2017年10月の記事一覧

本日の給食をご紹介いたします。


コッペパン、いちごジャム、コーンポタージュ、シャキシャキサラダ

　今日はインスピレーションクイズです。今からキーワードを五つ言います。何の食べものかわかったら、心の中で答えてください。一つ目、色はうす茶色です。二つ目、ふっくらとしています。三つめ、小麦からつくられます。四つ目、焼いて作ります。五つ目、主食になります。答えはわかりましたか？その食べ物は『パン』です。今日の主食です。熱や力のもとになる栄養が多く含まれています。いちごジャムとの相性もばっちりです。
　肌寒さが感じられるこの頃、コーンポタージュで心も温まりました。

本日の給食をご紹介いたします。


　　栗ご飯、鮭の塩焼き、切昆布の炒め煮、秋の味噌汁

　毎月１９日は「食育の日」です。南相馬市では、毎月１９日に近いごはんの日を「日本型食生活の日」としています。ごはんにみそ汁という定番の献立です。今日の主菜は鮭の塩焼き、副菜は切り昆布の炒め煮です。みそ汁は秋が旬の食材を使った味噌汁で、主食は、ほくほくした秋の味覚の栗が入った『栗ご飯』です。日本人に合った、健康に良い「日本型食事」の良さを見直して、まずは給食をしっかり食べましょう。

本日の給食をご紹介いたします。


　　パリパリサラダ、五目あんかけそば、ヨーグルト

小松菜には、ビタミンＡが多く含まれています。ビタミンＡは目の働きを助けてくれたり、肌の調子をよくする役割があります。また、小松菜には、無機質の鉄分も多く含まれています。鉄分は貧血予防の効果があります。小松菜のような緑の葉の野菜は、寒くなると美味しくなるものが沢山あります。他の緑の葉の野菜にも、ビタミンＡや鉄分が多く含まれています。今日は小松菜をあんかけ焼きそばの具に入れて、緑の野菜の栄養を摂れるようにしました。

　本日は中間テスト日でした。生徒達はこの日に向けてテスト計画を立て、目標を達成すべく、家庭学習にも力を入れてきたことと思います。
　採点後に返却されるテスト結果に表われるように願うところですが、まずは普段の授業への取組みと、これまで取り組んできたテスト当日までの「過程」を大切にして努力することができたかどうかについて振り返り、今後の家庭学習に生かしてほしいと思います。


テスト終了間際の時間でも最後まであきらめず、ねばり強く取組んでいます。

本日の給食をご紹介いたします。


　　　目玉焼き入りガパオライス、ミネストローネ

　今日の主食は『ガパオライス』です。ひき肉とカミメボウキというバジルの仲間の香草と野菜を炒め合わせ、オイスターソースとナンプラーで味付けをしたものをご飯の上に盛りつけるタイの定番料理です。今日は目玉焼きも一緒にご飯の上にのせてあります。たんぱく源の肉と卵、ビタミンＡやＣがたっぷりの野菜、にんにくや玉ねぎはビタミンＢを効率よく体にとり入れるのに役立ちます。さいきん注目のワンプレート料理です。ミネストローネも栄養満点で、最近風邪気味の生徒も早く治りそうです。

　一昨日に行われました、相双新人大会剣道競技をもちまして、全ての運動部の相双新人大会が終了しましたので結果をお伝えいたします。これまで支え、応援していただきました保護者の皆様、地域の皆様に感謝申し上げます。

○野　球　　　　　　　予選リーグ　          ●０－３原町二　　●０－３向陽

○サッカー　　　　　　トーナメント　      ●２－３向陽
                        
○ソフトテニス男子 　  団体戦予選リーグ　〇３－０小高  　●０－３向陽  ●０－３中村一
                     　　　　  個人戦　ベスト16【県大会出場】
                        
○ソフトテニス女子      団体戦予選リーグ　　〇３－０原町三　●１－２原町一　
                     　　　　  団体戦決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　　〇２－０中村一　●１－２中村二→第３位【県大会出場】
                    　　　　   個人戦　第３位【県大会出場】

○バドミントン男子      団体戦予選リーグ　　〇３－０川内  　〇０－３原町一  ●１－２原町三
　　　　　　　　　　 団体戦決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ       ●１－２原町二　〇２－１中村一　第３位
　　　　　　　　　　 個人戦ｼﾝｸﾞﾙｽ　優勝【県大会出場】、ﾀﾞﾌﾞﾙｽ　惜敗

