2019年12月の記事一覧

　今日のデザートはヨーグルトです。ではここで、ヨーグルトに関するクイズです。
　Q ヨーグルトは、牛乳からできていますが、牛乳に何を加えると、ヨーグルトになるでしょうか？

① 酢　② 砂糖　③ 乳酸菌

　こたえは③番の乳酸菌です。
　乳酸菌はお腹の健康を守ってくれる成分です。またヨーグルトの材料の牛乳にはタンパク質も入っているので、カルシウムの吸収力もアップし骨や歯を強くします。また、カルシウムはイライラを少なくして、ストレスに強い心にしてくれるそうです。

　今日の献立：タンメン　海藻サラダ　ヨーグルト　牛乳