今、豆腐が注目されています。その豆腐の事を何て読んでいるのでしょうか？
①おまめのチーズ
②ふとらないチーズ
③おいしくないチーズ
答え ②番 ふとらないチーズです。
豆腐には、お肉と同じくらいの「たんぱく質」という栄養があるのに、脂肪がとても少ないので
ふとらないチーズと呼ばれています。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/28  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月28日(水)『今日の給食』
・やさいソテー
・おまめコロッケ
・エビととうがんのスパイシースープ
・食パン
・チョコレートクリーム
・牛乳
食事マナーについてのお話です。みなさんは、食事中の話し方に気をつけていますか？
食事中に大声で話すことは、周りの人に迷惑になるのでやってはいけません。
また、口の中に食べ物を入れたまま、話をすることもマナー違反です。
口の中のものが飛んで一緒に食べている人に嫌な感じを与えます。
周りの人への気配りをすることで、一緒に食べている人、みんなが楽しい気持ちで食事をする
ことができます。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/27  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月27日(火)『今日の給食』
・じゃこサラダ
・ポークカレー
・牛乳
カレーには肉や野菜などのいろんな具が入っているので、一品でたくさんの栄養がとれます。
カレーに使われている定番の野菜といえば、じゃがいも・たまねぎ・にんじんです。
これらの野菜は土の中で育ちますので、根菜といいます。根菜に多く含まれるビタミンや
ミネラルは体温を保つための手助けをします。朝晩と肌寒くなってくる時期、根菜はいろんな料理に
使われます。食べることで体を温め、風邪に負けない体を作りましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/26  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月26日(月)『今日の給食』
・のりあえ
・さんまのかばやき
・なめこじる
・ごはん
・牛乳
今日はさんまのかばやきです。秋が旬のおいしい魚です。さんまにはたんぱく質だけでなく
ＥＰＡやＤＨＡといった体によい油が多く含まれています。肉の脂は冷めてくると白くかたまりますが
魚の脂は透明なままで固まりません。なので、体の中に入ると魚の脂は血液をサラサラにします。
また、魚の脂は脳の働きをよくしますので、みなさんに食べてほしい食材です。

校外学習２年生

投稿日時 : 2016/09/23  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

２年生の校外学習の様子を紹介します。１年生と同じ水族館へ行きました。

下から見ると面白いね。　たくさんのお魚がいました。

 イルカのプールでおべんとうを食べました。

イルカやアシカのショーも見ました。楽しかったよ。

記念撮影もばっちりです。
海の杜水族館はとっても楽しいところでした。

教育実習終了

投稿日時 : 2016/09/23  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

今月から来ていた教育実習生の実習が今日で終了しました。

３週間の実習期間で、自ら教壇に立って授業もしました。
この経験を生かして、将来に役立ててくださいね。
お疲れ様でした。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/23  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月23日(水)『今日の給食』
・こんにゃくサラダ
・あんにんプリン
・みそラーメン
・中華めん
・牛乳
みなさん連休明けですが、朝ごはんはしっかり食べてきましたか？
朝ごはんは１日の生活リズムを作る大切な食事です。朝、日の光をあびると体が目覚めます。
さらに朝ごはんを食べて体温を上げると、日中元気に活動することができます。そうすることで
お昼におなかがすき、給食をモリモリ食べることができます。また、早起きをするには早寝も必要ですね。
生活リズムを作って、毎日元気に過ごしましょう。

今日の給食

投稿日時 : 2016/09/20  原町一小-サイト管理者  カテゴリ:今日の出来事

2016年09月20日(火)『今日の給食』
・からしあえ
・あじのアーモンドフライ
・まいたけいりかきたまじる
・わかめごはん
・牛乳
今日はビタミンＢ２についてのお話です。ビタミンＢ２はおもに脂質を分解してエネルギーに変える
働きをします。みなさんの成長に必要なエネルギーを作り出している栄養です。
レバー・納豆・卵などに多く含まれています。不足すると肌荒れや口内炎を引き起こします。
ビタミンＢ２は吸収後、すぐに体から出てしまいますので、３度の食事で上手に分けてとりましょう。