学校の様子です。
今日の給食
メニュー
貝柱ごはん、すまし汁、鰹の揚げ煮、キュウリの昆布付け、勝ち栗、牛乳。
今日は名付けて「いざ、出陣」メニューです。28日~30日が相馬野馬追いです。国の重要無形民俗文化財にしてされていますね。もう、あちこちに旗が立っていますね。出陣の際は、「打ちアワビ、勝ち栗、干し昆布、キュウリ」などが食べられていたとされています。給食ではアワビの代わりにホタテ貝を入れたご飯。塩昆布入りのキュウリづけ。それに勝ち魚である「かつお」の揚げ煮と勝ち栗の出陣メニューです。暑い夏の野原を颯爽と走る騎馬に思いを馳せて、おいしくしっかりかんで、いただきましょう!
給食試食会
今日は、PTA厚生委員会の給食試食会です。
図書室でみんなで食べました。 どんなメニューなのか、栄養士さんが説明してくれました。
子どもたちと同じように、料理ごとに持って行って配膳します。 みんなでおいしくいただきました。
昔の給食メニューとは違ってきていますが、栄養士さん、調理員さん、みんなが子どもたちのことを思って作ってくださった温かい料理です。おいしくないわけがありませんね。とてもおいしくて勉強になる給食試食会でした。
今日の給食
メニュー
食パン、ワンタンスープ、ラタトゥイユ、チョコクリーム、牛乳。
ラタトゥイユは南フランスの代表的な野菜料理です。野菜の水分だけで煮込むので、野菜が甘くおいしく返信します。カボチャ、トマト、ピーマン、ズッキーニといった夏野菜が入っています。なす、キュウリ、オクラなども夏野菜です。夏の光をたっぷり浴びた色鮮やかな夏野菜には、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEを含むものが多く、紫外線から肌や体を守ってくれます。また、体の余分な熱をとり、体を冷やす働きがあります。夏の暑い日差しに負けない体を作るためにも、ぜひ食べて欲しい料理です。
市議会文教福祉常任委員会現地調査
4時間目に南相馬市議会文教福祉常任委員会現地調査で、各学級の授業の様子を参観していただきました。その後、各教室にわかれて、給食も試食していただきました。
各教室で子どもたちと交流しながら給食の状況調査をしていただきました。委員のみなさん、お忙しい中ありがとうございました。
今日の給食
メニュー
そぼろ丼、キャベツの味噌汁、切り干し大根のサラダ、ピーチコンポート、牛乳。
今日は「かみかみ献立」の日です。今月は、「ひみこの歯がい~ぜ」の中から「こ」を紹介します。
「こ」は「ことばの発音がはっきり」の「こ」です。よくかむことは口のまわりの筋肉を使うので、表情が豊かになり、口の動きがスムーズになります。そうすることで発音良く話をすることができるようになります。はっきりとした発音はとても聞きやすいですね。毎日の食事でかむことを意識してみましょう。
今日の給食
メニュー
そふとメン、五目うどん、えだまめとツナのサラダ、すいか、牛乳。
今日のデザートは今が旬の「すいか」です。日本各地にスイカやトマトに少しの塩をふって食べる風習がありますが、これは甘みにわずかな塩味が加わると、いっそう甘く感じられるからです。このように一方の味が十分に強いときに弱い別の味を加えると、強い方の味がより強まる現象を「味の対比作用」または「味の対比効果」と呼んでいます。対比効果は甘みと塩味だけではなく、うまみと塩味の間でも起こります。塩は使いすぎると体によくないので、料理をするときは上手に使いましょう。
夏休みのプール開放日
夏休みのプール開放日を行事予定のカレンダーにアップしました。予定をよく見て、ぜひ泳ぎに来てください。
今日の給食
メニュー
ごはん、ゴーヤチャンプルー、さばのゴマころも焼き、もずくスープ、牛乳。
今日は沖縄料理ゴーヤチャンプルーです。ゴーヤはニガウリとも言われるように苦い食べ物です。この苦い成分が胃腸を刺激して食欲を増進させます。また、ビタミンCがたっぷり入っています。沖縄料理には疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富な豚肉もよくつかわれています。また、もずくも沖縄産で海藻の食物繊維が余分な脂分を体の外に出してくれるそうです。沖縄料理の食材や料理法には夏の疲れをとるだけではなく、生活習慣病をふせぐ物が多くあります。苦くても一口はチャレンジしてみましょう。
祝!陸上部優勝!全国大会決定!!!
先日行われた小学生陸上交流大会(日清カップ)県大会で、本校
女子4×100mリレーチームが優勝!
男子走り高跳びでも2位に入りました。
女子リレーチームは8月17・18日に横浜で行われる全国大会に出場します。
男子走り高跳びも、8月4・5・6日に函館で行われる東日本大会に出場します。
暑い中、一生懸命練習してきた成果です。そして、一緒に練習してきたチームメートや応援してくれているお家の人のおかげでもあります。全国大会、東日本大会での活躍をみんなで祈っています。みんなの応援を力に、はばたけ!けやきっ子!
今日の給食
メニュー
わかめごはん、みょうがのかき玉汁、鶏肉の照り焼き、キャベツのからしあえ、ヨーグルト、牛乳。
夏本番を迎え、暑さが厳しくなってきました。暑さのために食欲がなくなったり、体が疲れてだるくなったりすることを「夏バテ」といいます。暑さで食欲がないときは、薬味と呼ばれる食材、ねぎやしその葉、ショウガやみょうが、にんにくなどを料理につかうと、食欲が刺激されて食べられるようになります。今日のかき玉汁は、夏が旬の野菜「みょうが」が入っています。夏バテ予防にも、給食のようなバランスのとれた食事をとることが大切です。残さず食べて暑さに負けない体をつくりましょう。
お客さんと楽しく給食
教育長さんはじめ、南相馬市教育委員会の先生方が本校の授業を参観しました。その後、学級で子どもたちと楽しく給食をお上がりになりました。
各学級で、子どもたちと楽しく交流しながら召し上がっていました。お忙しい中、ありがとうございました。
今日の給食
メニュー
黒糖揚げパン、イナムドゥチ、トマトサラダ、牛乳。
「イナムドゥチ」は沖縄県の郷土料理で、沖縄風の豚汁といわれる具だくさんのみそ汁です。また、今日の揚げパンには、沖縄県の特産品「黒糖」がまぶしてあります。黒糖は、サトウキビの絞り汁を煮詰めてつくります。白い砂糖よりもミネラル分がたっぷりです。南の暑い地方の料理は、夏の暑さから体を守ってくれる働きをします。しっかり食べて夏バテを予防しましょう。
はっけいよい!のこった!
相撲部の県大会の様子から
本校から3年生や4年生が参加しました。 土俵際の攻防!
まわしをとられても必死で残す。 力をこめて最後の一押し!
