出来事

＜１１：１２＞
光陽サッカーグラウンドの様子です。

　サッカー部は対中村一中戦を我慢の前半を０－０で折り返し、後半の１点を守りきり、１－０で勝ちました。

＜１６：１０更新＞ 

小高中学校で行われていたバスケットボール競技の表彰の様子です。

　　　　　　　　　　男子は優勝です！！

　　　　　　　　　　女子は準優勝です。！！

　バスケットボール部をはじめ、生徒たちはよく頑張りました。

　保護者の皆様、地域の皆様には大会に向けてのご準備、ご協力、ご声援をいただきまして大変お世話になりました。有り難うございました。心より感謝申し上げます。

今朝もよい天気に恵まれた朝を迎えました。

太陽が高くなり、太陽の光がまぶしく、風はあるものの暑い状況となってきました。

相双中体連総合大会２日目の結果について、昨日の結果に加えて青文字にてご報告いたします。

※　連絡が入り次第、試合結果を順次、追記してお知らせいたします。（〇：勝ち　●：負け）

※　本日、個人競技のある種目については、上位入賞者のみ、記載いたします。

野　球　　　　　　　　　決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　　　〇２－１尚英　●１－４原一

　　　　　　　　　　　　敗者復活ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●０－１２原二・原三　惜敗　　　　

サッカー　　　　　　　　予選リーグ　　　〇７－０石神　〇１－０中一　●０－８向陽

　　　　　　　　　　　　３日目（6/11(火)）決勝トーナメント出場決定　　　　

ソフトテニス男子　　　　団体予選リーグ　〇２－１石神　●０－３中一

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●０－３原一　団体３位【県大会出場】

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　惜敗

ソフトテニス女子　　　　団体予選リーグ　●０－３中二　〇２－１向陽

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●０－２原一　惜敗

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　惜敗 

バドミントン男子　　　　団体予選リーグ　●１－２原三　〇２－１川内　〇３－１原一

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　〇２－１広野　●１－２中一　第３位

　　　　　　　　　　　　個人戦ｼﾝｸﾞﾙｽ　　（３年）準優勝【県大会出場】

バドミントン女子　　　　団体予選リーグ　〇２－１原一　〇２－１原二

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　〇２－１川内　●０－２中一　第３位

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　惜敗 

卓球男子　　　　　　　　団体予選リーグ　●０－３向陽　●１－３中一　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇３－０原一　惜敗

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　惜敗　

卓球女子　　　　　　　　団体予選リーグ　●０－３向陽　●０－３石神　惜敗

　　　　　　　　　　　　個人戦ｼﾝｸﾞﾙｽ　（３年）ベスト８【県大会出場】　

ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ男子　　　　　トーナメント　　〇７９－３５石神　〇５８－３６原二

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〇５４－５１原一　優勝【県大会出場】

ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ女子　　　　　トーナメント　　〇１３１－１６小高　〇４８－４０向陽

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●２９－４１原二　準優勝【県大会出場】

バレーボール男子　　　　予選リーグ　　　●０－２向陽　●０－２尚英　〇２－０石神　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●０－２中一・磯部　惜敗

バレーボール女子　　　　予選リーグ　　　●０－２尚英　●０－２向陽　惜敗

剣道男子　　　　　　　　予選リーグ　　　〇４－０原三 ・２－２中一

 　　　　　　　　　　　   決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　　　●０－３尚英　団体３位【県大会出場】

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　７位（３年）【県大会出場】

剣道女子　　　　　　　　決勝リーグ　　　●１－４原一　〇２－１尚英　●１－３広野

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　団体２位【県大会出場】

　　　　　　　　　　　　個人戦　　　　　５位(３年)、６位(２年)、８位(３年)【県大会出場】　

　　　　　　応援、よろしくお願いします！！

光陽サッカーグラウンドの様子です。

サッカー部は対石神中戦を７－０で制して勝ちました。

前半は相手のディフェンスの寄せに戸惑いましたが、後半は攻撃力 が爆発しました。

新地球場の様子です。

野球部は対尚英中戦を２－１で制して勝ちました。逆転しての勝利です。

鹿島中学校体育館の様子です。

　気合いの声が体育館に響き渡り、凛とした緊張感が漂っていました。

　大会終了後、校長先生に結果を報告しました。見事、男女ともに、県大会出場権獲得。

「おめでとうございます。これを励みに、また高みを目指して頑張っていきましょう。」

相双中体連総合大会１日目の結果についてご報告いたします。

連絡が入り次第、試合結果を順次、追記してお知らせいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（〇：勝ち　●：負け）

