本日の給食をご紹介いたします。

　今日は『鱈』（たら）のお話です。雪のふる季節にとれる魚という意味で、魚へんに雪と書いて『たら』と読みます。鱈はとても食いしん坊な魚です。「たらふく食べる」という言葉は、この魚のお腹がいつも大きく膨らんでいることから出た例えです。海底にいる生き物であれば、小魚や貝類やカニまで手当たり次第何でも食べます。鱈は脂肪が少なくあっさりした魚で食べやすく、また、カルシウムの吸収をよくするビタミンＤがふくまれています。今日は、旬の『鱈』をよく味わいながら、食べてみましょう。

新年に入り、これまで紹介できなかった部の活動の様子を紹介します。

　　　　　　　　　　　　　美術部

　　　　　　　　　　男子バドミントン部

今週の水曜日から３学期が始まり、本日で３日目となりました。

写真の通り、生徒たちは生き生きと活動しています。

本日の給食をご紹介いたします。

　お正月にはおせち料理を食べましたか？おせち料理には、縁起の良い食べものがいろいろ使われています。では、ここでクイズです。Ｑ おせち料理の中の一つに、『先の見通しが良くなる』『将来が良くなる』という意味で食べるものがあります。さて、この縁起の良い食べもの、いったい何でしょうか？ ①だいこん　②れんこん　③にんじん　答え ②番 れんこんです。れんこんの穴の間から向こうが見えることから、『先の見通しが良くなる』とかけています。

　この後、中学校では１月のパンの日、給食を卒業する３年生の思い出として、南相馬でおなじみの原町製パンの『よつわりパン』が出ますので楽しみにしていてください。

　今日は１・２年生は冬休み課題テスト、３年生は実力テストを１～５校時に行っています。

　　　　　　　　　　　３年１組の様子

　　　　　　　　　　　２年２組の様子

　　　　　　　　　　　１年３組の様子

　始業式での校長先生の話を受け、みんな最後まであきらめることなく、真剣に取り組んでいます。

　テスト終了後は、テストの見直しや分からない問題を友達とお互いに質問して確かめ合ったり、先生に質問したりして今後につなげてほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は『正月献立』です。一月は『睦月』といい、親戚や友人が、お互いに行き交って『仲睦まじくする』ことから名付けされたそうです。今日はそんなお正月にふさわしい献立です。『いかにんじん』は福島県の郷土料理でおせちにも登場します。汁物の『七草』は春の七草で、年末年始のご馳走に疲れた胃を休める効果があります。せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。これぞ春の七草です。全部わかりますか？初めて聞く人もいるかな？調べてみるとおもしろいですよ。

始業式の後に、各学年の代表生徒による意見発表が行われました。

　　　　　　　　　　　１年代表生徒

「冬休みは健康面は良くできたが、生活面でだらけてしまいました。また、これまでは学習面で家の人に注意されて嫌な気分になったこともありました。３学期は自分から学習するようにするとともに、委員長として注意すべきところは注意し、２年の先輩として恥ずかしくない先輩になれるようにしていきたいです。」

　　　　　　　　　　　２年代表生徒

「２学期の三者面談では自分の進路について聞かれ、なんとなくで答えてしまいました。冬休みは健康面は良くできましたが、学習面は良くできませんでした。この３学期は決意と覚悟を持ち、自分の目標を明確に持ち続けられるようにして、卒業後の高校、将来のことも真剣に考え、『欲張った』生活をしていきたいです。」

　　　　　　　　　　　３年代表生徒

「この冬休みは計画的に勉強できた反面、体調はくずしがちでした。この３学期は、①できないところを先生方に質問することによって苦手教科を克服すること。②残り少ない級友との生活を楽しかったと言えるようにすること。③健康面でうがい・手洗いの励行に加え、バランスのとれた食事を心がけること。これらのことを実践し、有意義な３学期にしていきたいです。１・２年生の皆さんは、３年生になってから後悔しないように、今からしっかりと学習を頑張ってください。」

３人ともすばらしい発表で、発表後には惜しみない拍手が送られていました。

この３人を見習い、お互いに高め合い、よい３学期にしてほしいと願います。

本日から３学期がスタートしました。

各学級にも元気の良い声が響き渡り、活気がまた学校に戻ってきました。

　　　　　始業式の様子（校長式辞でのスクリーン表示）

＜認証式＞

　第３学期始業式に先立ち、本日より任期がスタートする新規生徒会役員の認証式が行われました。

　　　校長先生より一人一人に認証賞が手渡されました。

一人ずつあいさつ「皆さんの期待に応えられるように頑張ります!!」

＜第３学期始業式＞

校長式辞では次のようなお話をいただきました。

　　　　　　　　　　校長式辞の様子

　皆さんは新年度の新しい目標は立てましたか？

　昨年末に、皆さん、保護者の方、先生方に、学校評価アンケートに答えてもらいました。その時の二つの気になるデータを紹介します。

  「自分から家庭学習に取り組んでいますか？」に対する回答状況のデータです。実は一番上のブルーのグラフが先生方の結果、一番下のホワイトのグラフが君たち生徒の結果です。これを見ると、皆さんの中で「家庭学習をよく頑張っている」と答えている人が多くいる一方、先生方は「今一歩」、「もっと取り組めるはず」との思いから低い結果となっています。