個人戦では入賞も果たしました。相撲部もこれからまだ大会があります。活躍を期待しています。頑張って下さい。
今日の給食
メニュー
ちらしずし、たなばた汁、鶏肉のレモン揚げ、たなばたゼリー、牛乳。
今日は七夕の行事食です。七夕は、一年に一度だけ天の川をわたって、彦星と織り姫が出会うことができるという星祭りの行事です。それにちなんで、今日の給食では、七夕汁と七夕ゼリーを献立に取り入れました。七夕汁には星野形のオクラと、天の川に見立てた春雨が入っています。給食でも七夕をお祝いして、みなさんの願いが叶うように応援しています。
救急救命講座
学年懇談の後は、体育館で救急救命講座を実施しました。南相馬消防署と救命ボランティアの方々にご協力いただきました。
講師のみなさんよろしくお願いします。 まずは、胸骨圧迫(心臓マッサージ)の実技です。
人工呼吸法を見せていただきました。 AEDの使い方もやりました。 パッドは心臓を挟むようにはります。
音声ガイドに従って使いましょう。 実際は胸骨圧迫を続けながらAEDをつけていきます。
いざという時に、こうした経験があるのとないのとでは大違いです。今日の講習には、子どもたちも参加していました。もちろん、この講習を生かす場面がこない方がいいのですが、万が一の時には役に立つと思います。
消防署、救命ボランティアのみなさん、ありがとうございました。
授業参観
今日は5校時に授業参観をしました。
1年生の国語の授業「は を へ をつかおう」 2-1図工「まどからこんにちは」
2-2図工「まどからこんにちは」3-1特別の教科道徳 3-2算数「わり算を考えよう」
3-3国語「もうすぐ雨が」 4-1算数「垂直・平行と四角形」4-2算数「垂直・平行と四角形」
5年生合同体育「ソフトバレーボール」 けやき学級「朝ごはんはなぜ食べるのか」
6-1社会「三人の武将と天下統一」6-2特別の教科道徳 6-3家庭科「夏の生活をみつめよう。」
それぞれの学級でみんな一生懸命に学習に取り組んでいました。この後は学年懇談。そしてPTA教養講座「救急救命講座」です。
お弁当お手伝い大作戦!
今日はお弁当の日です。「お弁当お手伝い大作戦!」で子どもたちがお手伝いをした(はず)お弁当をおいしくいただきました。
色とりどりのおいしそうなお弁当ができました。みんなおいしい笑顔です。今日のお弁当の味は最高!
お弁当好きな人! は~い! 好きなおかずがいっぱい。 残さずに全部食べました。
給食もおいしいですが、お弁当は格別においしいですね。おうちに帰ったら「お弁当おいしかったよ。ごちそうさま。」と言いましょうね。
一番風呂ならぬ一番プール!
連日の真夏日です。今日も朝から暑くて大変。そんな中、待望のプール解禁です!「一番プール」
は3年生でした。
まずは準備運動を入念に! これもお約束。バディの確認。 最初のシャワーはちょっと苦手・・・
足で水をバシャバシャ! 潜ったり跳んだりして水に慣れましょう。 泳ぐ練習が最も大切!
今年初めてなので、プールでの約束の確認や水に慣れる運動が中心でした。最後はお約束の自由時間もあり、子どもたちの歓声がプールに響いていました。学校での楽しみがまた一つ増えましたね。
朝の会で表彰
全校朝会で、賞状伝達が行われました。
まずは、陸上部。1500mで7位に入りました。 こちらは相撲部。個人戦3位に入りました。
こちらは野球部(ジュニアメッツ)です。東北大会で敢闘賞をいただき、カップもいただきました。
暑い日が続いていますが、各部活動で子どもたちは毎日頑張っています。これからも応援よろしくお願いします。
いじめ防止基本方針と行事予定を載せました。
本校の30年度「いじめ防止基本方針」を学校案内の中に載せました。また、本年度の行事予定をカレンダーに記載しました。ぜひご覧下さい。
また、「いじめ防止児童集会」の後で各学級で話し合った「いじめ防止スローガン」から学校代表を児童会で話し合っていましたが、5年1組から出されたスローガンに決まりました。
【その言動 優しさにかえると 相手も自分も ほら笑顔】
このスローガンのもと、いじめ根絶に学校全体で取り組んでいきたいと思います。
5年生の移動教室3日目 その7(道の駅川俣を出発しました。)
今回は、画像はありません。
5年生を乗せたバスは、午後4時15分頃、最後の休憩所としていた「道の駅川俣」を出発しました。
学校までお迎えにいらっしゃるみなさん、夕方の交通量の多い時間帯となります。どうぞ、お気を付けていらしてください。
なお、5年生を乗せたバスは、県道側の歩道橋の所から学校に入ります。バスの通行・駐車の妨げにならにようご協力をお願いいたします。
リコーダー名人になろう!3年生
3年生は、ソプラノリコーダーの吹き方を、基本から教えていただきました。
リコーダーの基本をヤマハの講師の先生に習います。 マウスピースのくわえ方や息の入れ方を練習しています。
耳・息・舌(タンギング)・指といった基本を教えていただきました。 きれいな音が出せるようになったかな。
リコーダーは実は奥が深い楽器です。これからもっともっと練習して、上手になりたいと思います。
講師の先生、ありがとうございました。
鍵盤ハーモニカを上手に!1年生
1年生は、ヤマハの講師の先生に鍵盤ハーモニカの演奏の仕方を教えていただきました。
指をどこにおいたらいいかな。 みんなで指の位置を確かめてみよう。
みんなでいっしょに演奏してみるよ。 上手にふけるようになりました。
これから、少しずつ練習して、もっともっと上手にふけるようにしたいです。
講師の先生、ありがとうございました。
陸上大会ガンバレ!陸上壮行会!
31日に陸上大会が行われるに合わせて、全校児童で壮行会を開きました。
6年生が勢揃い! 応援団がエールを送りました。 100m走の選手たち
800m・1000mの選手たち。 ボール投げの選手たち。 80mハードルの選手たち。
走り高跳びの選手たち。 走り幅跳びの選手たち。 4×100mリレーの選手たち。
陸上大会での奮闘を誓いました。
当日は学校から、全校生が応援をしています。ガンバレ6年生!
わんぱく相撲 大活躍!
昨日の日曜日に、わんぱく相撲と学童相撲の大会があり、本校児童も多数参加してきました。
多くの小学生力士が参加しました。 本校も堂々と土俵に建ちました。 多数の児童が力の限り戦いました。
3年生は特別賞でした。1位~3位までたくさんのメダルや賞状をいただきました。
暑い中、一生懸命戦った力士に大きな拍手が送られていました。入賞し、副賞のお米や和牛をいただいた児童もたくさんいました。次の大会でも、頑張って下さい。
野菜を植えたよ!(2年生)
2年生は生活科で育てる野菜の苗を、JAさんの指導で、プランターに植えました。
土をたっぷり入れましょう。 肥料を入れて、平らにならします。 苗を植える穴を開けて。
苗はこのようにポットから出します。 ポット2つずつ植えてね。 支柱を立てます。
支柱と苗を針金で結びます。 水をたっぷりあげましょう。 JAのお兄さん、ありがとう!
