学校の様子です。

2017年9月7日(木)『今日の給食』
・スタミナサラダ
・さけのパセリソースやき
・じゃがいものみそしる
・ごはん
・牛乳
今日は「いちおし献立」です。主菜は今が旬の鮭を使った鮭のパセリソース焼きです。
北海道を中心に、川を上る前の鮭を沿岸で捕獲したものが「秋鮭」で、旬の走りほど
おいしいと言われています。北海道では「秋鮭」と書いて「あきあじ」と読むそうです。
鮭は主に体を作る素になる良質なタンパク質、体の疲れをとるビタミンＢ群、骨の健康に
役立つビタミンＤとカルシウム、血管の若さを保つビタミンＥ、体に良いＥＰＡやＤＨＡも豊富です。

2017年9月5日(火)『今日の給食』
・キャベツときゅうりのもみづけ
・みそしる
・おやこどん
・牛乳
今日は食事マナーについてのお話です。一緒に食事をする人の速さに合わせて食べることも
食事マナーの一つです。早すぎず遅すぎず、ちょうどいい時間で食べるようにしましょう。
特に食べる時間が速すぎると、かむことがおろそかになってしまいます。
よくかむことは食べ物の消化吸収をよくするほか、脳の働きをよくするなど、いいことが
たくさんあります。友達と同じペースで、よくかんで給食を食べましょう。

2017年9月4日(月)『今日の給食』
・やさいのごまふうみあえ
・なし
・マーボードウフ
・ごはん
・牛乳
今日は食べ物なぞなぞです。
逆さにするとヘタれてくにゃ～となってしまう、夏から秋にかけておいしい果物はな～に？
答えは、今日のデザート「なし」です。さかさにしても決して「しな～」とはなりませんが、
逆さまに読むと「しな」となりますね。なしには食物繊維やカリウムがたっぷりです。
お腹の中をきれいにしたり、余分な塩分を体の外に出してくれます。水分もたっぷりです。
シャリシャリした食感を楽しんで食べてみてください。

2017年9月1日(金)『今日の給食』
・グリーンサラダ
・とりにくのアーモンドがらめ
・カレースープ
・コッペパン
・牛乳
今日は食べ物クイズです。フランス語で「大地のりんご」と呼ばれている食べ物は何でしょうか？
①大根
②じゃがいも
③すいか
答えは②番のじゃがいもです。じゃがいもは主食に使われる「いも類」で、デンプンがたっぷり
ですが、ビタミンＣもたくさん含まれています。量はなんと、りんごの約５倍もあります。
ビタミンＣは熱に弱い栄養素ですが、じゃがいものビタミンＣはデンプンに包まれているため、
熱に壊れにくい性質を持っていて、効率よくビタミンＣをとることができます。

2017年8月31日(木)『今日の給食』
・いかカツごまフライ
・すのもの
・じゃがいもとたまねぎのみそしる
・ごはん
・牛乳
今日、８月３１日は「野菜の日」です。全国の青果物、商業、農業組合など９団体が、もっと野菜に
ついて認識してもらいたいと、８月３１日の日付に「や＝８」、「さ＝３」、「い＝１」のごろを合わせて
１９８３年に制定されました。野菜には、ビタミン、ミネラル、食物繊維など体の調子を整え、
機能を正常に保ち、免疫力を向上させるための大切な栄養素がたくさん含まれています。
色や香り成分は生活習慣病の予防にも効果があると言われています。
しっかり野菜をとって元気に過ごしましょう。

2017年8月30日(水)『今日の給食』
・フレンチサラダ
・ソフトめん
・ミートソーススパゲティー
・牛乳
みなさん、２学期の学校生活には慣れてきましたか？毎日、元気に過ごすためには、
良く寝て、よく食べ、よく運動することが必要です。
特に食生活では、１日の生活リズムを生み出す朝ご飯が大切です。
毎日、早く寝て、早く起きて余裕をもって朝ご飯を食べるようにしましょう。
朝ご飯を食べると、いろいろなやる気スイッチが入ります。朝ご飯も、給食もしっかり食べて
元気いっぱい過ごしましょう。

2017年8月29日(火)『今日の給食』
・きりぼしだいこんのサラダ
・ぶたにくのバーベキューソース
・にらととうふのスープ
・ごはん
・牛乳
今日の主菜は豚肉のバーベキューソースです。豚肉には疲れをとると言われているビタミンＢ１が
豊富です。体に吸収されやすい鉄分も多く、成長期の貧血予防にもぴったりです。
豚肉の脂肪は、食の細い人にとっては効率の良いエネルギー源になります。
今日は隠し味にりんごを使ったバーベキューソースをかけてあり、さらにおいしく頂けます。
今日は副菜の切り干し大根のサラダも歯応えたっぷりのカミカミ献立になっています。
しっかりよくかんで残さず食べましょう。

2017年8月28日(月)『今日の給食』
・フルーツポンチ
・なつやさいカレー
・牛乳
今日のカレーには夏野菜のかぼちゃ、いんげん、トマト、なすが入っています。夏に旬をむかえる
野菜には、たっぷりの水分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、暑い夏を健康に過ごせるよう
皆さんの体をサポートしてくれます。また、暑くて食欲がなくなるこの時期は、カレーなどに入っている
香辛料が食欲を増進させたり、消化を促進させたり、体の新陳代謝を活発にしてくれます。
今日もよくかんで残さず食べましょう。

2017年8月25日(金)『今日の給食』
・コーンサラダ
・みかんゼリー
・たまごスープ
・ウィンナードッグパン
・牛乳
夏休みも終わり、今日から二学期が始まりました。夏休みは元気いっぱい過ごせましたか？
二学期も給食の調理師さんたちは、農家さん、酪農家さん、漁師さんが育てたり、作ったり、
とったりした新鮮で、安全、安心な食材を使って、心をこめておいしい料理を作ります。
皆さんが健康に学校生活を過ごせるように。と、たくさんの人たちの気持ちと労力で給食が
できあがっています。感謝をして、残さず、いただきましょう。

昨日は雨のためにできませんでしたので、今日が夏休み最初のプール開放日です。たくさんの子どもたちが来ていました。


時折雨がぱらつきますが、寒くはなく、みんな元気に泳いでいます。

定期的に休憩をいれます。　　　　　　休憩明けに、再びプールへ！
天気に左右されるプール開放。入れるときにみんな来て下さいね。