　さあ、実際の皆さんのＳＰＬ（家庭学習の①計画を立てて②実際に家庭学習をやり③自分の取組みを振り返る。）の取組みはどうでしょうか？今年は、「提出しなくてはならないからやる」、「やらされ感でやる」のではなく、家庭学習の質・内容で勝負し、「今日の授業のここがおもしろかったからもっと調べよう」、「ここはちょっとできなかったから家庭学習でできるようにしよう」など、攻めの勉強をしてほしいと思います。

　続いて、こちらは「自分にはよいところがあると思う」の回答状況のデータです。実は、日本は自己肯定感が低いことが国の課題ともなっています。自己肯定感がないと自信が持てない→夢や希望が持てない→他人のよいところを見つけづらい、これでは笑顔がなく生きづらい社会となってしまうかもしれません。

　２つのデータを紹介しましたが、これらの課題を解決するには、

①自分から積極的な姿勢で何事にも取り組むようにする。

②自分の学習への取組みを振り返り、ＳＰＬで計画を立ててやり抜くようにする。

　これらのことを実践することができれば、みなさんの学校生活をさらに充実したものにできると思います。今年は鼠年、新しく芽吹く年です。そんな良い年にできるように、これから頑張っていきましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日から、３学期が始まりました。冬休みはいかがでしたか？元気いっぱい楽しく過ごせましたか？　３学期も給食では『歯を強くし脳に刺激を与え、脳を活性化するカミカミ献立 』 『 行事食や免疫力を高める料理などのいちおし献立 』 『 日本型食事の和食献立 』などを盛り込んだ給食が登場します。みなさんは、しっかりよくかんで味わって食べてください。３学期も寒さに負けず、元気に過ごしましょう。

　昨日に引き続き、新年となり本日より部活動の練習をスタートした部の練習風景をご紹介いたします。

　　　　　　　　　　　　　剣道部

　　　　　　　　　男子・女子バレーボール部

　　　　　　　　　　　　男子テニス部

　　　　　　　　　　　女子テニス部

昨日にご紹介した部と同じように、どの部活動も熱心に練習に励んでいました。

※　会議のため、午後に練習していた男子バドミントン部は撮影できませんでした。ご了承ください。

あけましておめでとうございます。
令和２年、新たな年がスタートしました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

　本日よりさっそく、元気な生徒たちの声が校庭や体育館、校舎内に響いていました。
年が明けて最初の、生徒達の部活動の練習風景です。

　　　　　　　　　　　　　野球部

　　　　　　　　　　　　サッカー部

　　　　　　　　　　　　男子卓球部

　　　　　　　　　　　　女子卓球部

　　　　　　　　　　女子バドミントン部

　　　　　　　　　　　　吹奏楽部（１）

　　　　　　　　　　　　吹奏楽部（２）

　　　　　　　　　　　　吹奏楽部（３）

　　　　　　　　　　女子バスケットボール部

どの部活動も心と技の向上目指し、集中して取り組んでおり、活気が感じられました。

ぜひとも、学習面、部活動面ともに、鹿島中学校にとって飛躍の一年となりますように。

　２学期を振り返って、各学年代表者による生徒意見発表を行いました。

　　　　　　　　１年生代表による意見発表

「２学期は文化祭実行委員に進んでなり、先輩と協力して無事に文化祭を終えることができました。３学期は１年の締めくくりの学期なので、学級委員長としてクラスのみんなをまとめ、よい学級にしていけるよう努力していきたいです。」

　　　　　　　　　２年生代表による意見発表

「２学期の中間テストは満足できる結果でしたが、期末テストでは勉強不足により大幅に順位が下がってしまいました。３学期はテスト前の勉強をしっかりと行うとともに、学級委員長として学級が騒がしいときなど注意をきちんと行い、よい学級となるように努力していきたいと思います。」

　　　　　　　　３年生代表による意見発表

「２学期は学級委員長としてみんなに指示する場面が多くありましたが、先生のアドバイスや級友の協力の下、上手く進められ、行事を通して人間関係を深めることができました。反省すべき点は学習面です。これからは受験生としてやらなければならない課題にしっかりと向き合い、受験生としての学習の習慣づくりを行い、進路の目標達成に向け努力していきたいと思います。」

　生徒会役員からのあいさつの後、第２学期終業式を行いました。

　校長式辞では、校長先生より次のようなお話をいただきました。

「台風１９号に伴う大雨による臨時休校や断水の影響などを乗り越え、個性豊かな鹿島中生一人一人の思いをつなぎ合わせて創り上げた輝響祭は、一生の記憶に残る思い出となったと思います。また、駅伝大会や新チームで臨んだ新人大会、英語弁論大会やアンサンブルコンテスト、読書感想文コンクールや人権作文コンテストなど、運動面と文化面の双方で素晴らしい結果を残しました。２学期始業式に、「強い意志で努力を続け、立てた目標を達成させるにはどうしたらよいか？」について話をしましたが、一人一人が目標の実現に向けて一生懸命に取り組み多くの場面で成果を上げることができたと思います。
　また、この２学期には、福祉体験でお世話になった幼稚園の運動会に自ら足を運んで先生方や保護者の皆さんの仕事を手伝ってくれたこと、敬老会のボランティアとして笑顔でてきぱきと動いてくれたこと、避難所でお年寄りのためにエアマットの空気を入れてくれたこと、自転車での通学途中に毎日元気に挨拶をしてくれていることなど、皆さんが学校の外で頑張っている姿に対して、地域の方々から、数多くの温かい言葉を寄せていただきました。誰かのために、みんなのために自ら気づき、考え、行動することは、とても素晴らしいことです。皆さんが、２学期に発揮した『鹿島中生の素晴らしさ』を、さらに磨いていってほしいと思います。」