土のならし方から、水のあげ方まで、一つひとつ、丁寧に教えていただきました。鉢植えで育てているミニトマトとともに、今日植えた「ピーマン」「オクラ」「えだ豆」も一生懸命育てていきます。JAのお兄さん方、本当にありがとうございました。
子どもたちの安全を見守ります
PTA育成委員会では、子どもたちの登下校の安全を、地域の方々に見守ってもらおうと、お願いをして回ることになりました。ステッカーを作って、商店などに貼ってもらうことにしました。
育成委員会で集まって、方部ごとに分かれて、歩いて配付することになりました。
このようなステッカーを貼って、登下校時に見守っていただけるようにお願いをしてまわります。
地域の方々には大変申し訳ありませんが、よろしくご協力をお願いいたします。
快晴の下で、元気に運動会!
雨のために一日順延になりましたが、快晴の下、日曜日に運動会が行われました。
1年生も元気いっぱい。 一生懸命走りました。 2年生も頑張りました。
2年生のチャンスレース。 3・4年生の力強い綱引き! 3年生は忍者になって走りました。
4年生も頑張って走りました。 5年生もよく頑張りました。 6年生はさすがの走りです。
6年生は好きなコスチュームで。 幼稚園児も頑張ってます。 全校ダンス!ダンシング・ヒーロー!
5・6年生の神旗争奪戦! 最後の決戦!紅白リレー! 今年の優勝は紅組でした。
一日順延をして、保護者の皆様にはご心配をおかけしました。おかげさまで、子どもたちは最高のコンディションで運動会をすることができました。応援して下さった皆様、本当にありがとうございました。また、お手伝いいただいたPTAの皆様、本当にありがとうございました。今後とも、ご理解とご協力をお願いします。
運動会は、予定通り実施します。
おはようございます。今日は朝から晴天となりました。
順延としていた運動会は、予定通り、午前8時30分の入場行進で開会します。
多くの皆様のご来場をお待ちしております。
運動会の順延について
おはようございます。
本日予定していた運動会は、あいにくの雨のため、明日5月20日(日)に順延となりました。
明日5月20日は、午前8時30分に入場行進開始の予定ですが、校庭の状況により、変更になる場合もあります。ご了承願います。
下は、本日午前6時頃の校庭の様子です。
運動会準備完了!
明日の運動会へ向けて、準備が完了しました。
校庭にテントの骨組みを運びました。 トラックの線もくっきりと!
地区の表示も立てて、後は明日の朝の準備を待つばかり。 各学年で使う道具も準備できました。
PTAの役員のみなさん、お忙しいところ本当にありがとうございました。明日の朝もよろしくお願いします。
明日の天気がよくなりますように。
レッツ!ダンスィング!
全体練習では昨日に引き続き、全校ダンスの練習がありました。
全校生で二重に円を作って踊る隊形を作ります。内側が上学年、外側が下学年です。
みんなで覚えたダンスをノリノリで踊ります。 途中で外と中の入れ替えがあります。
ミュージッククラブの子どもたちが中央で踊ります。 レッツ・ダンスィング!
練習はばっちりです。あとは天気が良くなってくれれば最高です。みんなで晴れをいのりましょう。
各学年の練習
真夏日を各地で記録する暑い一日でしたが、昨日は各学年の練習が行われました。
2年生の練習。 指定された野菜を収穫しよう。
1年生の練習。 いちごに見立てた赤いお手玉を持ってゴールに向かいます。
3・4年生の綱引き。 3年生が先に引き始め、4年生が助っ人に向かいます。
水分を取りながら、暑い中でもみんな一生懸命に練習に取り組んでいました。当日は最高の演技ができると思います。暑さに負けずに頑張ろう!
練習も熱く!
昨日は、快晴の下、校庭での熱い練習が行われました。
伝統の種目「神旗争奪戦」の練習。
リレーの練習はバトンパスをみんなでやりました。上手に受け渡しができたかな。
全体練習も始まりました。気温が上がって暑い中ですが、熱中症に気をつけながら、みんなで頑張ります。
運動会係児童打ち合わせ
今日は放課後に運動会の係児童打ち合わせがありました。
まずは、種目説明会です。各学年の種目がどんな内容なのかを確認していきます。
次に各係に分かれて、分担や動きを確認しました。
運動会の係活動は、運動会の成功を左右する大事な役割です。その分責任も大きくなります。6年生のみなさん、当日はよろしくお願いしますね。
バトンをつなげ!
お昼にリレーチームの練習をしました。校庭が使えなかったので体育館と校舎の間の通路で練習しました。
まずは、バトンのもらい方と渡し方を、止まって練習しました。
少しゆっくり走りながら練習しました。まだうまくできないですね。
はじめてのバトンパス練習でした。これからもっと上手にできるように、毎日練習します。
選手の皆さん、がんばってね。
奉仕作業ありがとうございました。
13日(日)は朝6時30分からPTA奉仕作業が行われました。
朝早くからたくさん集まっていただきました。 学年ごとに場所を分担して作業を進めました。
プールの下に砂を集めて隙間をふさぎました。 プールのトイレもきれいに。 植木の周りもきれいに。
中庭も除草しました。 裏の畑の周りも。 運動会の入場門を立てました。
校庭もこんなにきれいになりました。
朝早くから汗を流しての作業、ありがとうございました。おかげさまで、子どもたちはとてもすばらしい環境で運動会に臨むことができます。後はお天気がよくなれば最高の運動会になりそうです。本当にありがとうございました。
1年生学校探検With2年生
1年生は2年生に案内されながら学校探検しました。
2年生が1年生を案内していきます。 ここはどこかな。 こんなところもあるよ。
ここは音楽室。どんなことをしているのかな。 階段もへっちゃら! 2年生も緊張していました。
2年生も去年自分たちがしてもらった親切を1年生にしてあげる番です。みんな張り切っていました。
1年生は今度は自分たちだけでどこにでもいけるようにがんばろうね。
選ばれし者たちのチーム!
今日は、運動会の華、紅白対抗リレーの練習をしました。外での練習はこれがはじめてです。
1年生から6年生までの精鋭たち! 入場の練習!みんなで息を合わせて!
リレーゾーンへの移動。間違えずに行こう! 今日は走らないけどスタート位置の確認。
さすが選ばれ者たちのチームです。各学年の代表選手として、気合いの入った練習でした。
来週はバトンパスをしっかり練習して、チームワークをみがきます。選手の皆さん、がんばって!
1年生も入ってお掃除!
月曜日に顔合わせをして、新しい縦割り班での最初のお掃除がはじまりました。1年生も一緒にお掃除しています。
静かに移動して、廊下に整列します。 階段も割り当てがあります。
1年生もみんなと一緒にぞうきんがけです。 昇降口も、みんなで協力して掃除します。
1年生も、はやくお掃除になれるようにがんばりましょうね。
ダンス練習!
運動会で今年も全校生でダンスを踊ります。今週から練習が始まりました。
腰や手の動きが特徴的かも。 腕を伸ばしてひらひら。
今年の曲は「ダンシング・ヒーロー」みんなで「バブリー!」です。しっかり練習しましょうね。
消防署の秘密を探れ!
4年生は社会科の授業で南相馬消防署を見学してきました。中は、市民を守る秘密がいっぱい!
所長さんが案内してくれました。 日頃から体を鍛えています。
仮眠はここでとります。 防護服など、特殊な装備も見せていただきました。
救急車にはコンパクトに機材が入っていました。 消防服を着せていただきました。君もファイヤーマンだ!
