2020年9月の記事一覧

今日の献立は，スパゲティミートソース，パンプキンサラダ，牛乳です。

今日はパンプキンサラダに使用されているカボチャについてです。かぼちゃは，カロテン，ビタミンC，ビタミンE等のビタミン類を多く含む野菜です。また，炭水化物を多く含み，エネルギー源になる野菜です。そのほか，高血圧症の進行を抑えるカリウムや血糖値の上昇を抑える食物繊維等をバランス良く含みます。そして，カロテンは粘膜や皮膚の抵抗力を高め，風邪の予防になります。選ぶときには，形が整っていて色むらがなく，手にとって小さくてもずっしりと重いものを選びましょう。見た目にゴツゴツと深い溝があり，表面のツヤが消え，皮が固いものが完熟している証拠です。今日は彩りよく，キュウリと一緒にサラダとして出ています。おいしく食べて，季節の変わり目を健康に過ごしましょう。

２年生は，今日からかけ算の学習が始まります。同じ数のまとまりがいくつ分で全体の数になるのか，まとまりについて考えました。子ども達の「わかった」がたくさんある授業でした。

今日の献立は，ごはん，サンマのすり身汁，福島ポークコロッケ，水菜のサラダ，牛乳です。

今日は，サンマのすり身汁のさんまについてです。秋にたくさん収穫されるサンマは，青魚で，記憶力アップの作用があると言われている「ドコサヘキサエン酸」や，血液の流れを良くする「エイコサペンタエン酸」という脂肪が多く含まれています。今年は，サンマがたくさん収穫されないため，値段が高いそうです。頭のはたらきをよくするために，血液がさらさらになるように，秋の味覚のサンマのすり身汁をしっかりと食べましょう。サンマのすり身はやわらかいですが，よく噛んで食べましょう。

5年生音楽の様子です。

6年生外国語です。

4年生音楽です。

今日は，10月に行われる持久走記録会に向けて体力作りをしました。下学年と上学年にコースを分けてぶつからないように工夫しています。走り終わると子ども達は，「７周走ったよ」「○○先生２回追い越したよ」とうれしそうに教えてくれました。

今日の献立は，ごはん，麻婆豆腐，中華サラダ，桃のジュレ，牛乳です。

今日は麻婆豆腐に使われているねぎについてです。ねぎは，独特のにおいのもとである硫化アリルを含んでいます。このにおいは，交感神経を刺激して体温を上昇させます。体温の上昇は，風邪のウイルスを退治するマクロファージが活発になることから風邪の予防になり，脂肪の燃焼も促進させます。また，ビタミンB1の吸収を高め，消化液の分泌を促して食欲を増進させます。選ぶときには，重さがあり，表面が乾燥せずハリがあり，触ったときにフカフカしないものが良品です。今日は細かく刻まれて，麻婆豆腐に入っています。おいしく食べて，体を温め，午後も元気に過ごしましょう。

5年生は，図画工作の時間に電動糸のこの使い方について学習しています。歯の付け方を全員が体験しました。実際に先生が切る様子を見て，気を付ける点について振り返っていました。

例年ですと，６月ころが見頃のシャリンバイが咲いています。本校の校章のデザインにもなっており，今年は二度得をした気分です。桜も咲いていたのには驚きです。

本日は，今月最後の来校となります。残念ながら校庭が使用できないため，予定を変更して体育館で行っています。

２校時３年生は，マット運動です。跳び箱の踏み切り板を使うことで後転がしやすくなり，感覚をつかむことができました。

３校時２年生は，サーキットトレーニングです。その後，後片付けをしっかり行い，片足線鬼ごっこをして楽しみました。

４校時６年生は，表現運動です。班で決めた物語をもとに動きを決めて実際に役になりきって運動しています。

５校時４年生は，ハードルです。前段階の動きのトレーニングのため，スキップしながら鬼ごっこを楽しみました。

6校時5年生は，ハードルです。外でできない分障害物をハードルに見立ててフォームについて確認しています。

今日の献立は，きなこ揚げパン，鶏肉と野菜の豆乳スープ，切り干し大根のサラダ，牛乳です。

今日は大根についてです。大根は大部分が水分ですが，栄養バランスに優れた野菜です。特に抗酸化作用を持つビタミンCは，加熱すると失われてしまいますが，大根には多く含まれているので，正常な細胞を保護する効果があります。また，食物繊維もバランスよく含まれており，秋から冬にかけておでんや煮物等汁ごと食べる機会が多いので，食物繊維を多くとるための野菜として最適です。選ぶときには，太くて重く，かつ表面が白くてツヤとハリがあるものが良品です。カットされているものは，断面がみずみずしいものが新鮮です。今日は切り干し大根に加工され，サラダに入っています。よく噛んで食べて，気温差に負けない体をつくりましょう。