　表彰伝達の後、生徒会より、「いじめやめよう５つのプロジェクト」（「思いやりの心をもって行動しよう」「みんな仲良く行動しよう」「相手の気持ちを考えよう」「悩んでいる人がいたら助けよう」「トラブルを見過ごさず、自信を持って正しいことを言おう」）の取組について、先日の生徒アンケートによるいじめの未然防止に向けた意識調査の結果に基づき、いじめ防止意識の高い学級（学年１学級）に、生徒会長よりトロフィーが授与されました。

１－１、２－１、３－３の代表者へトロフィーが授与されました。

　その後、本日で１年間の任期のしめくくりとなる生徒会役員より、一人一人からあいさつしてもらいました。

「このメンバーで生徒会役員をやってこれてよかったです。このメンバーはじめ、全校生のみなさんに１年間、生徒会活動を支え、協力してもらったことに心より感謝します。本当に有り難うございました。次の生徒会でもみんなで協力し、よりよい学校を皆さんの手で作り上げてください。」

　本日１・２校時の授業終了後、第２学期終業式が行われました。

　終業式に先立ち、初めに表彰伝達が行われました。
　たくさんの表彰があったため、ステージ前で２回に別けて賞状を披露してもらいました。

　　　　　人数が多く、２回に別けて進行しました。

　　　人数が多く、体育館の幅いっぱいに整列しました。

　　　　～　受賞した表彰記録　～

第１３回南相馬市総合体育大会卓球競技　　　　

　　　中学男子団体第１位
　　　中学２年男子シングルス第１位、２位、３位
　　　中学１年女子シングルス第２位
　　　中学１年女子シングルス３位トーナメント第１位
HARAKOバレー in WATARI大会 　　　 第１位
第８回東北年齢別トランポリン競技選手権大会　ジュニアC女子・中学女子第４位
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オープンの部女子第９位
２０１９年度第２回実用英語検定　　　　　　　２級～
第６３回ＪＡ共済福島県小・中学生書道コンクール奨励賞
第６３回ＪＡ共済福島県小・中学生交通安全ポスターコンクール奨励賞
第４１回福島県中学生バレーボール選手権大会 第１位
第１３回南相馬市総合美術展覧会平面作品の部　市長賞、奨励賞
書の部 教育長賞、奨励賞
技術家庭の部　市長賞、奨励賞
第７３回福島県下小中学校音楽祭相馬地区大会（第３部）創作の部最優秀賞、優秀賞
青少年健全育成標語　　　　　　　　　　　　　最優秀賞、優秀賞
令和元年度相双地区Sリーグ女子団体　　　　　 第２位
第１３回南相馬市総合体育大会バドミントン競技

　男子３部ダブルス第１位、３位
    　   ２部ダブルス第３位
　女子３部ダブルス第３位
　　　２部ダブルス第２位
県中学校造形秀作審査会平面の部　　　　　　　特選
第４７回福島県アンサンブルコンテスト相双支部大会

　　　金管六重奏金賞
　　　管打六重奏銀賞
　　　混合四重奏銀賞
第４１回梅田杯　相双地区中学生サッカー選手権大会第１位
第３９回全国中学生人権作文コンテスト福島県大会県奨励賞、支局長・会長連名賞奨励賞
U15バスケットボール選手権大会相双地区予選会男子第１位
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女子第１位
第26回松井杯相双ジュニアバスケットボール大会
兼 第46回福島県U15新人バスケットボール選手権大会相双地区予選会

　　　男子第２位
　　　女子第１位

こちらは基礎学力テスト（校内）の表彰です。（パーフェクト賞、優秀賞代表）

本日の給食をご紹介いたします。

　明日から冬休みです。冬休みはクリスマスや年越し、お正月など楽しい行事が盛りだくさんです。元気に過ごすためしっかり食べることも大切ですが、『いただきます』の前には、しっかり石けんをつけて手を洗いましょう。指の間、つめの先、親指の付けね、手のひらや手首もしっかり洗って、きれいなハンカチで拭きましょう。もちろん、十分な睡眠と適度な運動も忘れずに。新学期元気に会いましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　頭の中にある、脳に関する食育クイズです。Q 脳の重さは体重の約２％と言われています。では、使うエネルギーは何％位でしょうか？ ①２％　②１０％　③２０％　　答え ③番 約２０％、つまり全体の１／５倍のエネルギーを必要としています。電気製品に例えると、コンピューターの働きをしているので、しっかり主食のごはんやパンを食べないと、頭の脳みそが働かなくなります。また、脳の働きをよくするためには、栄養バランスの良い食事をすることと、よくかんで食べることが大切です。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日はクリスマス献立です。クリスマスはイエス・キリストの誕生を祝う祭です。日本では様々な国のクリスマス料理が食べられています。アメリカ発祥のクリスマスチキン、ドイツの焼き菓子シュトーレン、フランスのケーキのブッシュドノエルなどです。今日の給食ではチキンとクリスマスケーキを用意しました。２4日から冬休みです。冬休みも３度の食事をしっかり食べて元気に過ごしましょう。

　本日、法務局相馬支局長様や人権擁護委員の方々にご来校いただき、第３９回全国中学生人権作文コンテストで入賞した生徒へ、法務局相馬支局長様より直接一人一人に賞状を授与していただき、皆様に受賞を祝っていただきました。