酸素ボンベなど、過酷な火災現場に対応した装備。
普段は見られない消防の機材や消防士さんの日常についてたくさん勉強しました。消防署のみなさん、本当にありがとうございました。
連休明け、元気に登校!
今日は全校朝会がありました。連休明けでも、みんな元気に登校してきました。
全校生で元気の良いあいさつをしました。 野球(ジュニアメッツ)の表彰
県大会準優勝!あとちょっとで全国大会! 運動会の練習がはじまります。みんな元気に過ごしましょう。
おや!何もないところからステッキが!
今週から運動会の練習がはじまります。連休明けですこし休みぼけがあるかもしれませんが、
みんなで元気に頑張りましょう。
元気におはようございます!(あいさつ運動)
PTA育成委員会では、毎月の月初めに「あいさつ運動」を実施しています。今日は、第1回目でした。
東門、南門、西門に育成委員さんが分担して立ち、登校してくる子どもたちとあいさつをします。
第1回目でしたが、みなさんあいさつをしてくれました。もう少し元気よくしてくれるともっといいかなと思います。みんなで元気なあいさつがひびく学校にしていきましょう。育成委員さん、今後ともよろしくお願いします。
合い言葉は「おはしも」
今日は、火事を想定した避難訓練です。「おはしも」を守って、安全に避難しましょう。
給食室から出火! ならんで避難します。 低学年は中庭を通って避難。
学年ごとに避難経路が決まっています。 校庭に出たら素早く行動。 避難時間は3分21秒でした。
消防署のみなさん、ありがとうございました。 昇降口でよく土を落として教室に戻りましょう。
「お」・・・押さない。「は」・・・走らない(建物内では)。「し」・・・しゃべらない。
「も」・・・戻らない。が避難の基本です。しっかり守って、安全に避難できるようにしましょう。
おめでとうノート贈呈!
原町ロータリークラブさんから、毎年、新入生に対して入学おめでとうノートの寄贈があります。今日は、1年生の二クラスで贈呈式が行われました。
学習用のノートです。 かわいいぬり絵も贈呈されました。
各クラスの代表児童に手渡されました。ぬり絵はきれいにぬって下さいね。ノートでしっかり勉強しましょう。
原町ロータリークラブのみなさん、本当にありがとうございました。
耳・鼻・のどは大丈夫かな?
今日は全校生が耳鼻科検診です。耳・鼻・のどをお医者さんに見ていただきました。
のどを見てもらいました。 耳の中も、特殊な器具で診察しました。
みんな大丈夫でした。
でも、インフルエンザやかぜがはやっているから、うがい・手洗いを忘れないでね。
今日は授業参観です。
今日は、全学級授業参観です。
1年生もはじめての授業参観でどきどきです。 2年生の音読表現の授業。
2年生の表現の授業。 3年生の国語辞典の授業。 3年生の音読の工夫の授業。
3年生の算数。 4年生の体育。 5年生の国語。
5年生の国語。 6年生の書写の授業。 6年生の理科の授業。
6年生の算数の授業。 けやき学級の授業。
みんな張り切って授業に取り組んでいましたね。今年1年間、よろしくお願いします。
1年生を楽しませよう!
今日は1年生を迎える会でした。
6年生に手を引かれて入場。 なんか大きな1年生が!!! 一人一人紹介します。
2年生としっぽ取りゲーム。 踊るぽんぽこりんを踊ったよ。 3年生の「先生クイズ!」
4年生の学校行事紹介。 5年生、けやき戦隊! 6年生3択クイズ!
1年生のお礼の言葉。 退場も6年生と一緒に・・・。 楽しい会でした。
1年生のみなさん、はやく学校になれて、みんなで楽しく遊びましょう。
お掃除きれいにできるかな。
先週からお掃除も始まっています。
1年生はまだ掃除の班に入っていません。 廊下や階段もきれいに掃除しています。
教室は椅子や机を動かして掃除します。 特別教室もきれいに雑巾がけします。
縦割り班で掃除をします。上級生のことを見習って、一生懸命に掃除しましょうね。
全校朝の会
今年度最初の全校朝会でした。代表委員さんを中心に進めます。
代表委員会が進行します。 校長先生と元気にあいさつ! 校長先生のお話を聞きます。
毎日元気に過ごしましょう。 ポケットからハンカチを出すと・・・
ハンカチの色がかわっていきます!校長先生の今年度最初のイリュージョンでした。
全校朝会は基本的に隔週で行われます。表彰された子がいれば、賞状伝達披露なども行われます。
代表委員さんを中心にがんばりましょう。
交通安全を学ぼう!
警察署の方や交通指導員さんをお招きして、交通教室が開かれました。
1~3年生は横断歩道の渡り方を学習しました。1年生も、安全にわたれるように練習しました。
最初に6年生に「家庭の交通安全推進員」の委嘱状を交付していただきました。
4~6年生はDVDで自転車の事故がどうして起こるかについて学んだ後、実際の自転車を使って安全な乗り方を学習しました。
小学生の交通事故は、ほとんどが安全確認のミスで起きています。安全確認を徹底して、交通事故0を目指して、みんなで取り組みましょう。
火曜日はスキルタイム
毎週火曜日は、お掃除がないかわりに「スキルタイム」です。みんなでドリルやプリントで勉強をします。
自分のペースに合わせて、あるいは自分のめあてに合わせて、力を伸ばすために勉強します。
この時間に集会活動をする学年もあります。
火曜日は「スキルタイム」、木曜日は「読書タイム」です。一人一人の力を付けられるように、頑張っています。
新年度、本格スタート!元気に遊ぼう!
今日から、新年度が本格的にスタートしました。勉強も始まりましたが、子どもたちの楽しみはなんと言ってもみんなで遊ぶこと。元気に遊んでいます。
アスレチックで楽しく遊ぼう。 サッカー遊びもおもしろいね。 鬼ごっこはちょっと疲れるかも
ドッジボールは遊びの定番! ボール遊びもおもしろいね。
天気のいい日に外で元気に遊ぶと、体も鍛えられて一石二鳥。なかよく遊ぼうね。
6年生のパーフェクトな仕事ぶり!
入学式の後、短時間で後片付けを終わらせてしまった6年生の仕事ぶりです。
紅白幕を素早くたたみます。 床の掃除もしっかりやりました。 ストーブなど持ってきた物を返してきました。
ひな壇やシート、椅子も机も、みんな協力して片付けました。
6年生があっという間に片付けてしまいました。その素早い仕事ぶりをとても頼もしく感じました。
この6年生がいれば、今年も大丈夫ですね。6年生のみなさん、本当にありがとうございました。
入学おめでとうございます。
平成30年度の入学式が行われました。
1年生が上手に並んで入場しました。
一人ひとり名前を呼ばれて、返事をしました。
校長先生から入学許可をいただきました。
みんなの拍手におくられて教室へもどりました。
かわいい1年生のみなさん、返事がとても上手でした。来週から楽しい学校生活がまっています。
上級生も楽しみに待っていますよ。みなさん、よろしくね。
新しい先生方と・スタート!