○バドミントン女子      団体戦予選リーグ　　●１－２楢葉 　 ●１－２原町三
　　　　　　　　　　 個人戦ｼﾝｸﾞﾙｽ　惜敗、ﾀﾞﾌﾞﾙｽ　優勝【県大会出場】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 準優勝【県大会出場】

○卓球男子                     団体戦予選リーグ　　●０－３向陽　　●１－３中村二
　　　　　　　　　　 個人戦　ｼﾝｸﾞﾙｽ　惜敗、ﾀﾞﾌﾞﾙｽ　惜敗
                        
○卓球女子                     団体戦予選リーグ　　●１－３中村一  ●０－３石神
                                     個人戦　ｼﾝｸﾞﾙｽ　惜敗、ﾀﾞﾌﾞﾙｽ　惜敗

○ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ男子         予選リーグ　〇７１－４２石神  　〇１２２－１６小高　
　　　　　　　　　　決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　●３５－５７原町二　→　第３位
                         
○ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ女子         予選リーグ　〇６８－４４中村二　〇１３６－６尚英　
　　　　　　　　　　決勝ﾄｰﾅﾒﾝﾄ　〇６８－４８原町一　●４３－５５原町二→第２位【県大会出場】
                                    
○バレーボール男子     リーグ　　　●０－２石神  　●０－２向陽　●０－２磯部  ●０－２尚英
                          
○バレーボール女子     予選リーグ　●０－２原町二　●１－２原町一

○剣道男子                   団体戦　       〇４－０中村一　〇５－０石神　〇４－０広野　
　　　　　　　　　　　　　     　 〇２－２尚英（本数勝）→　優勝【県大会出場】
　　　　　　　　　　個人戦　優勝【県大会出場】
                                    第３位【県大会出場】

○剣道女子                   団体戦　       〇５－０原町一　●２－２広野（本数負）準優勝【県大会出場】
　　　　　　　　　　個人戦　準優勝【県大会出場】

本日の給食をご紹介いたします。


おからハンバーグ、もやしのカレー和え、厚揚げの味噌汁、麦ごはん

　今日はいちおし献立の日です。いちおし献立は主食・主菜・副菜・汁物がそろった、バランスのよい献立です。主食にはごはん・パン・めんなどがあてはまります。これらは炭水化物を多く含む食べ物です。炭水化物は脳や体のエネルギーになる大切な栄養です。ここで、ごはんを全部食べるポイントを教えます。おかずと交互に食べてみてください。おかずを一口食べたあと、ごはんを食べることでちょうどよい味になります。お料理の最後は、皆さんのお口の中でする『口内　調味』なのですね。
　おからハンバーグはまるで「つくね」をいただいているようで大変おいしかったです。

　本校文化祭「輝響祭」の本番まであと２週間となりました。学校では合唱コンクールに向けて各学級ごとの合唱練習の歌声が校舎に響き渡っています。有志発表に向けてはオーディションが行われたりと、着々と準備が進められています。
　本日夕方１８時３０分からは、ＰＴＡ役員、学年委員の保護者の方々にお集まりいただき、食券の注文と食券代金の確認、集計作業を行っていただきました。こちらでは、お金を読み上げる声が響き合っていました。文化祭を盛り上げようと、保護者の方々にもたくさんご協力いただいておりますこと、感謝いたします。


　それぞれの学年ごとに分かれて行っていただきました。

　本日の５校時には、「笑点」の座布団運びで有名な山田たかおさんの講演会が行われました。これまでのご自身の体験や経験から得たこと、そこから学んだ大切なことについて、生徒にわかりやすくお話してくださいました。


　　なんと景品をいただけることになりましたが………


　　歌を披露していただくことになり、その準備中です。


　　　さすが「歌手」、歌が大変お上手でした。

　幾度かのところで命拾いした経験や、先輩であった坂本九さんから笑うことの大切さについて教えていただいたこと、いろいろな人生経験から「夢を持ち、チャンスを生かすこと」、「人は生かされているということ」などについて教えていただいた１時間で、生徒たちも大変興味を持ちながら、笑いに包まれた中で楽しく参加することができました。

本日の給食をご紹介いたします。


スイートポテトサラダ、手作り肉団子スープ、食パン、ラフランスジャム

　今日のサラダはスィートポテトサラダです。そう、さつまいものサラダです。さつまいもは、品種によって黄色、紫色、オレンジ色などカラフルです。紫の色のいもはポリフェノールの仲間であるアントシアニンが、オレンジ色にはカロテンが豊富です。今日のサラダもポリフェノールを取ってほしくて、さつまいもは皮付きのまま使っています。