　１名の生徒が県奨励賞を、９名の生徒たちが支局長・会長連名賞奨励賞を、そして、多くの生徒が人権作文コンテストに参加し、作文の内容も大変素晴らしい内容だったということで、学校に法務省人権擁護局長・全国人権擁護委員連合会長感謝状をいただきました。

　　 　相馬支局長様より直接、授与していただきました。　

大変名誉ある法務省人権擁護局長・全国人権擁護委員連合会長感謝状もいただきました。

１年生はちょっと緊張気味です。３年生はとてもいい笑顔です。

　今後も生活の中で「人権」について考え、相手の人権を尊重できる人になってほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日のデザートはヨーグルトです。ではここで、ヨーグルトに関するクイズです。Q ヨーグルトは、牛乳からできていますが、牛乳に何を加えると、ヨーグルトになるでしょうか？　①番　酢　②番　砂糖　③番　乳酸菌　答えは③番の乳酸菌です。乳酸菌はお腹の健康を守ってくれる成分です。またヨーグルトの材料の牛乳にはタンパク質も入っているので、カルシウムの吸収力もアップし骨や歯を強くします。また、カルシウムはイライラを少なくして、ストレスに強い心にしてくれるそうです。

本日の給食をご紹介いたします。

　みなさん、ブロッコリーの旬の季節を知っていますか？ ブロッコリーは冬が旬の食べ物です。冬のブロッコリーは甘く、栄養も多くなります。一番おいしく食べられる時期です。ブロッコリ－はモコモコとした木々を連想する形から「食べる森」の異名をもつ野菜で、栄養価は緑黄色野菜の中でもトップクラスです。カロテンを含むビタミン郡とミネラル分がバランス良く含まれているので、ぜひ食べてほしい野菜です。（今日はぶりの照り焼きの予定でしたが、都合によりさわらの照り焼きに変更になりました。）

本日の給食をご紹介いたします。

　１２月も半ばに入り、すっかり寒くなってきました。空気も乾燥しかぜをひきやすい季節です。そんな時に食べたいのが温かい汁物です。のっぺい汁は日本全国にある郷土料理の１つで、根菜やとり肉、豆腐などが入った具だくさんの汁物料理です。片栗粉などでとろみがついているのが特徴です。それが、のっぺい汁の名前の由来でもあるそうです。体を温めてくれる根菜を食べて、段々寒くなる季節をのりきりましょう。

　本日の午後、「ふさわしいと思われる人物かどうか、立候補者の立会演説の内容を聞いて判断し、投票することで、生徒会活動の責任を担う。」、「立会演説の内容を聞きながら、どのような学校が良いのか、生徒全員が考える場とする。」という目的の下、令和２年度 生徒会本部役員選挙 立会演説会を実施いたしました。

　　　　　　　　立会選挙の要項

　校長先生からは次のようなお話をいただきました。

「今日の選挙は、これからの生徒会を１年間担っていく人を決める大事な選挙です。今回の選挙にあたっては、市の選挙管理委員会より本物の投票箱、記載台をお借りし、皆さんが社会に出てから実際に投票する時と同じような中で行います。数年後、皆さんが実際の政治に参加できるようになった時のためにも、真剣な態度で臨んでください。」

　続いて「選挙管理委員長」の話、「演説上の注意」の後、「候補者演説」を行いました。

　本日はインフルエンザ予防のため、各教室で全校放送により行いました。

　　　　　　　　　選挙管理委員長の話

　　　　　　　　各候補者、責任者による演説

　　　　演説を真剣に聞き入る生徒（２年１組の様子）

立候補者、応援者の、学校をよりよくしたいという気持ちは教室に届いていたようでした。

それぞれの演説の中では、次の言葉がキーワードとして多く挙がっていました。

・「鹿島中生としての品格」

・「毎日の３つの習慣」
　①あいさつをする習慣、②下足をきれいにきちんと並べる習慣、③返事を相手に分かるようにする習慣

・「………の学校」「………の生徒」
　「品格のある」、「明るい」、「よりよい」、「高めあえる」「実際に実行する」、「当たり前のことが当たり前にできる」

「投票上の注意」の説明の後、投票を行いました。

選挙管理委員の確認の下、一人一人に投票用紙が配られました。

　　　　　　実際に使用されている記載台での記入

　　　　実際に使用されている投票箱を用いての投票

本日は日中、日差しが暖かく感じられる１日でした。

　　　　　　　１２月に上を向いて咲く車輪梅

　１２月も中旬となりましたが、正面玄関前の車輪梅が暖かさに誘われ、いくつかの花がほころんでいました。

　これからの鹿島中をよりよくしていくには誰を選べばいいのか、そのために自分には何ができるのかについて、全員が考えるよい機会となりました。

　ぜひとも、一人一人が本日感じたこと、考えたことで自分にできることを実行に移し、この車輪倍のように、上を向いて、高みを目指して、これからの鹿島中を生徒全員の力で、さらに発展させてほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日はデザートのみかんについてお話します。みかんにはビタミンＣがたくさん入っています。ビタミンＣは、寒さやかぜに対する抵抗力を高めるはたらきをもっています。血をつくる鉄分を体に吸収しやすくしたり、コラーゲンを作る手助けをしたりして、体を病気から守ります。ビタミンＣは体の中に蓄えておくことができない栄養なので、こまめに取り入れることが必要です。手軽に食べられるみかんは、ビタミンＣを補うのに最適です。また、おやつに食べるのも良いですね。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、富山県射水市立新湊南部中学校より送っていただいた、うるち米を使用したカレーです。新湊南部中学校では、３年生の皆さんが総合的な学習の時間に学校田で稲作を行い、震災以降、これまで毎年、南相馬市にうるち米を送っていただいております。新湊南部中学校の３年生の皆さんは、自分たちの作ったお米を作い、南相馬市の各学校では毎年「大盛カレーの日」として給食でふるまわれて喜ばれていることや、お米の送付を始めた先輩方々の後輩たちにも引き継いでもらいたいという思いから、米を通したいろいろなつながりを大切にしたいと考え、また、同じ３年生へエールを送ることも含めて送付していただきました。

