昨日、市内のＡＬＴ（英語指導の外国人教員）の先生が本校に集まり、３年生の英語の研究授業を参観し、その後、研究協議会を持ちました。

熱心にメモをとりながら参観されていました。生徒も真剣に書き取りを行っています。

　研究授業後の研究協議会の様子です。さすがにＡＬＴの先生がメインとなった会議なので、ほぼ全て英語のみで活発に話し合いが行われていました。

　本校はもとより、市内の小・中学校では、今日の研究授業・研究協議会をもとにして、明日からの英語の授業に生かされることと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

だんだんと気温が高くなりはじめ、湿気も上がってじめじめとする季節になってきました。この時期はおなかが痛くなったり熱が高くなる食中毒が増えます。皆さんも聞いたことがある怖い病気です。でも、この食中毒はほとんどが予防できます。今日は食中毒予防の三原則の一つめをお話します。『手洗い』です。手は石けんを付けて、指と指の間や手首などをよく洗いましょう。そして清潔なハンカチで手を拭いてくださいね。

本日の給食をご紹介いたします。

みなさん、ビタミンＣといえばレモンやグレープフルーツなどの果物を想像する人が多いのではないでしょうか？ 実はじゃがいも、果物に負けないくらいビタミンＣが含まれています。ビタミンＣは熱に弱い栄養ですが、じゃがいものビタミンＣはでんぷんに守られているため壊れにくくなっています。収穫されたばかりの新じゃがいもはビタミンＣが多く含まれています。今日は、じゃがいものそぼろ煮を食べてビタミンＣをしっかりとりましょう。

　本日は大学の先生に来ていただき、「将来にわたり、心身ともに健康で安全な生活ができるようにする」という目的の下、２校時は１学年、３校時は２学年、４校時は３学年というふうに、学年ごとに集まり、柔剣道場でリラクゼーション教室を実施しました。

　手押し相撲選手権を行いました。楽しみながら取り組みました。

床に横になり、リラックス度を高めるトレーニングも行いました。

　床に寝そべり、①脱力、②リラックス、③呼吸法、について実際に行い、リラックスして血の巡りをよくする方法を学びました。また夜リラックスしてぐっすり眠ることが、疲れをとり、次の日も元気に過ごせるようになること、そのために、夜、寝る前に「スマホ」などを操作することはよくないことについても教わりました。

　本日の学びを生活の中に生かし、疲れをとって元気に過ごすことで、授業や部活動など、ここぞというときに集中度を高め、力を発揮できるようになってほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

給食クイズです。Q 大好きな給食メニューは、最初に全部食べてしまってもいいかな？ ①最初に全部食べたほうがよい　②最後に食べたほうがよい　③牛乳・パン・おかずを交互に食べたほうがよい　答え は③ 番です。　大好きなおかずだからといって、最初に全部食べてしまってはよくありません。牛乳・パン・おかずは交互に食べることによって、少しずつ口の中に入れるので、よくかむことにつながります。よくかんでおかず同士の様々な味を重ねたり、味の変化を楽しみましょう。