2020年2月の記事一覧

　今日は卵たっぷりのフレンチトーストです。
　世界で最も卵を食べる国は日本です。その卵から食べ物クイズです。

　Q日本人１人が、１年間に何個の卵を食べているでしょう？
①約３３０コ
②約６４０コ
③約９５０コ

答え①番約３３０コです。

　世界の国々に比べて肉の消費量は少ないですが、卵の消費量は世界でもトップクラスです。卵は栄養成分を全て持ち合わせている「完全栄養食品」として便利です。ビタミンCと一緒にとると、さらに栄養価がアップします。今日は、サラダのビタミンＣで栄養価をアップさせましょう。

今日の献立：豆乳フレンチトースト　ポークビーンズ　グリーンサラダ　牛乳　ひな祭りゼリー