　いただいたお米を用いた美味しいカレーを食べて体に栄養が届くのはもちろん、新湊南部中学校の３年生の皆さんのそうした気持ちに心も温まり、インフルエンザが流行るこの時期、身体の抵抗力もアップさせることができます。

　新湊南部中学校の３年生の皆さん、おいしいお米と有り難いお気持ち、本当にごちそうさまでした。有り難うございました。

　本日の６校時に、大塚製薬の野崎石松様を講師にお招きし、インフルエンザが大流行するこれからの時期に向けて、免疫力アップ講演会を行いました。

　本日は、体育館に大勢が集まることによるインフルエンザの流行を防ぐために、各教室でお話を聞く体制で行いました。

　　　　　　　進行も放送により進めました。

講師の先生には、講演内容を工夫してご準備いただきました。

　放送による講師の先生の質問に挙手して答えている生徒

　一般的な講演会では、プレゼンテーション等で示される視覚的な情報を基にしてお話を伺いますが、今回は配布していただいたプリントをもとにして進めていただきました。挙手して答える場面を多く設けていただいたり、言葉による説明で具体的な場面を生徒に想起させ、伝わりやすくなるようにしていただくなど、講演内容を工夫していただきました。

　講演会では、身体の免疫力をアップさせ、かぜやインフルエンザにかかりにくくする方法について、事例などの根拠をもとに具体的に、丁寧に説明していただきました。

・湿度を保つことでウイルスが飛散しにくくなる。

・マスクをすることで人からの飛沫感染を防ぐことができる。

・流行前にワクチンを接種しておく。特に受験を控えた３年生は、受験の直前に罹患することがないように今からでも遅くないのでワクチンを接種しておくこと。（ワクチンは接種後、２週間後から効き始める）

・人ごみや繁華街を避ける。

・外出後は手洗いうがいをする。特に指元や手首等もよく洗う。

・十分な休養と栄養をとる。×強いストレスや睡眠不足

・タンパク質や野菜はとる。

・こまめに水分補給を行うことで線毛運動を促進させ、体内に入ったウイルスを外に押し出してくれること。

　これらのことを実践し、健康にこの冬を乗り切りたいと思います。

　いろいろと工夫して講演していただきました野崎先生、大変有難うございました。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は冬至献立です。今年の冬至は２２日ですが、給食では一足早く冬至かぼちゃを用意しました。冬至は１年の中で昼が一番短く、夜が一番長い日のことです。冬至には、これからの冬を元気に過ごせることを願い、冬至かぼちゃを食べて、ゆずを入れたお風呂に入る習慣があります。昔の人は野菜が少なくなる冬に、夏にとれた栄養たっぷりのかぼちゃを食べて、かぜの予防をしたそうです。かぼちゃからビタミンＡをとって、かぜに負けない体をつくりましょう。

　１２月１３日（金）に実施される生徒会本部役員選挙に向けて、本日より昼の放送で立候補者及び責任者の意見発表が行われています。

放送室で「こんな学校・生徒会にしたい」という自分の考えを堂々と話していました。

　放送室前の廊下では少し緊張しながら、順番を待っています。

　それぞれの意見表明より、「鹿島中を更に高めて良い学校にしたい。」という気持ちが伝わってきました。

　明日の昼の放送でも引き続き行われます。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、おでんのお話です。おでんはもともとは串に刺した豆腐をみそにつけて焼いた「田楽」という料理が始まりです。「田楽」は田植え祭りの際に、竹馬に乗って踊る田楽法師の姿が「田楽」の形に似ていたためにつけられた名前だと言われています。その後「田楽」はみそ焼きからしょうゆで煮込むおでんに変化したそうです。おでんには、おいしいだしがしみこんでいます。おでんを食べて心も体もぽかぽかに温まりましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　寒くなってくると、牛乳を飲みたくないという人もいるのではないでしょうか？ 牛乳に含まれているカルシウムは、他の食品に比べて体に吸収されやすくなっています。カルシウムは骨を作るための大切な栄養ですが、不足しがちな栄養です。成長期のみなさんは、今がカルシウムの蓄え時です。ゆっくり口の中で温めながら、飲んでみてください。夏にくらべて、冬の牛乳の味のちがいが分かるかと思います。ぜひ、試してみてください。一口でも多くの 牛乳を飲むために「いただきます」をしたら、すぐに牛乳パックにストローをさしましょう。

　１２月８日（日）に、さくらホールで行われたアンサンブルコンテスト相双支部大会で、金管六重奏が見事、金賞に輝きました。

　　　　　　　　　金管六重奏の練習場面より

　今回の金賞を励みに、これからは１月に行われる県大会への出場に向けて練習に励み、より完成度の高い演奏を目指していきます。

　１２月８日（日）に、さくらホールで行われるアンサンブルコンテスト相双支部大会が目前に迫り、少しでも完成度が高まるよう、吹奏楽部員が練習を一生懸命に頑張っています。