入学式の前に、新しい先生方を迎えての着任披露式がありました。
新たに6名の先生方が着任しました。
児童代表の歓迎の言葉。
その後、1学期の始業式があり、担任の先生が発表されました。
担任の先生が誰になったかは、お子さんに聞いてくださいね。1年間よろしくお願いします。
入学式の準備
入学式で使う体育館の準備をしました。
きれいな花を飾って、準備しました。
ひな壇にもきれいに飾りました。
教室もすっかり準備できました。
昇降口の傘立てもかざりました。
明日の入学式が楽しみです。みんな元気に登校してくださいね。
入学式会場準備 その1
入学式の会場準備をしました。体育館に1年生の椅子を運んで、お祝い電報などを掲示しました。
1年生は昨年より人数が多くなりました。
幼稚園からもたくさん電報が届いています。
天気予報があまりよくないので、当日いい天気になってほしいなと祈っています。あしたは、鉢植えの花などを飾って、会場を完成させる予定です。
1年生を迎える準備 第1弾!
1年生を迎えるために、先生方で協力して、1年生の教室の掲示をしました。
黒板に、メッセージや絵を賑やかに飾りました。
後ろの掲示板には、去年の1年生の行事の絵が。
入り口も、花や紙テープで飾り付け。
ほかにも、下駄箱やロッカー、廊下、傘立て、いろいろな所を飾りました。1年生の皆さんが喜んでいただけると嬉しいです。明日は体育館の入学式の準備です。
桜・ヒラ・ヒラ・・・
連日の陽気で、学校の桜も咲き始めました!
学校の正門のところの桜はまだつぼみが多いです。校舎裏の桜は、ずいぶん咲きました。
西側の桜もきれいに咲いています。
給食室の裏の桜が一番花が咲いています。青空をバックに、とてもきれいに見えます。
来週には満開になってしまいそうです。お願いだから、入学式まで散らないでいてね。
落語教室
高学年で8日に落語教室をひらきました。
落語を生で見るのは初めて。 あれ、6年生が高座に! こんな曲芸も!
さすがの名人芸、一人で何役も演じ分けます。
こうした芸を生で見られる機会はあまりありません。本当に楽しい時間をありがとうございました。
今日の給食
2018年3月15日(木)【今日の給食】
・ほうれんそうとベーコンの炒めもの
・おからハンバーグ
・なめこ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日は一年間の給食を振り返ろう!の四日目です。皆さんは献立表を見ますか?
今日の給食は「今月のいちおし献立」です。今年も給食では毎月「かみかみ献立」
「日本型食生活」の他、季節の行事食や福島県の郷土食などを取り入れて来ました。
どれもこれも、皆さんの健やかな成長を願い、給食調理師さんが心を込めて作っています。
給食は栄養バランスも整っています。皆さんが自分で食事を作るようになった時に
参考に思い出して頂きたいです。
今日の給食
2018年3月14日(水)【今日の給食】
・かぶときゅうりのしょうが漬け
・かきあげ
・かきあげうどん汁
・ソフト麺
・牛乳
今日は一年間の給食を振り返ってみよう!の三日目です。皆さんは給食を食べる時、
食器を持って食べていましたか?お箸を上手に使おうとチャレンジできましたか?
口に食べ物を入れたままお話をするのは、一緒に食べている人達に気持ちのいいものでは
ないので、気を付けることができましたか?そして、きちんとよくかんでしっかりたべられましたか?
よくかんで食べると体にいいことがたくさんあったのは、覚えていますか?
では、今日もよくかんでしっかり食べましょう。
今日の給食
2018年3月12日(月)【今日の給食】
・枝豆の和え物
・ふりかけ
・チーズ
・肉じゃが
・麦ご飯
・牛乳
今週は、一週間の給食をふり返ってみたいと思います。一日目は給食の準備です。
給食前にきちんと手を石鹸で洗いましたか?係さんは配膳台をふいたり、空気の入れ替えをしたりして、
給食を気持ちよく食べられるように環境を整えましたか?給食当番さんは帽子から髪の毛が出ないように
気を付け、マスクは鼻と口が出ないようにし、清潔な白衣や帽子を身に着けましたか?
そして当番さん以外の人はほこりが立たないように、席で静かに待てましたか?
全部「はい。」と答えてほしいですね。
今日の給食
2018年3月9日(金)【今日の給食】
・海藻サラダ
・いちごジャム
・ハヤシシチュー
・食パン
・牛乳
今日は3月9日、「雑穀の日」です。雑穀とは「米と麦を除いた穀類」のことで
アワ、ヒエ、キビなどが有名です。種類によって違いますが、雑穀にはビタミン類や
無機質(ミネラル)、食物繊維、また抗酸化性、つまり体の中の汚れをきれいにする
力に優れたポリフェノールが多く含まれています。
また、嚙みごたえもあることから、健康に対する関心の高まりと共に、その良さが今、
改めて見直されているそうです。福島県会津柳津の銘菓。「アワまんじゅう」はとても
有名ですね。
今日の給食
2018年3月8日(木)【今日の給食】
・きりこんぶの炒め煮
・厚焼き玉子
・大豆たっぷりみそ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日の汁物は「大豆たっぷりみそ汁」です。大豆は乾燥したままでは硬くて
食べる事ができません。そのため、昔から色々な方法で加工されて、様々な食品が
作られて来ました。例えば、大豆を炒ると「炒り豆」になり、それを粉にすると
「きなこ」になります。大豆を煮ると「煮豆」に、蒸した大豆に納豆菌や麹菌を
加えて発酵させると「納豆」や「味噌」や「醤油」になります。
大豆に水を加えて砕いたり絞り加熱すると「豆乳」に、豆乳をにがりなどの、
凝固剤で固めると「豆腐」になります。今日のみそ汁は大豆からできている豆腐、
油揚げ、打ち豆などがたっぷり入っています。しっかり食べましょう。
ホームページURLが変更になりました。
学校ホームページのシステム更新に伴い、「南相馬市教育ポータルサイト」と
本校のホームページのURLが変更になりました。
南相馬市教育ポータルサイト https://minamisoma.fcs.ed.jp/
旧URLにアクセスすると自動的にこの新しいページに転送されますので、
あらためてブックマーク・お気に入り登録をお願い致します。
それに伴い、今まで更新を一時中断しておりましたが、本日より再開させて頂きました。
中断している間はたいへんご迷惑をお掛けし申し訳ありませんでした。
本日より、また学校の様子を随時掲載して行きますので、どうぞ宜しくお願い致します。
今日の給食
2018年3月7日(水)【今日の給食】
・ナムル
・蒸し餃子
・しょうゆラーメン
・中華めん
・牛乳