野　球　　　　　　　　　決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　　　〇２－１尚英

　　　　　　　※　２回戦は明日、新地球場で１１：３０からの予定です。

サッカー　　　　　　　　予選リーグ　　　〇７－０石神　　　　

　　　　　　　※　２回戦は明日、光陽グランドで１０時と１３時からの予定です。

ソフトテニス男子　　　　団体予選リーグ　〇２－１石神　●０－３中一

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●０－３原一　団体３位【県大会出場】

ソフトテニス女子　　　　団体予選リーグ　●０－３中二　〇２－１向陽

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●０－２原一　惜敗 

バドミントン男子　　　　団体予選リーグ　●１－２原三　〇２－１川内　〇３－１原一

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　〇２－１広野　●１－２中一　第３位

バドミントン女子　　　　団体予選リーグ　〇２－１原一　〇２－１原二

　　　　　　　　　　　　団体決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　〇２－１川内　●０－２中一　第３位

卓球男子　　　　　　　　団体予選リーグ　●０－３向陽　●１－３中一　〇３－０原一　惜敗

卓球女子　　　　　　　　団体予選リーグ　●０－３向陽　●０－３石神　惜敗　

ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ男子　　　　　トーナメント　　〇７９－３５石神　→続き２日目

ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ女子　　　　　トーナメント　　〇１３１－１６小高　→続き２日目

バレーボール男子　　　　予選リーグ　　　●０－２向陽　●０－２尚英　→続き２日目

バレーボール女子　　　　予選リーグ　　　●０－２尚英　●０－２向陽　惜敗

剣道男子　　　　　　　　予選リーグ　　　〇４－０原三 ・２－２中一

 　　　　　　　　　　　   決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　　　●０－３尚英　団体３位【県大会出場】

剣道女子　　　　　　　　決勝リーグ　　　●１－４原一　〇２－１尚英　●１－３広野

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　団体２位【県大会出場】　

　　　　　　応援、よろしくお願いします！！

いよいよ、相双中体連総合大会本番当日の朝を迎えました。

本校では野球部、卓球部の６時３０分出発を皮切りに、各部の選手メンバーは７時までには学校を出発していきました。

笑顔でさわやかなあいさつをして出発していった女子バドミントン部

　それぞれの部のあいさつから、さわやかさ、元気の良さ、適度な緊張感、やる気が伝わってきました。

「フレー、フレー、鹿島中！！」

　本日の４校時には１０名以上の歯科医の先生と歯科衛生士の方、総勢３０名の方々におこしいただき、全学級で一斉に、「守っていこう　大切な歯と歯ぐきの健康」のテーマの下、授業を行っていただきました。

　　　　　　　　　　　１年３組の様子

　　　　　　　　　　　２年２組の様子

　　　　　　　　　　　３年３組の様子

　赤色のカラーテスタを実際に歯に塗り、歯垢の付着状態を手鏡でよく確認しました。

　授業前には各学級において、生徒一人ひとりへの配付物の準備もきちんと行っていただきました。

　歯科医の先生にとっては慣れない電子黒板を使った授業でしたが、電子黒板の画面に指で触れながらスライドし、分かりやすく教えていただきました。

　スポーツドリンクなどの飲料も含め、口の中に食べ物が入れば、たった３～５分後には口内が酸性となり、エナメル質（歯）が溶け始めます。

　東京都内の学校においてはインフルエンザが猛威を振るっている時期、歯磨きを促進している学校では、歯磨きを促進していない学校よりも約１／２の学級閉鎖率にとどまったという報告も紹介していただきました。