　　　　　　　　　　　混合四重奏の練習

　　　　　　　　　　金管六重奏の練習

　　　　　　　　　　管打六重奏の練習

　当日は中学校の部が１４：３０から開始される予定です。ぜひともこれまでの練習の成果を発揮し、すばらしい演奏を奏でることを期待しています。

　鹿島中のすぐそばを流れる真野川沿いの道に、生徒会環境委員の生徒が、花壇づくりを行ってきました。

　　　　　手作りのとても立派なプランターです。

　ポットの花はビオラとパンジーです。花の勢いがあります。

　市民に愛され、旧鹿島町当時に整備された区域を、またさらに美しい景観を保っていけるよう、地域の方の取り組みに鹿島中生徒会の環境委員会も加わらせていただき、花壇づくりを行ってきました。

　ここは旧鹿島町の時に、真野川親水事業の一環として桜の植樹や堤防への階段整備などがされた場所で、春には川沿いの桜が一斉に咲き誇る場所です。

　その整備された区域を中心に現在は、朝夕のウォーキングや散歩のコースとして多くの市民が往来するようになっています。

　往来する方が、きれいになった川沿いの道を、楽しい気持ちで往来されることを願っています。

　小雪の舞いそうな寒さ厳しい時期に入り、鹿島中では性の授業を行う季節に入りました。

木々の葉もほとんどなくなり、残る葉が小枝にしがみついているようです。

　中学生は思春期の真っただ中で、異性に対する関心がこれまで以上に高まる時期です。
　また、昨今は様々な情報がすぐ手に入るネットワーク社会において、大人の想像以上に子どもたちは様々な刺激を受けています。
　これからいろんな形で一人一人の人生にかかわってくる「性」について正しく学ぶために、鹿島中学校の子どもたちには「生」(命)、「生」(生き方)も含め、「性」について、正しく理解して成長してほしいという思いで、毎年各学年の発達段階に合わせ、計画的に性の授業を行っています。

　２学期末は１、２年生、３学期初めには３年生で、学級担任と養護教諭によるティームティーチング指導体制で授業を行います。

授業は学級担任、養護教諭のティームティーチングで行っています。

生徒たちは正直な思いを出しながら、楽しく、そして真剣に学んでいます。

　　　思春期の真っただ中にいることを再確認しました。

　　異性とのかかわりの際のルールについても学びました。

　　「性」は人生を左右することにもなる大切なことです。

　　　　　　　　　　　　　板書より　

　赤ちゃんからこれまで、おうちの人が大事に育てたからこそ今があること、わが子が大人になってきて親としては心配していることなどについても知りました。

　思春期の真っただ中、どの生徒も「性」についての興味や悩みを持つ時期、とても大切な学習を行っています。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日のポトフには冬が旬の野菜『根菜』がたっぷり入っています。『根菜』とは根っこの野菜で、大根やかぶ、ごぼう、人参など土の中で育つ野菜です。冬になると野菜は自分の体が凍ってしまわないように、蓄えたデンプンを糖分に変えています。冬になって、気温が下がると野菜が甘くなってくると言われるのは、科学的にも本当のことなのです。今日のポトフにはそうやって体を守った野菜が使われているので、いつもより甘い味がします。ぜひ、ポトフを味わって食べて、やさしい甘さを感じてみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、ぶたキムチ丼の"キムチ"についてのお話です。キムチは発酵食品で、食べると体にとても良い効果があることがわかっています。例えば、キムチに入っている乳酸菌は腸まで生きて届き、腸内環境を整えます。最近の研究では、この腸内環境が、健康状態にとっても関係が深い事がわかっています。キムチは香辛料がたっぷりで辛いというイメージですが、給食のキムチ丼は、キムチの他に具材をたくさん使用しているので、辛さがおさえられてあります。辛いものが苦手という人も、まずは一口食べてみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日はりんごの栄養についてのお話です。りんごにはクエン酸・リンゴ酸などの有機酸が多く含まれています。胃腸の働きを良くしたり、殺菌する働きがあります。また筋肉痛の原因となる乳酸を減らす働きもあります。疲れをとりたい時にりんごを食べるとよいですね。スポーツ選手の１日の食事の中には、必ず果物が入っています。みなさんも進んで果物を食べて体調管理を行いましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日の主食はタコライスです。タコライスは沖縄の料理です。メキシコの郷土料理、タコスの具として用いられる挽肉・チーズ・レタス・トマトをごはんの上にのせて、辛みをつけたサルサをかけてかき混ぜて食べる料理です。サルサとはスペイン語でソースの意味です。給食では味つけにチリパウダーとチリソースを使ってピリ辛に仕上げてあります。一見、ドライカレーのようですが、味の違いを味わってみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　１２月に入りました。かぜをひいている人はいませんか？ かぜは食生活から予防することができます。肉や魚からたんぱく質をしっかりとり、野菜や果物からビタミンをとって抵抗力をつけて、かぜに負けない体作りをしましょう。ビタミンＡの吸収を高める油も上手にとると効果的です。食生活で栄養をとり、運動し、夜は早めに眠って休養をとり、かぜ予防しましょう。１２月もかぜに負けないで生活をしましょう。