今日の副菜は「ナムル」です。ナムルは朝鮮半島の家庭料理の一つで、もやしや山菜をごま油などであえた
お料理です。実はナムルに入っていて皆さんがよく食べる「もやし」の語源が3月と深い関わりがあることを
知っていますか?3月は「弥生」ともいい、「草木が芽吹き、いよいよ生い茂る月」とされます。
この草木が生命力豊かに芽吹く様子を「萌えいづる」とか「若草萌ゆる」ともいいます。
もやしの語源は同じ「萌やす」という言葉だそうです。今日もしっかり食べましょう。
今日の給食
2018年2月15日(木)『今日の給食』
・かみかみたこメンチ
・うのはないり
・大根のみそ汁
・ゆかりご飯
・牛乳
今日の汁物は大根のみそ汁です。大根は上の部分は水分が多くて甘いのですが、下になるほど
辛みが増します。この辛みの元のグルコシノレートという成分は実は辛くないそうです。
しかし、虫や動物にかじられるとこのグルコシノレートと酵素が反応して、辛み成分が作られる
そうです。根の部分は栄養分を蓄える場所なので、その栄養分を虫や動物に食べられないように
辛み成分で自らを守っているのですね。今日もしっかりよくかんで残さず食べましょう。
今日の給食
2018年2月14日(水)『今日の給食』
・ツナ和え
・手作りチョコプリン
・きつねうどん
・ソフト麺
・牛乳
今日はバレンタイン献立です。給食室で調理師さんがチョコプリンを手作りしてくれました。
バレンタインは、ローマの聖人・バレンタインにちなんだ愛の記念日です。恋人、夫婦、友達、
家族など、大切な人にカードや花束を贈り合う日です。女性から男性へチョコを贈るのは
日本で生まれた風習です。チョコに入っているポリフェノールは、悪玉コレステロールの酸化を
防ぎ血液をサラサラにして生活習慣病の予防にもなります。ただし、脂肪も含まれるので、
食べ過ぎには気を付けましょう。
今日の給食
2018年2月13日(火)『今日の給食』
・糸寒天サラダ
・なめこ汁
・親子丼
・牛乳
今日は手洗いの話です。皆さんは給食前にきちんと手を洗いましたか?この時期は水道の水も
冷たくなり、つい手洗いがおろそかになりがちです。手は様々な物に触れるため、細菌やウィルス
汚れなどがつきやすいのです。ウィルスによる病気や食中毒を予防するのに一番効果があるのが
正しい手洗いです。指先だけでなく、手全体を水で濡らし、きちんと石けんを泡立て、手のひら
手の甲、指の間、爪、親指の付け根や手首もしっかり洗いましょう。
今日の給食
2018年2月8日(木)『今日の給食』
・カレイの煮付け
・しらすと小松菜の和え物
・具だくさんみそ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日の主菜は「カレイの煮付け」です。カレイは白身のお魚で、種類は、まガレイ・なめたガレイ・
めいたガレイなど40種類以上あります。今日は石ガレイを調理師さんが美味しく煮付けてくれました。
もちろん魚ですから骨もあります。皆さん上手に取れましたか?口の中で骨に気づいたら、
きちんと出しましょう。骨を上手に取ることにチャレンジすると「お箸使いの名人」に近づける
そうですよ。今日も残さずしっかりよくかんで食べましょう。
今日の給食
2018年2月7日(水)『今日の給食』
・スイートスプリング
・大学いも
・チャンポン麺スープ
・ソフト麺
・牛乳
今日のデザートのスイートスプリングは、上田温州みかんと八朔をかけ合わせてできた新しい
柑橘果物です。とってもみずみずしい爽やかなシャキっとした食感が人気です。また、その食感
が春の訪れを感じさせるとして、「甘い春」という意味を持つ「スイートスプリング」という名前が
付いたそうです。暦の上では立春が過ぎ、まだまだ寒いけど春が来たことになっています。
今日のデザートを食べて春を感じましょう。
今日の給食
2018年2月6日(火)『今日の給食』
・鶏肉の味噌焼き
・じゅうねん和え
・いものこ汁
・ごはん
・牛乳
今日の副菜は私たちが住んでいる福島県の郷土料理「じゅうねんあえ」です。何度か給食の
献立に登場していますね。福島県では「えごま」を「じゅうねん」と呼んでいます。じゅうねんは
悪い油を体内から洗い流してくれるため、毎日食べると体に良いと言われています。健康に
欠かせないじゅうねんは未来に伝えて行こうと「日本エゴマの会」という組織があるほどです。
白エゴマと黒エゴマがあり、白エゴマはすりつぶして野菜和えに向いていて、黒エゴマはエゴマ
油に加工されたりします。エゴマ油の体に良い必須脂肪酸は熱に弱いので、玉子かけご飯に
かけたり、ゆでた肉や魚にかけたり、一日大さじ一杯とるのがおすすめですよ。
縄跳び記録会3年生
準備運動をしっかりと! はじめは前とびで、3分間で合格!
次は後ろとび、1分30秒で合格です。 あやとびは20回以上が目標です。
交差とびは10回以上を目指します。 二重跳びは5回以上が目標です。
寒い中、応援にいらっしゃった方。本当にありがとうございました。子どもたちも張り切って競技に取り組んでいました。自己ベストが出せた子もたくさんいました。応援の力ですね。縄跳び記録会は、これから学年ごとに実施されていきます。ぜひ見に来てください。
今日の給食
2018年2月5日(月)『今日の給食』
・かいそうサラダ
・ポークカレー
・麦ご飯
・牛乳
今日は食べ物クイズです。「畑の肉」といわれている食べ物は何でしょうか?
①かぼちゃ
②大豆
③じゃがいも
答え ②番の大豆です。大豆は植物ですが、血や肉を作るタンパク質や熱や力のもとになる
脂肪も入っています。だから「畑の肉」と言われています。
今日のポークカレーには、そんな大豆がたっぷり入っています。よくかんでしっかり残さず食べましょう。
今日の給食
2018年2月2日(金)『今日の給食』
・まめまめサラダ
・ココアクリーム
・根菜ポトフ
・コッペパン
・牛乳
今日の「まめまめサラダ」には北海道の大豆、金時豆、大福豆が入っています。食品には様々な
種類があります。その種類の特徴によって「肉類」や「いも類」などに分類することができます。
サラダに入っている大豆も金時豆も大福豆も全て「豆類」に分類され、体を作るタンパク質、
熱や力のもとになり、脳のエネルギーになる炭水化物、お腹の調子を整える食物繊維がたっぷり
入っています。ちなみに根菜ポトフに入っているさやインゲンは、体の調子を整えるビタミン類が
多く「野菜類」に分類されます。
邦楽教室 5年生
お琴について学習しました。 おなじみ、「春の海」を生演奏で!
お琴には弦に数字が割り振ってあります。楽譜にも音符ではなく数字が。
お琴に対して斜めに座ります。 一人一人、「さくらさくら」を演奏!
