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2017年2月の記事一覧

今日の給食

20170213

2017年2月13日(月)『今日の給食』
・コールスローサラダ
・わかめスープ
・きのこぶたどんぶり
・牛乳
今日はかみかみ献立です。今日の「きのこぶたどん」にはたけのこ、こんにゃく、しめじなど
かみごたえのある食材がたくさん入っています。丼ものはついかきこんでしまうイメージが
ありますが、胃腸の働きを助けるためにも、なるべくよくかんで食べるように心がけましょう。
又、ビタミンB1を含んだ豚肉と玉ねぎをいっしょにとることで、疲れをとる効果もあります。
ビタミンB1はごはんなどの糖質をうまくエネルギーにかえる働きがあります。