昨日の不審メールを受けて，定期的に巡視を行っています。

各教室の様子です。

１年生は，算数の学習です。数の分解について学んでいます。昨日から台風の被害に遭わないようアサガオと一緒に学習しています。

２年生は，音楽です。アイアイを鍵盤ハーモニカで演奏する練習をしています。

４年生は，今日見学してきたクリーンセンターについてまとめています。お礼の手紙も書けました。

５年生の稲も昨日から避難しています。建物の間なので今のところ倒れるようなことはありません。

３年生は，昨日見学したスーパーについてまとめの学習です。

６年生は，今度の遠足で行う野外炊飯の計画を立てていました。

４年生は，クリーンセンターに見学に行きました。各家庭から出されたゴミについてどんな処理がされているかについて学ぶことができました。

今日から委員会活動は後期に入ります。早速各委員会が行われ，組織を決めたり，活動内容を確認したりしています。6年生にとっては，最後の委員会活動となります。しっかり八沢小の伝統を次の代につないでほしいです。

今日も国語の時間に学習支援アプリを使って学習しました。秋の楽しみについてWebで検索した画像をトリミングし，そこに選んだ理由をカードに書いて貼り付ける学習を行いました。難しい漢字の指定ボタンにもかかわらず，覚えて操作したり，ローマ字表を見ながら日本語のローマ字入力を行ったりとめきめき上達しています。

今日の献立は，ごはん，大豆たっぷりみそ汁，鶏肉のレモン醤油焼き，小松菜の錦糸和え，牛乳です。

今日は小松菜についてです。緑黄色野菜の中でも栄養価の高い小松菜は，動物性食品に含まれるもの以外のすべてのビタミンとミネラルを豊富に含みます。ビタミンKは，1日の摂取目安量の3倍も含まれ，止血作用があるほか，カルシウムが骨に沈着するときに必要なタンパク質を活性化させる働きがあるので，骨の形成に役立ちます。貧血の予防になる鉄も多く含むため，貧血気味のひとは特に取り入れたい食材です。選ぶときには，葉の緑色が鮮やかでみずみずしいものが新鮮です。また，茎は太く張りがあるもの，株張りが大きめのもので30センチほどまで生育したものがおいしいです。今日は錦糸和えにたっぷり入っています。おいしく食べて，健康な体にしましょう。

３年生は，地元のスーパーを見学しています。様々な商品が棚に並んでる様子や働く人の姿を見ることができました。

６年生は，夏に収穫したジャガイモを使ってジャーマンポテトを調理しています。小さなジャガイモの皮むきに少し苦戦しているようです。できあがりはとてもおいしそうな香りを家庭科室中に漂わせていました。

今日の献立は，中華麺，タンメン，サツマイモとじゃこの揚げ煮，梨，牛乳です。

今日は，くだものの梨についてです。梨には色々な種類があります。8月中に出回っていたのは，「幸水」，9月は「豊水」という種類です。もう少し寒くなると，「新高梨」という品種の梨が出回ってきます。「梨」は，甘みがとてもあり，水分が多く含まれ，みずみずしく，そしてシャリシャリの食感がとてもいいですね。秋は，おいしい「梨」や「柿」「りんご」などのくだものが出回ります。また，さつまいもも秋に収穫されるいもです。今日の「サツマイモとじゃこの揚げ煮」や「梨」を食べて，実りの秋を満喫しましょう。

国語の時間に先週研修を行った学習支援アプリを早速使って学習しました。がま君とカエル君の気持ちについて先生から送られてきた絵に緑色と黄色のカードを貼り付け，それぞれの気持ちについて記入し，先生に提出することができました。その後は，お互いが作ったカードを見比べることで，友だちの考えを知ることができました。

本日も体育専門アドバイザーの先生に来ていただいています。

1校時3年生は，マット運動です。前転の仕方についてお手玉やタオルを使って正しい回転を教えてもらっています。

2校時4年生は，キャッチボールです。遠くまでまっすぐに飛ばすこと，横に移動して体の正面でボールをキャッチすることを意識して運動しています。

3校時1年生は，リズム遊びです。前回に引き続き，曲に合わせて楽しくダンスをしています。

4校時2年生は，鉄棒遊びです。こうもりからの足の抜き方について教えてもらいました。