2024年11月の記事一覧

今日は「日本型食生活の日」の献立です。和食の良さを伝える合言葉として知られる『まごわやさしい』をご存じですか？
ま：まめ類
ご：ごまなどの種実類
わ：わかめなどの海藻類
や：野菜
さ：魚や貝類
し：椎茸などのきのこ類
い：芋類
これらの食材が揃った食事こそが和食の特徴です。バランスよく取り入れることで、健康的な食生活を支えます。今日の献立では、この『まごわやさしい』を意識したメニューが並んでいます。主菜の「さけの紅葉焼き」、副菜の「春雨のサラダ」、そして汁物の「具だくさんみそ汁」。これらを味わいながら、和食の良さを感じてみてください。

本日の献立：ご飯　具だくさんみそ汁　春雨のサラダ　鮭の紅葉焼　牛乳