一人ずつ丁寧に教えていただいて、「さくらさくら」を演奏することができました。
菅野先生、ありがとうございました。
今日の給食
2018年2月1日(木)『今日の給食』
・いわしの梅煮
・節分豆
・のり和え
・豚汁
・麦ご飯
・牛乳
今日は、「節分献立」です。節分とは「季節を分ける」という意味です。昔は春、夏、秋、冬と季節の
変わり目毎、年4回あり、特に「立春」は新しい年の始まりで、立春前日の節分は、今の大晦日と
同じように大切な節目の日ですから、今も様々な行事や風習と共に「節分」として伝えられています。
悪い事を起こす邪気を鬼に見立てて、鬼の嫌いないわしの頭を家の玄関の外に飾ったり、
煎った大豆をまいて、家の中の鬼を追い出し、福を家の中に呼び込む豆まきなどの風習があります。
今年の節分は3日の土曜日です。
今日の給食
2018年1月31日(水)『今日の給食』
・ブロッコリーサラダ
・ぽんかん
・クリームスパゲッティー
・ソフト麺
・牛乳
今日は、食育なぞなぞです。では問題です。「ぽんと投げると、いつもいい当たりをする柑橘系の
果物は何でしょう?」答えは「ぽ~んと投げてカーン」で「ぽんかん」です。あくまでも言葉遊び
なので本当に投げたりしないで下さいね。今日のデザート、ポンカンは独特な甘みと濃厚な香り
が特徴で、ビタミンCもたっぷり入った果物です。柑橘系の果物は甘さと酸っぱさが絶妙な
バランスでおいしさを出しています。また、酸っぱさの感じも微妙に言い表されます。
みなさんの食べたポンカンは「丸い酸味」「とがった酸味」「さわやかな酸味」どんな酸っぱさ
でしょうか?楽しんで食べてみましょう。
今日の給食
2018年1月30日(火)『今日の給食』
・南相馬チャンチャン焼き
・もやしのカレー和え
・きりたんぽ汁
・ご飯
・牛乳
今日は、南相馬市の特産物だった鮭を使った代表料理「チャンチャン焼き」の登場です。
残念ながら鮭はまだ南相馬市で捕れた鮭ではありませんが、チャンチャン焼きにすることで
味噌のうま味と栄養が加わり、とてもおいしく仕上がりました。学校給食では子ども達の
栄養補給という大切な役割を持って始まり、現在では「食育」の重要な柱になっています。
献立もバラエティー豊かになり、日本各地の郷土食や世界各国の料理が登場します。
また食事のマナーを学び、更に日本の食文化を継承することも大切にされています。
今日も、これからも、しっかり良くかんで、感謝の心を持って残さず食べましょう。
今日の給食
2018年1月29日(月)『今日の給食』
・大根サラダ
・えのき入りみそ汁
・そぼろどん
・牛乳
今日のみそ汁に使われているみそは、先週お話したように発酵酵母菌が生きているみそで
作られています。
更に今日のみそはなんと南相馬市にある福島県立相馬農業高等学校の生徒さんが実習で作った
みそです。お味はいかがでしたか?大根サラダの大根も南相馬市で生産された大根です。
ビタミンCがたくさん入っていて、ウィルスや細菌と戦う力を高めてくれます。乾燥するこの季節には
栄養と一緒に水分補給もできるシャキシャキの歯応えを楽しみながら食べてみてください。
今日の給食
2018年1月26日(金)『今日の給食』
・かじきカツ
・グリンカールレタス
・ミネストローネ
・まるパン
・牛乳
今日はセルフかじきカツバーガーです。南相馬産のグリーンカールレタスとごまみそソースが
かかったかじきカツを丸パンに挟んで食べます。かじきカツは福島県立いわき海星高等学校の
生徒が「福島丸」という実習船に乗って60日間で獲ったかじきで作ってあります。
獲ったかじきはすぐマイナス30度に急速冷凍され、新鮮な状態で保存するそうです。
給食に出す数日前に職人さんが一切れ一切れ分けて一つ一つに衣をつけたカツは給食室に
運ばれ調理師さんがおいしくサックサックに揚げてくれました。
今日の給食
2018年1月25日(木)『今日の給食』
・ちぐさむし
・イカ人参
・おにぎりのり
・はちはい豆腐
・わかめご飯
・牛乳
今日はわかめご飯でおにぎりを作って食べましょう。上手に作れましたか?今日は福島県の郷土食
「いかにんじん」と「はちはいとうふ」の事をお話します。「いかにんじん」は福島県の郷土食として
全国的にも有名ですね。この冬の時期に欠かせないお料理で12月に入ると作られ、お正月の
おせちにも登場します。「はちはいとうふ」はお正月のような、おめでたい時に欠かせない片栗粉で
とろみをつけた体が温まる汁物です。八杯おかわりしても良いことから、この名前がついたとも
言われています。今日もよくかんで残さず食べましょう。
今日の給食
2018年1月24日(水)『今日の給食』
・ずんだだんご
・じゃこサラダ
・中華めん
・みそラーメン
・牛乳
今日、1月24日から30日は「全国学校給食週間」です。第二次世界大戦後の日本は食料不足に
みまわれ、子どもたちはやせ細り、いつもおなかをすかせていました。こうした状況に世界各国から
支援物資が届けられ、戦争で中断されていた学校給食が再開されました。これを記念して行われて
いる行事です。南相馬市の今年の献立テーマは「福島県産を食べよう!!」です。30日まで県産の
食材を取り入れた料理や県内の行事食や郷土食を盛り込んでみました。今日は、じゃこや枝豆を
使って歯や骨を強化する「カミカミ献立」にもなっています。よくかんでしっかり食べましょう。
今日の給食
2018年1月23日(火)『今日の給食』
・納豆
・五目納豆の具
・おでん
・わかナッツドン
・ごはん
今日の主菜は五目納豆です。納豆は「大いなる豆」と書いて「だいず」と読む大豆から出来ています。
そして、大豆はみなさんが大好きな枝豆から出来ているのを知っていますか?枝豆が熟して大人に
なると大豆になるのです。いわば、枝豆は大豆の赤ちゃんなのです。だから実は栄養も違っていて
大豆はエネルギー源になる炭水化物や、体を作るタンパク質が多く含まれています。
納豆は、その栄養に加え納豆菌で発酵させてあるので、さらに栄養がアップしています。
今日は具を混ぜて五目納豆にして、いつもと違う納豆を味わってみましょう。
今日の給食
2018年1月22日(月)『今日の給食』
・野菜のおかか和え
・鶏肉のレモン漬け
・わかめのみそ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日は、お腹の調子を整える発酵食品として注目されている「みそ」についてお話します。
みそには生きてるみそと、そうでないみそがあるのを知っていますか?