　第３２回野馬追の里健康マラソン大会が快晴の下、行われました。

　　　他市町村、他県からも多くの選手が参加しました。

　　　朝は冷え込みましたが、日中はあたたかくなりました。

　　　　　　３キロ（中学女子）のスタート場面

　　　　　　５キロ（中学男子）のスタート場面　　　　　　　　　

　雲雀ヶ原陸上競技場をスタート・ゴール地点として行われ、鹿島中学校からは野球部、バレーボール部男子、バレーボール部女子の部員を中心に２０名が参加し、心地よい汗を流しました。

生徒は無事、全員完走し、中学女子の部では４位入賞（個人）に輝きました。

　走り切った後の体は少し重たく感じられましたが、おいしい豚汁と風船をいただき、心はすーっと軽くなったようでした。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、おからハンバーグの"おから"についてのお話です。おからは豆腐を作るときにできた絞りかすです。「絞りかす」というとあまり栄養がないように聞こえますが、おからにはたんぱく質や食物繊維などの栄養がたくさん入っています。とても健康的な食材なので、給食でもおかず料理やサラダ・ドーナツにも使っています。おからは色が白いことから、関東では「卯の花」、関西では「雪花菜（きらず）」と呼ばれています。今日のおからハンバーグは肉と一緒におからと野菜が入ったヘルシーなハンバーグです。大根のおろしソースをかけているのでごはんにも良く合うおかずになっています。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は『野菜の力』について、お話しします。食べ物には色々な栄養があり、野菜には体の調子を整えてくれる働きがある栄養がたっぷり入っています。みなさんが食べた肉や魚が体の中で筋肉や血になるときも、ご飯やパンがエネルギーになるときも、野菜の力が必要です。健康に成長するために、野菜も、なくてはならない食べ物なのです。苦手でも、野菜をまずは一口チャレンジして食べましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、さばのお話です。さばは、歯が小さいことから、小さい歯と書いて「小歯（さば）」と言われるようになったそうです。特にさばやさんまのような青魚は生活習慣病予防に良いと言われます。ＥＰＡという脂肪酸が多いからです。また、頭の働きを良くするＤＨＡという脂肪酸も多いです。ことわざに「物事に勢いづいたこと」を、あぶらがのってきたと言いますが、あぶらの多いさばからきています。今日はさばの塩焼きです。あぶらがのって身がふっくらと焼きあがっていると思います。

　本日の５校時に、第２回避難訓練を実施しました。

　出火場所は保健室、北西の風有、延焼とそれに伴う煙を回避するために、南校舎の１Fには降りずに北校舎を回っての避難訓練を実施しました。

　本日は校庭の状況が悪く、体育館への避難訓練となりました。

　　　　　　　消火栓の使用方法についての説明

　消防署の方からは前回の反省点であった、避難の最中は話をせずに無言で移動することに関して本日はしっかりとできていたこと、本日のような１階からの出火の場合は、煙の動きに十分に注意し、ハンカチで口と鼻を押さえて移動しないと誤って煙を吸い込んだ際に気道を火傷することにつながること、そのために煙の発生状況によっては、姿勢を低くして逃げることにより新鮮な空気を吸いながら逃げることができることなどを教わりました。

　最後に、消火器と消火栓の使用方法についても教わりました。

　　　　　　　　　　生徒代表お礼のことば

　これから冬にかけ、乾燥する日が多くなってきます。

　本日学んだ、その時の状況に応じて避難することとともに、ストーブなどの火の後始末にも十分に注意し、防火を意識した生活を心がけていきたいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は「ほうれん草の白和え」です。『白和え』は、白い衣をまとったような和え物料理をいいます。とうふと白ごまなどをすりまぜ味をつけた"和え衣"と、ゆでた野菜に、下味をつけたこんにゃくなどの具材をあわせて作る、たいへん手のこんだ料理です。白和えの他にも、和食にはいろいろな和え物があります。給食では、おかか和え、のり和え、じゅうねん和えなどがあります。今日は甘くてやさしい味わいの白和えを味わってみましょう。

　本日の６校時に１年生を対象に、NPO法人南相馬サイエンスラボの齋藤実先生を講師としてお招きし、「報徳仕法って何だろう」～１年ふるさと教育～を実施いたしました。

サブテーマは「二度の大飢饉からこの地を救った二人の名君」です。

　　衣装や道具を借り、登場人物になり切って演じました。

　予め決められた生徒が、衣装や道具を借りて台本を元にセリフを言い、相馬藩主や家老、富田高慶や二宮尊徳を演じながら、学習を進めました。

　　　　途中で質問を交えながら、理解を深めました。

　　　浅間山の大噴火により天明の飢饉が発生しました。

天明の飢饉では、死んだ人の体の一部を食べるなどの惨状が起きました。

　この大災害で相馬藩では人口が半減し、年貢収納高も大きく落ち込みました。この状況を乗り越えるために、１７歳で藩主となった相馬益胤は、家臣の給与を６分の１にするとともに自らも節約し、借金をなくす政策を断行し、借金をなくすことに成功しました。

人口を増やすために加賀藩から「浄土真宗移民」を受け入れました。

　借金がなくなり、相馬益胤は藩主の座を息子の相馬充胤に譲りましたが、今度は天明の飢饉を上回る天保の大飢饉が起きました。相馬藩ではこの時、備蓄米を活用したり、藩の財宝を売ったりして藩から一人の餓死者を出さずに済みましたが、莫大な借金が再び発生しました。

　この危機を乗り切るために、相馬藩の富田高慶が数々の村を復興させている二宮尊徳に弟子入りをお願いし、断られながらも4カ月後には認められ、最終的には二宮尊徳の一番弟子となり、相馬藩の復興に貢献しました。