　特に部活動大会や受験期などの大事な時に歯磨きをしっかりと行うことは、虫歯の予防のみならず、感染症も予防され、体のよいコンディションづくりにもつながるそうです。

　実際には、歯周病などの口内環境の悪化が原因となり、脳卒中や心臓疾患にもつながっていると思われるケースがあるそうです。

　毎日の歯磨きの大切さを学ぶ貴重な機会となりました。相馬歯科医師会の皆様、大変有難うございました。

本日の給食をご紹介いたします。

　６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。みなさん「８０２０　運動」を知っていますか？ ８０歳になっても、自分の歯を２０本以上残そうという運動です。自分の歯で食事をすることは、おいしい食事への第一歩です。食事の中に、歯ごたえのある硬い物を取り入れたり、よくかんで食事をすることは丈夫な歯を作り、虫歯を予防することにつながります。もちろん、食後の歯磨きもきちんと行ってください。

　明日は相双中体連総合大会、「カツ」をごちそうになってスタミナをつけ、勝ちます。

　本日の６校時、相双中体連総合大会の選手壮行会を体育館で実施しました。

今回は初の試みとして、応援スライドを作成し、上映も行いました。

＜校長先生のお話＞

 校長先生から、次のようなお話をいただきました。

「試合では次のことを胸に刻み、試合に臨んでください。

１　試合にのみ集中し、緊張感を吹き飛ばすこと。

２　弱気にならず、常に強気で試合をすること。

３　スローガンにある「不屈」の通り、最後まで絶対にあきらめないこと。

　そして、今、こうして全校生が集い、応援してくれている壮行会からもらった勇気を胸に、健闘してきてください。」

 ＜生徒代表激励の言葉＞

「日頃の練習の成果を十二分に発揮し、悔いのない試合をしてきてください。」

＜選手紹介・決意表明＞

　各部活動ごとに、選手紹介と決意表明を発表しました。 

 　　　　　　　　　　　　　野球部

　　　　　　　　　　　　　サッカー部 

　　　　　　　　　　男子ソフトテニス部 

 　　　　　　　　　　女子ソフトテニス部

 　　　　　　　　　　　男子卓球部

  　　　　　　　　　　　女子卓球部

　　　　　　　　　　男子バドミントン部

　　　　　　　　　　女子バドミントン部

　　　　　　　　　男子バスケットボール部 

　　　　　　　　　女子バスケットボール部  

　　　　　　　　　　男子バレーボール部  

　　　　　　　　　　女子バレーボール部  

 　　　　　　　　　男子・女子　剣道部

＜応援スライド＞

　今回の壮行会での新たな取組み、応援スライドの一部をご紹介します。

　　　　　　　　　　　　　野球部

　　　　　　　　　　　　　サッカー部

　　　　　　　　　　男子ソフトテニス部

　　　　　　　　　　女子ソフトテニス部 

　　　　　　　　　　　　男子卓球部 

 　　　　　　　　　　　　女子卓球部 

 　　　　　　　　　　男子バドミントン部

 　　　　　　　　　　女子バドミントン部

　　　　　　　　　男子バスケットボール部 

 　　　　　　　　　女子バスケットボール部

　　　　　　　　　　 男子バレーボール部

 　　　　　　　　　　女子バレーボール部

　　　　　　　　　　　　男子剣道部 

　　　　　　　　　　　　女子剣道部 

　　　　　応援の練習を頑張る吹奏楽部と美術部 

＜全校生による応援＞

　全校生による応援の中心となる応援団がステージに登壇し、応援を盛り上げました。今回の応援団は全員女子でしたが、前回の応援団と同様、立派な応援を披露してくれました。

＜選手代表お礼のことば＞

　男子テニス部部長が代表してお礼を述べました。

「みなさんからいただいた応援を心の糧に、勝利を目指して頑張ってきます。

応援、有り難うございました。」

　 吹奏楽部も演奏で、壮行会を大いに盛り上げてくれました。

　本日の壮行会は、全校生でそれぞれの部の健闘を祈り、選手は心からの応援を実感することのできる、とてもいい雰囲気の中で行うことができました。選手のみなさんは、これまで積み重ねてきた練習に、本日の壮行会で得たエネルギーも加え、本番では存分に力を発揮してきてほしいと思います。健闘を心より、祈っています。 