例えば、出汁入りみそは、あらかじめ昆布やかつお節のエキスを練り込んであります。
とても簡単においしいみそができるので便利なのですが、一度加熱してから売られているので
出汁入りみそは生きていないのです。給食のみそ汁はもちろん生きたみそで作っています。
しっかり飲んで元気いっぱいになりましょう。
今日の給食
2018年1月19日(金)『今日の給食』
・ジャーマンポテト
・梨ジャム
・手作り肉団子スープ
・コッペパン
・牛乳
今日のスープには冬の旬の白菜が入っています。白菜は寒くなればなるほど甘みが強くなる野菜です。
白菜の茎の固いところも、葉っぱのところも甘くておいしくなる季節が冬です。茎の部分には
ときどき黒いごまのような点々がありますが、病気や虫ではありません。
「この白菜は甘い白菜だ」という証拠だそうです。皆さんのスープの中に、黒ごま点々の
白菜が入っていますか?その白菜はとっても甘くて美味しい白菜です。
それでは、今日もよくかんで残さず食べましょう。
今日の給食
2018年1月18日(木)『今日の給食』
・赤魚の竜田揚げ
・野菜のアーモンド和え
・凍み豆腐のみそ汁
・麦ご飯
・牛乳
今日は日本型食事の和食献立です。皆さんはユネスコを知っていますか?ユネスコとは国際連合
教育科学文化機関の略称です。日本の和食がユネスコ無形文化遺産に登録されてから4年が
過ぎました。これは世界中で「和食、日本人の伝統的な食文化」を守り、未来に伝えて行くべき
文化遺産だと認められたという事です。世界的にもとても素晴らしいことです。皆さんも日本人として
和食のことをもっともっと知って欲しいです。では、今日も残さずよくかんで食べましょう。
今日の給食
2018年1月17日(水)『今日の給食』
・おからサラダ
・みかん
・ほうとううどん
・ソフト麺
・牛乳
今日の主食の「ほうとううどん」は山梨県の郷土料理です。戦国時代に武田信玄が、甲州に出入りした
遣唐使から伝えられた陣中食で「武田汁」とも呼ばれているそうです。生麺と季節の野菜をみそ汁の中で
煮込むので手間がかからず消化も良く、栄養価も高いことから山梨県民の食生活の中心となったようです。
体が温まるお料理で、皮膚や鼻、喉の粘膜を健康に保つビタミンAがたっぷりです。
そして、デザートはビタミンCたっぷりのみかんで免疫力を高めてくれます。
今日も残さずよくかんで食べましょう。
今日の給食
2018年1月16日(火)『今日の給食』
・野菜の味噌ドレ和え
・鶏肉のパセリソース焼き
・ふりかけ
・根菜のコンソメスープ
・ご飯
・牛乳
今日の汁物は「根菜のコンソメスープ」です。ここでクイズです。
今日のスープに入っている根菜には、先週お話した「春の七草」の一つが入っています。
それは何でしょうか?
1.大根
2.ジャガイモ
3.人参
答えは1番の大根です。春の七草の呼び名は「スズシロ」です。けがれのない純白さを表す
春の七草です。大根はビタミンCや消化を助ける酵素が多く含まれています。
しっかりよくかんで残さずに食べましょう。
今日の給食
2018年1月15日(月)『今日の給食』
・ドライカレー
・フルーツヨーグルト
・麦ごはん
・牛乳
今日の主菜はドライカレーです。ひき肉や豆類、みじん切りの野菜がたくさん入っていて、いろんな
食材のおいしさが出ています。カレーの香りには、食欲を引き起こす働きがあります。
苦手な食べ物が入っていてもカレーの香りでおいしく食べる事が出来そうですね。
また、最近の研究ではカレーに入っている香辛料に脳を活性化する働きがあることも分かってきました。
普段の食事でも、苦手な食べ物をおいしく食べる工夫をして体も頭も健康に過ごしましょう。
今日の給食
2018年1月12日(金)『今日の給食』
・レタスサラダ
・ハムカツ
・春雨スープ
・食パン
・牛乳
お正月のお料理の一つ「鏡もち」についてお話します。「鏡もち」は、お正月の間、歳神様が宿る
場所と考えられ神棚などに飾ります。そしてお正月があける、1月11日に「鏡開き」をします。
鏡もちは包丁を使うと、歳神様との縁を切ることになるので木槌などで鏡もちを開きます。
木槌で「割る」という言葉も使いません。歳神様に失礼だからです。鏡もちを食べて歳神様に
パワーをいただき、無病息災、つまり病気も災害もなく平和で円満な毎日が送れるように
お祈りしていただくのですね。
今日の給食
2018年1月11日(木)『今日の給食』
・ぶりの照り焼き
・大根の香味付け
・七草入り雑煮
・麦ご飯
・牛乳
今日は「正月献立」です。一月は「睦月」といい親戚や友人がお互いに行き交って「仲睦まじくする」
ことから名付けられたそうです。今日はそんなお正月に相応しい献立です。主菜に使われている
「ぶり」は出世魚で縁起良く、汁物の「七草」は春の七草で、年末年始のご馳走に疲れた胃を休める
効果があります。せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。これぞ春の七草。
です。全部分かりますか?初めて聞く人もいるかな?調べてみると面白いですよ!
今日の給食
2018年1月10日(水)『今日の給食』
・しゅうまい
・キャベツと枝豆の和え物
・中華めん
・塩ラーメン
・牛乳
今日は健康な体を作るためのポイントをお話します。三つあります。一つ目はなんと言っても
バランス良くしっかりかんで食べること。二つ目は寒さに負けずしっかり体を動かすこと。
三つ目はしっかり休む、つまりよく寝ること。どれも特別なことではないですよね。皆さんがいつも
していることです。「良く寝て、よく食べ、よく動く」動くとは、体だけではなく、頭もしっかり使うと
いうことです。この健康の三本柱をポイントに「良く笑う」ことを加えると更に健康に過ごせるそうです。
今日の給食
2018年1月9日(火)『今日の給食』
・もやしナムル
・マーボー生揚げ
・ごはん
・ミルメーク
・牛乳
今日から三学期が始まりました。冬休みはいかがでした?元気いっぱい楽しく過ごせましたか?
三学期も「給食では歯を強くし脳に刺激を与え、脳を活性化するカミカミ献立」「行事食や免疫力を
高めるお料理などのいちおし献立」「日本型食事の和食献立」などを盛り込んだ給食を作ります。
みなさんは、しっかり良くかんで味わって食べてください。三学期も寒さに負けず元気に過ごしましょう。
今日の給食
2017年12月21日(水)『今日の給食』
・さいかサラダ
・タンドリーチキン
・茎わかめスープ
・クリスマスケーキ
・ピラフ
・牛乳
今日はクリスマス献立です。クリスマスはイエス・キリストの誕生を祝う祭りです。
日本では様々な国のクリスマス料理が食べられています。アメリカ発祥のクリスマスチキン、
ドイツの焼き菓子シュトーレン、フレンスのケーキのブッシュドノエルなどです。
今日の給食ではクリスマスチキンとクリスマスケーキを用意しました。23日から冬休みです。
冬休みも3度の食事をしっかり食べて元気に過ごしましょう。
今日の給食
2017年12月19日(火)『今日の給食』
・いりどうふ
・ほけの塩焼き
・根菜のみそ汁
・ごはん
・牛乳
毎月19日は「日本型食生活の日こんだて」です。今日の汁物は「根菜のみそ汁」です。
根菜とは、かぶ、大根、人参、ごぼう、芋類など土の中にできる根や茎などを食べる野菜です。
ほとんど秋から初春にかけての寒い時期に旬をむかえ、おいしくなります。
鍋物や煮物、汁物などの具に使われ、体を芯から温めてくれます。東洋医学では根菜は
「体を温める食べ物」とも言われています。冬を元気に過ごすために必要な栄養素もたくさん
含んでいます。今日もしっかりよくかんで食べましょう。
今日の給食
2017年12月18日(月)『今日の給食』
・春雨サラダ
・ヨーグルト
・豚キムチ丼
・牛乳
今日の主菜は豚キムチ丼の具です。キムチは発酵食品で、食べると体にとても良い効果が
あることが分かっています。例えばキムチに入っている乳酸菌は腸まで生きて届き、腸内環境を
整えます。最近の研究では、この腸内環境が、健康状態にとっても関係が深い事が分かっています。
香辛料も塩分たっぷりです。体に良くても取りすぎには注意しましょう。