富田高慶の弟子の荒至重が測量技術でため息や用水路を作りました。

　報徳仕法が相馬藩に浸透し始め、相馬藩の人々の生活は徐々によくなりました。

　本校には、報徳仕法の教えを表す言葉が校舎内のあちこちに掲示されています。一つ一つの言葉が表す意味についても確認しました。

　最後に報徳訓を全員で読み、その意味についても学びました。

　１年生では総合的な学習の時間に「地域学習」としてこれまでも、地域について学んできました。今回の講義では鹿島区も含めた相馬藩の歴史、報徳仕法の具体的な中身について、改めて学ぶ大変よい機会となりました。

　先人の様々な努力の上に「今」があること知り、この地に根づいた「報徳仕法」を実践し、自分たちの力でこのふるさとをさらにすばらしいものにしていこうという気持ちを高める機会となりました。

　南相馬サイエンスラボの皆様には様々な準備をして本日の講義を行っていただきました。大変お世話になりました。有り難うございました。

　本日の５校時、体育館において３年生を対象に、本校栄養教諭による食育講座「朝食を摂取することの良さを生かそう」を実施いたしました。

　　学習プリント、スクリーンを用いて学習を進めました。

　受験を控える３年生にとって、これから役に立つ内容を多く教わりました。

　特に朝食を摂ることに関しては、「食べない」、「おにぎりのみ」、「バランスのよい食事」の中で、 「バランスのよい食事」を朝しっかり取ることが、体温を保ち、長時間、集中力を持続できるようになることについて、実際のデータをもとに学びました。

　毎日寒さが厳しくなってきています。集中して学習に取り組むことに加え、かぜやインフルエンザにかかりにくい体づくりをするためにも、毎朝、朝食を欠かさず採るようにしてほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日のサラダはスイートポテトサラダです。さつまいものサラダです。では食べ物クイズです。Q さつまいもは次のどの部分を食べているのでしょうか？ ①葉っぱ　②茎　③根っこ　答え ③番の根っこです。じゃがいもと違う部分を食べています。ちなみにじゃがいもは地下の茎を食べています。さつまいもが甘いのは、エネルギーのもとになる「デンプン」が加熱によって「糖」に変わるからです。さつまいもはおかずにもおやつにもなる優れた食べ物です。また、カリウムや食物繊維も多く含むのでお腹の環境を整えてくれる働きもあります。

本日、委員の方にお集まりいただき、第２回いじめ問題対策連絡協議会を実施しました。

　　　　　　　　　　資料をもとにした説明

初めに学校におけるいじめの現状について説明した後、協議を行いました。

協議内容の一部につきましてご紹介いたします。

＜委員の方からのご意見＞

・先日、区の敬老会に行ってきました。そこでは、ボランティアとして鹿島中の３年生が、本当に見ていて気持ちよく、お年寄りに優しく声を掛けて接してくれる姿を見て、すばらしいなあと思いました。

・文化祭の様子を見ても、子どもたちが本当に生き生きと活動し、また、卒業生たちも来ていて、懐かしく中学校の様子を見ている姿を拝見し、よい雰囲気の中で学校運営がされているからこそ、こうした姿が見られると感じました。

・毎月のアンケートと、事案に対する対応の話を聞き、子どもたちは昔と比べ、大変、こうした問題に敏感となっていると感じたし、先生方もしっかりとアンケートを受け止め、丁寧に対応され、大変ご苦労様なことと思いました。

＜スクールカウンセラーのご意見＞

・学校では先生方が担任、顧問、教科等、様々な立場、場面で複数の目で多面的に子どもたちのことを見て、すばやく動いており、そうしたことについて子どもたちにも伝わっている。

・子どもたちは若さあふれる年代であり、元気過ぎてボディタッチ一つとっても、捉え方によっては叩かれたと感じてしまうこともしばしば見受けられる。

・子どもたちに身に付けてほしいと感じていることに、「たくましさ」、「打たれ強さ」がある。同じことを何かされても捉え方は子どもによって様々である。そうした時に「このくらいであれば大丈夫。」と受け流せるような強さも必要だと感じている。

・そうしたことは身に付けるには、例えば、大人も含めた違った年代の人とかかわる機会を持つなど、子どもの経験を豊かにすることで、突き出た過敏さがならされていくような感じで、身に付いてくると思う。

　いただいた様々なご意見を生かし、今後もいじめを防止できるような指導・支援に努めて参りたいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は、お煮しめについてお話します。お煮しめは日本の伝統的な家庭料理です。煮汁が残らないように時間をかけてじっくり煮ることから「お煮しめ」と言われるようになりました。お煮しめに使われる具材は地域や季節によって様々です。今日のお煮しめには、肉・野菜・いも・こんぶ・魚の加工品などが入っていますので、炭水化物、たんぱく質、ビタミンやミネラルをまるごと体に取り入れることができます。秋野菜のだいこん、ごぼうのおいしさを楽しみながら食べてみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は食事マナーについてのお話です。残さず食べることも食事マナーの一つです。残さず食べることで、感謝の気持ちを表すことができます。生き物の命をいただいていることへの感謝、食べ物を育てたり、漁をする生産者の皆さんへの感謝、食事を作ってくれる人への感謝です。毎日、当たり前に食事をしていますが、たくさんの人や生き物に感謝の気持ちをこめて、食べることを忘れないようにしてくださいね。