2018年6月の記事一覧

本日の給食をご紹介いたします。

給食クイズです。Q 大好きな給食メニューは、最初に全部食べてしまってもいいかな？ ①最初に全部食べたほうがよい　②最後に食べたほうがよい　③牛乳・パン・おかずを交互に食べたほうがよい　答え は③ 番です。　大好きなおかずだからといって、最初に全部食べてしまってはよくありません。牛乳・パン・おかずは交互に食べることによって、少しずつ口の中に入れるので、よくかむことにつながります。よくかんでおかず同士の様々な味を重ねたり、味の変化を楽しみましょう。

ここ１、２週間は曇りや雨で、すっきりとしない天候でしたが、本日はほとんど雲のない真っ青な青空となり、さわやかな風も吹き抜けていました。

　　　　　　　　　久しぶりの真っ青な青空です。

蝶々も気持ちよさそうに飛んでいました。（飛んでいるところの撮影は困難でした）

　　　　　　草花も気持ちよさそうに揺れています。

これから徐々に暑さも厳しくなりそうですが、暑くなるこの時期と言えばプールです。

水温、気温との兼ね合いもありますが、来週から入る条件も整ってきそうです。

そのプールですが、この通り、ピカピカの美しいプールにリニューアルしました。

これまでは、施工３０年を越えており、コンクリートの肌がむき出しとなっていましたが、この度、全面塗装工事を経て、このように美しいプールにしていただきました。

本校は、通常の小中学校では数少ない５０ｍプールです。広々としたこのプールで存分に泳ぎ、体力の向上につなげていきたいと考えています。

　本日の６校時終了後、これまでの中体連相双地区の水泳大会、陸上競技大会、そしてつい先日行われた中体連大会を中心とした表彰伝達を行いました。

 表彰伝達される人数が多く、二度に分けて前に整列しました。

団体競技の表彰伝達では、登録メンバー全員の名前が呼ばれて起立し、代表者が表彰状を受け取りました。 

その後、校長先生より漢字についての講話をいただきました。

○「人」に一本の線を通すと→「大人」（おとな）になる。筋の通った中学校生活を送り、筋の一本通った大人になってほしいと思います。

○「辛い」（つらい）状態から一歩前に進むと「幸せ」になる。辛さを乗り越えて幸せになってほしいです。

他にもいくつかの漢字のお話をいただきました。

辛い状態の時でも、一本筋の通った大人として、目標に向かってねばり強く取り組み、幸せをつかみ取ってほしいと思います。　

本日の給食をご紹介いたします。

今日は「脂質」という栄養についてのお話です。「脂質」は料理するときに使う油や、脂肪が多い肉などに含まれています。「脂質」は皮膚やホルモンの材料になります。また、ビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・Ｋの吸収にも役立ちます。「脂質」は食べると太るというイメージがあるかもしれませんが、体に欠かせない栄養です。不足すると　成長が止まったり、皮膚炎などを引き起こします。３度の食事で　適度に食べるよう心がけましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

今日は、今が旬のメロンのお話です。メロンの皮にはネットのような網目がたくさんあります。メロンの網目は、成長するときにできたひびをカバーするためにできたものです。よいメロンは網目が細かく、全体にまんべんなくあるそうです。また、メロンは冷蔵庫に入れないで保存したほうが、甘みが増しておいしくなります。メロンを食べるときは、食べる２～３時間前に冷蔵庫に入れて、冷やして食べるようにしましょう。

本日の給食をご紹介いたします。

今日は「日本型食生活の日こんだて」です。みなさん魚は好きですか？ 魚にはＤＨＡ・ＥＰＡといった脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにする油が含まれています。これらは、肉にはほとんど含まれていない栄養です。また、魚にはカルシウムを多く含むものもあり、これも肉と違う点の一つです。ぜひ魚のおかずを食べるようにしましょう。そして、肉と魚の両方から体によい栄養をとりいれましょう。今日は福島県いわき市の魚『めひかり』の唐揚げです。サクサクの食感を味わいましょう。

本日より１学期期末テストが始まりました。

本日は５教科、明日は４教科の実施です。

頭を悩ませながらも、ねばり強く取り組んでいます。

１年生にとっては初めての定期テスト。緊張して臨んでいる様子が伺えました。

初心を忘れずに、これからも緊張感を持って定期テストに臨んでほしいと思います。

本日の５校時に防犯教室が開催されました。

本日の防犯教室には、南相馬警察署の署員の方３名、鹿島駐在署長様１名、スクールサポーターの方１名の計５名の方にお越しいただきました。

今日の防犯教室のメインは護身術についてでした。

代表生徒にやってもらいながら護身の動きについて学んだ後、近くの生徒同士でペアになり、実際に護身の動きを行いました。

署員の方に手を取っていただくなどして、具体的な動きを教わりました。

動きのポイントは「動作を素早く」するということです。

これ以外にも、実際に危ない場面に遭遇した際には近寄らないこと、捕まる前に逃げることが大事であること、また、捕まってしまい逃げ出せないようなときには、大声をあげて助けを求めることも大切であることを教わりました。

本日の給食をご紹介いたします。

今日は熱中症の予防に必要な”水分”についてのお話です。蒸し暑い日はたくさん汗をかくので、水分をこまめにとる必要があります。水やお茶を飲んで水分をとることも大切ですが、３度の食事の中で水分をとることもできます。たとえば、今日の給食に出ているきゅうりは実のほとんどが水分でできています。そうした夏野菜を食事で食べるようにして水分をとり、熱中症にならないように注意しましょう。

本日の５校時、講師の先生にお越しいただき、スマホ・ケイタイ安全教室を開催しました。

　安全教室では、３つの題材の動画を視聴しました。それぞれの動画を視聴した後には、近くの席の友達と話し合いを持ち、友達の意見を聞きながら自分の考えを広め、最後に講師の先生から問題点や、トラブル防止のポイントについて説明していただきました。

講師の先生からは次のようなことを学びました。

・インターネットに情報をアップすると、約４秒で世界中で見られる状況になる。

　→　内容をよく考えて載せないと、大変なことになることもある。

・「ネットいじめ」はエスカレートしやすい。

　→　仲間はずれが簡単に成立してしまう。相手の表情や声の調子などから相手の気持ちがわからないために、エスカレートしやすい。

・情報がインターネットを通じてすぐに拡散する。（コピーされる）

　→　一度拡散すると一生消えないことも多い。そのため、勝手に情報をアップしたために、損害賠償問題に発展することもある。

　こうしたことにならないためにも、正しい判断力をもつこと、周りにすぐに流されない自分をしっかりともつことが大切であることを学びました。