出来事

今日の献立は，食パン，カジキカツソースかけ，グリーンカールレタス，もずくスープ，プリン，牛乳です。

今日はグリーンカールレタスについてです。給食で出されている，グリーンカールレタスは，南相馬市で作られています。葉は鮮やかな緑色で，ヒラヒラとカールしており，クセがなくシャキッとした食感が楽しめます。サラダやサンドイッチ，焼き肉を巻いて食べるのもおいしいです。ビタミンCや，カロテンなどの栄養素が多く含まれていて，かぜやインフルエンザなど病気に負けない体を作ってくれます。今日はカジキカツとともに，グリーンカールレタスの食感を楽しみながら，食べましょう。

３年生社会では，警察署について学習しています。今日は，校外学習で南相馬警察署に伺っていろいろ学習する予定でしたが，今週からの活動制限でそれもできずに困っていました。そんな中，警察署員の方の特段のお計らいで，わざわざ本校までお越しいただき，説明や子どもたちの質問に丁寧に答えていただきました。また，最後には乗ってきていただいたパトカーも見学させていただき，子どもたちはとてもうれしそうな様子でした。誠にありがとうございました。

今日の献立は，麦ごはん，鮭のカレームニエル，ほうれん草とベーコンのソテー，白菜のみそ汁，牛乳です。

今日は，白菜についてです。白菜は，秋から，冬にかけて，とてもおいしい野菜です。漬物やサラダ，汁物，鍋物に使われ，味が染みやすく，サクサクとした食感があり，どんな料理でも合う野菜です。ビタミンCがたくさん入っているので，かぜやインフルエンザなどの病気に負けない体を作ってくれます。今日は，「南相馬市の白菜」がたくさん入ったみそ汁です。甘みたっぷりでおいしくなった白菜と，みそ汁のうま味で食欲のスイッチが入り，消化吸収をよくしてくれます。カレー味の鮭のムニエルと野菜たっぷりの給食をよく味わって食べましょう。

６年生は，県の代表としてペッパーを使ったプログラミングの全国大会に向けて作品つくりを行っています。以前よりもだいぶ上手に発表することができています。

今日は、学力調査の２日目、算数の問題です。

余白で計算したり図を使って考えたりしています。

どの学年も、真剣に取り組んでいます。

今日の献立は，みそラーメン，焼き目つき餃子，中華サラダ，牛乳です。

今日は，ラーメンと餃子の両方に使われているニラについてです。ニラはビタミンAを豊富に含んでいるのが特徴です。含有量は，100g中3500ugと緑黄色野菜の中でも多く，皮膚や粘膜を丈夫にして抵抗力を高める効果が期待できます。そのほか，強い抗酸化力を持つビタミンEや止血したり，骨を丈夫にするビタミンK，コラーゲンの生成と保持などの働きがあり，美肌効果や風邪予防効果のあるビタミンCも豊富に含まれます。このことから，ニラはビタミンが豊富なマルチビタミン野菜といえます。選ぶときには，葉の幅が広く，柔らかい物を選ぶようにしましょう。今日はラーメンにも餃子にも使用されているので，残さず食べて，ビタミン類をしっかりとって健康な体を作りましょう。

市の学力調査（国語）を実施しています。

これまでの学習を思い出しながら、どの子も真剣に取り組んでいます。

今日の献立は，ツナごはん，ごぼうサラダ，うずら卵のスープ，牛乳です。

今日は，ごぼうについてです。ごぼうは，水分が少なく，炭水化物がとても多い野菜で，その成分には，多くの効能があります。野菜の中でも食物繊維の含有量はトップクラスで，便秘の解消，整腸，動脈硬化やがんの予防などの効果が期待できます。また，ごぼうに含まれる多糖類のイヌリンは腸内での糖分吸収を遅くし，血糖値の上昇を防ぐ働きがあるため，糖尿病予防も期待できます。選ぶときには，ひげ根が少なく太さが均一のひび割れていない物を選ぶと良品です。今日はおいしく味付けされ，サラダにたっぷり入っています。よく噛んで食べて，雪の一日を健康に過ごしましょう。

2年生体育では，体育専門アドバイザーの先生に来ていただいて「なわとび」を学習しています。なわとび記録会に向けての練習が終えた後は，全員で長縄跳びに挑戦しました。大きななわが回るのに少し緊張しながらも勇気を出して中に飛び込む姿は微笑ましい様子でした。

あっという間に雪が積もって，休み時間には遊ぶにはちょうどいい状態になりました。子どもたちは，久しぶりの雪に雪玉を作って投げ合ったり，転がして大きい雪玉を作ったりととても楽しそうです。