原町三中トピックス
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本日のこんだて
今日の給食は、ごはん、きぬさやのみそ汁、イカリング唐揚げ、おかかあえ、牛乳です。写真では見にくいですが、みそ汁に美しい緑色のきぬさやが入っています。だしは煮干しだしだそうです。
本日のこんだて
今日の給食は、コッペパン、中華卵スープ、白身魚フライとタルタルソース、レタスとミニトマト、牛乳でした。コッペパンに魚のフライとレタスをはさみ、タルタルソースをかけて食べました。
本日のこんだて
今日の給食は、ごはん、中華卵スープ、青椒肉絲、キュウリのラー油漬け、牛乳です。
からだ作りに欠かせないのがタンパク質です。今日の給食では、青椒肉絲(チンジャオロースー)の豚肉、卵スープの卵に多くのタンパク質が含まれています。
本日のこんだて
今日の給食は、ごはん、豆腐のみそ汁、鶏肉のバーベキューソース、梅あえ、牛乳です。これからの季節は熱中症が心配です。今日の給食に出ているキュウリの実はほとんどが水分でできています。そうした夏野菜を食事で食べるようにして水分をとり、熱中症にならないように注意しましょう。
また、今日は期末テスト1日目です。食事で栄養もたっぷりとって、テストに集中して取り組んでほしいと思います。
本日のこんだて
今日の給食はカレーうどん、ツナ入りゴマあえ、さくらんぼ、牛乳です。
本日のこんだて
今日の給食は、ごはん、ジャガイモの味噌汁、いり豆腐、カツオの揚げ煮、牛乳です。今日は「日本型食生活の日こんだて」です。今日のこんだてにあるカツオは、日本では古墳時代から食べられている歴史ある魚です。
本日のこんだて
今日の給食は、パンにラフランスジャム、海老ボールスープ、照り焼きチキン、野菜ソテー、牛乳です。
本日のこんだて
今日の給食は、ごはん、すまし汁、サバの味噌煮、切り干し大根のサラダ、牛乳です。サバやイワシなどのいわゆる青魚には体に良い栄養が入っています。特にDHAとよばれる物質は、目の網膜や脳のはたらきを高める効果があるそうです。
明日は中体連大会3日目のため、給食がありませんので、お弁当の準備をお願いいたします。
本日のこんだて
今日の給食は、豚キムチどんぶり、わかめスープ、野菜とさつま揚げのナムル、牛乳です。今日の豚キムチどんぶりには白菜キムチ、タマネギ、人参、竹の子、長ネギ、にら、しいたけと7種類の野菜が入っていました。お肉といっしょに、その2~3倍の野菜をたっぷり食べると体に良いとされています。
本日のこんだて
今日の給食は、五目うどん(ソフト麺)、河内晩柑(かわちばんかん)、豚しゃぶサラダ、牛乳です。今日の河内晩柑は、給食用に特別に栽培された新鮮なものだそうです。
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福島県南相馬市原町区
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TEL 0244-22-3802
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