2024年6月の記事一覧

　みなさん「８０２０運動」を知っていますか？６月４日から１０日まで「歯と口の健康週間」です。８０歳になっても、自分の歯を２０本以上残そうという運動です。自分の歯で食事をすることは、おいしい食事への第一歩です。食事のなかに歯ごたえのある硬い物を取り入 れたり、よくかんで食事をしたりすることは丈夫な歯を作り、むし歯を予防することにつながります。もちろん、食後の歯磨きもきちんと行ってくださいね。しっかりかんで食べて、自分の歯を大切にしていきましょう。

本日の献立：ご飯　肉じゃが　手作りふりかけ　カミカミサラダ　牛乳