2024年7月の記事一覧

　今年も大人気のガリガリくんカップアイスが給食に登場です。暑い日はアイスがとてもおいしく感じられますね。でも、冷たいのに甘く感じる食べ物には、思っている以上にたくさんの砂糖が含まれています。冷たくて甘い食べ物は、食べる”量”を考えて食べすぎに注意 しましょう。砂糖のとりすぎは虫歯や夏バテ、太る原因にもなります。自分の体は、自分が食べた物で出来ています。元気で健康な体づくりのためにも、おやつは｢食べる時間｣や｢量｣｢組み合わせ｣に気をつけて食べましょう。

本日の献立：わかめうどん　ちぐさ和え　ガリガリくん　牛乳