2021年2月の記事一覧

今日の献立は，麦ごはん，鯛の塩焼き，油揚げのカリカリあえ，きりたんぽ汁，牛乳です。

今日は、カミカミ献立です。よくかんで食 べることを意識 して食べるようにしましょう。今日は、油揚げをカリカリに焼いて、あえものにまぜています。また、汁物には、ごぼうやまいたけなどのかみごたえのある食材が入ています。飲 み物で流し込みながら食べたり、早食いにならないように、気をつけましょう。よくかむことによって、食べものを細 かくかみくだいたり、だ液と混ぜ合わせて飲みこむため、胃や腸での消化・吸収がよくなります。また、だ液がたくさん出てくるので、だ液のはたらきで、むし歯の予防になります。それから、よくかんで、ゆっくり食べるので、適量で満腹感を得ることができるので、食べすぎを防ぐことになり、肥満予防になります。しっかりよくかんで食べましょう。

3年生体育では，体育専門アドバイザーの先生をお招きして，なわとび記録会に向けていろいろ教えていただいています。最後に取り組んだ持久跳びでは，判定カードの上限「10分で仙人」を超す12分以上のタイムが出ました。見ていた子どもたちも大喜びで，自然に拍手が上がりました。

今日の献立は，セルフツナサンド，ミネストローネ，ヨーグルト，牛乳です。

今日は，ミネストローネに入っているセロリについてです。セロリは，カリウムのほかに，ビタミンK・C・B６などのビタミン類や食物繊維を豊富に含みます。そのため，ビタミン不足や便秘気味の人に特におすすめの健康野菜です。緑の葉には免疫力を高めるカロテンや疲労回復に効果的なビタミンB群が豊富に含まれるため，葉も捨てずに利用しましょう。選ぶときには，葉の緑色が鮮やかで，ハリとツヤがあるもの，茎がしっかり丸まっているものが良品です。今日のミネストローネを残さず食べて，体を温めながら，栄養もしっかりとりましょう。

５年生算数では，台形の面積の求め方について学習しています。タブレットを使って，コピーして回転したり，貼り合わせたりして分かっている形に変形してその求め方について話し合っています。練習問題にもしっかり取り組んでいました。

昨日の七変化の天候とはうって変わって，今日はとても気持ちがいいほどの青空です。１・２年生は，外に出て思い思いの遊びをしていました。とても楽しそうです。