出来事

今日 は、秋 の味覚 「栗 ご飯 」です。栗 には、ビタミンＣやカリウム、食物繊維 が多 く含 まれています。ここで、川柳 を紹介 します。「まぁびっくり！焼 いても壊 れぬ　ビタミンＣ」とよんでみました。このように、栗 に含 まれているビタミンＣは、デンプンに包 まれているため、加熱 をしてもこわれにくい性質 を持 っています。そんなビタミンＣには、病気 に負 けない免疫力 を高 める効果 があります。風邪 やインフルエンザにかからないように、栗 ご飯 や、モウカザメの西京焼 き、小松菜 の錦糸和 え、のっぺい汁 をしっかりと食 べましょう。

2年生は，算数の時間に校舎内にある三角形と四角形見つけをしました。見つけたらタブレットで撮影して，学習支援アプリでお互いの見つけたものを共有しました。とても楽しそうに学習しました。

６年生が今月行われる幼稚園の運動会の練習にお父さんお母さん役として協力しています。園児と一緒に走ったり，ザリガニをつったりと楽しみました。みんな優しい表情で参加しています。

今日の献立は，スパゲティミートソース，パンプキンサラダ，牛乳です。

今日はパンプキンサラダに使用されているカボチャについてです。かぼちゃは，カロテン，ビタミンC，ビタミンE等のビタミン類を多く含む野菜です。また，炭水化物を多く含み，エネルギー源になる野菜です。そのほか，高血圧症の進行を抑えるカリウムや血糖値の上昇を抑える食物繊維等をバランス良く含みます。そして，カロテンは粘膜や皮膚の抵抗力を高め，風邪の予防になります。選ぶときには，形が整っていて色むらがなく，手にとって小さくてもずっしりと重いものを選びましょう。見た目にゴツゴツと深い溝があり，表面のツヤが消え，皮が固いものが完熟している証拠です。今日は彩りよく，キュウリと一緒にサラダとして出ています。おいしく食べて，季節の変わり目を健康に過ごしましょう。

２年生は，今日からかけ算の学習が始まります。同じ数のまとまりがいくつ分で全体の数になるのか，まとまりについて考えました。子ども達の「わかった」がたくさんある授業でした。

今日の献立は，ごはん，サンマのすり身汁，福島ポークコロッケ，水菜のサラダ，牛乳です。

今日は，サンマのすり身汁のさんまについてです。秋にたくさん収穫されるサンマは，青魚で，記憶力アップの作用があると言われている「ドコサヘキサエン酸」や，血液の流れを良くする「エイコサペンタエン酸」という脂肪が多く含まれています。今年は，サンマがたくさん収穫されないため，値段が高いそうです。頭のはたらきをよくするために，血液がさらさらになるように，秋の味覚のサンマのすり身汁をしっかりと食べましょう。サンマのすり身はやわらかいですが，よく噛んで食べましょう。

5年生音楽の様子です。

6年生外国語です。

4年生音楽です。

今日は，10月に行われる持久走記録会に向けて体力作りをしました。下学年と上学年にコースを分けてぶつからないように工夫しています。走り終わると子ども達は，「７周走ったよ」「○○先生２回追い越したよ」とうれしそうに教えてくれました。

今日の献立は，ごはん，麻婆豆腐，中華サラダ，桃のジュレ，牛乳です。

今日は麻婆豆腐に使われているねぎについてです。ねぎは，独特のにおいのもとである硫化アリルを含んでいます。このにおいは，交感神経を刺激して体温を上昇させます。体温の上昇は，風邪のウイルスを退治するマクロファージが活発になることから風邪の予防になり，脂肪の燃焼も促進させます。また，ビタミンB1の吸収を高め，消化液の分泌を促して食欲を増進させます。選ぶときには，重さがあり，表面が乾燥せずハリがあり，触ったときにフカフカしないものが良品です。今日は細かく刻まれて，麻婆豆腐に入っています。おいしく食べて，体を温め，午後も元気に過ごしましょう。

5年生は，図画工作の時間に電動糸のこの使い方について学習しています。歯の付け方を全員が体験しました。実際に先生が切る様子を見て，気を付ける点について振り返っていました。