本日の給食をご紹介いたします。

　今日から６月です。６月は梅雨の時期なので、じめじめした日が続きます。そんなとき、気をつけないといけないのが衛生です。 給食当番さんは手を石けんできれいに洗い、暑くても帽子やエプロンをきちんと身につけて配膳を行ってください。当番以外のみなさんも、給食を食べる前にしっかり手洗いを行い、教室を清潔にして給食の準備をしてくださいね。

本日の給食をご紹介いたします。

　サラダは、ビタミンを多く含む野菜をたっぷり食べることができる料理です。加熱した野菜はビタミンが減ってしまうことがありますが、生の野菜は、野菜そのものの栄養をまるごと体に取り入れることができます。「サラダを彩るドレス」であるドレッシングをかけることで、野菜がよりおいしくなります。給食でもいろいろなサラダが出ますので、味の違いを楽しんでみてください。今日のサラダは、南相馬産のきゅうりを使った『のまたんサラダ』です。南相馬産のおいしい野菜を味わって食べてみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は水分補給についてお話します。皆さんは汗を味わったことはありますか？いっぱい汗をかいた時に口に入ったことがあるかもしれません。どんな味だったでしょう。無味無臭ではなく、少ししょっぱい味がしませんでしたか？汗の中には水分だけではなく、ナトリウムやカリウムをはじめとするミネラルが多く含まれています。スポーツなどでいっぱい汗をかいた時には、水だけではなくミネラルの補給も必要になってきます。スポーツなどでいっぱい汗をかいた時は、スポーツドリンクを利用したりするといいですね。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は手づくりかきあげです。４種類の具が入っていますので、食べる時に探してみてください。かきあげは調理員さんが１つずつ、形を作りながら揚げています。同じ大きさのものを人数分に、ちょうど作ることはとても大変なことです。みなさんが笑顔で給食を食べられるように、調理員さんたちは工夫しながら調理をしています。作ってくれている人への感謝の気持ちを込めて、今日も元気に「いただきます」の挨拶をして食べてくださいね。そして、「ごちそうさま」も。

本日の給食をご紹介いたします。

　５月も終わりに近づいてきました。給食では月によっていろいろな旬の食べ物を使用しています。５月の給食では、たけのこ、春キャベツ、アスパラや絹さやなどの旬の食べ物を使用しました。旬の食べ物はおいしくて、私たちの体にもよい効果をもたらしてくれます。また、旬の食べ物は、四季がある日本では特に、季節の変化を感じさせてくれます。給食ではこれからも旬の食べ物を使用した体に優しい料理を出します。今日はみそ汁の絹さやを味わって食べてくださいね。

　昨日はかなり暑く、熱中症の心配がされましたが、本日は曇り空によって太陽の強い光が和らげられ、気温も昨日よりは低い中、午前中の２～４校時に新体力テストを実施しました。

　　　　　　　　　　ハンドボール投げ

　写真では電柱の右上あたりに見えるのがハンドボールです。かなり距離が出ています。

　　　　　　　　　　　　５０ｍ走

　　　　　　　　　　　　反復横跳び

　　　　　　　　　　　　　握力

　　　　　　　　　　　　上体起こし

　測定の初めと終わりにはしっかりと挨拶してけじめをつけています。

　何人かの生徒に調子を尋ねると「微妙です。」と謙遜した様子で答えていましたが、みんな汗をかきつつ、一生懸命な姿勢で取り組んでいました。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は「春キャベツのサラダ」です。キャベツのルーツは今から2600年前に地中海や大西洋の海岸沿いで栽培されていました。キャベツには胃腸の働きをよくするビタミンU(キャベジン)が多く、古代ギリシャやローマでは胃腸薬として食べられていました。日本には江戸時代中頃に観賞用としてオランダから伝わってきたそうです。よく食べられるようになったのは食事に洋風の料理が多くなってからですが、毎日食べられる野菜の代表格です。さあ「春キャベツのサラダ」を食べてみましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

　パンは熱や力になる働きの食品で、勉強や運動をする時の力になります。そのパンから食べ物クイズです。Q パンを作るときに、膨らますものとして使われるものは何でしょう？ ①イースト　②ベーキングパウダー　③重そう　答え ①番イーストです。パンは小麦・水・イースト・塩・さとう・バターなどを混ぜて、イーストを発酵させて焼き上げたものです。ちなみに重そうは和菓子。ベーキングパウダーは、ケーキやクッキーに使われます。

今朝の日差しもだいぶ強く感じられるようになってきました。

鹿島中学校では現在、衣替えの移行期間中です。

太陽の高度も上がり、中庭にも朝から陽が差すようになりました。

　 生徒の服装も衣替えが進み、黒から白と、明るい感じです。

　南相馬市の予想最高気温は本日２６℃、明日２７℃、明後日３１℃と、３０℃越えも予想されております。

　現在は中体連総合大会に向け、部活動の練習にも気合が入っています。休日には練習試合が盛んに行われています。

　熱中症の防止に向け、こまめに水分補給や休憩、普段からの体調管理に気を付けるように呼びかけを行う時期となりました。

本日の給食をご紹介いたします。

　今日は朝ご飯のお話をします。みなさんは、きちんと朝ご飯を食べてから登校していますか？朝ご飯を食べて登校すると３つの良いことがあります。①朝ご飯を食べると体温が上がって眠っている間に休んでいた脳や体がめざめます。②朝ご飯を食べることで、一日をスタートさせるためのエネルギーを得ることができます。また③朝ご飯は一日のリズムを整え、午前中の活力の源になります。の３つです。そして、給食をよくかんでしっかり残さず食べると午後の活力になりますよ。

　本日の午後、体育館において安全・安心教室として、ケガをしにくいからだづくりをすることを目的に、「柔軟性を高めるスポーツトレーニング」教室を開催しました。

　　　　　　　　部活動単位で整列しています。

　初めに、講師の先生より、

「成長痛や野球ひじ、テニスひじ、オスグットなどになっている人はいませんか？」

「成長痛は骨の方が筋肉よりも早く成長するためにおきてしまうと言われています。」

「今日は、その筋肉に柔軟性を持たせ、成長痛などの痛みや、ケガをしにくいしなやかな体がつくれるようにする柔軟運動を紹介しますので、部活動の準備運動の際や自宅でのトレーニングなどで自分で行い、ケガをしにくい体づくりができるようになりましょう。」

　とあいさつされました。

「この１年間で身長、体重、増えた人？」と聞かれ全員手を挙げています。 

　その後、様々な柔軟運動をポイントを交えて実際に行いました。

「トレーニングの前後で行った前屈や上体そらしで、体が柔らかくなった人？」と聞かれ、ほとんどの生徒の手が挙がっています。

　生徒たちはみんな、自分の体のかたさを感じながらも、自分と友達の柔軟性を比較しながら楽しく学ぶことができた時間となりました。また、体を動かすことで気分転換も図られ、リフレッシュできた時間ともなりました。

　ほとんどの生徒がこの１時間で柔軟性がアップしました。しかし、４８時間～７２時間経過すると、アップした柔軟性がもとに戻るということで、ぜひとも部活動や自宅などで取り組み、柔軟性を高め、ケガの予防や、脳の活性化につなげてほしいと思います。

本日の給食をご紹介いたします。

　給食クイズです。Q サーターアンダギーは、どこの名物でしょうか？ ①福島県　②東京都　③沖縄県　答え ③番 沖縄県です。「サーター」は沖縄の言葉で"さとう"、「アンダギー」のアンダは油、アギーは揚げるという意味です。丸い揚げドーナツで、今日はブロック黒砂糖を使っています。ブロックの黒砂糖は、調理員さんがちょっと大きめにくだき、ドーナツの生地に加えることで、生地の中に小さいかたまりとして残すことができます。