本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。


おからハンバーグ、もやしのカレー和え、厚揚げの味噌汁、麦ごはん

　今日はいちおし献立の日です。いちおし献立は主食・主菜・副菜・汁物がそろった、バランスのよい献立です。主食にはごはん・パン・めんなどがあてはまります。これらは炭水化物を多く含む食べ物です。炭水化物は脳や体のエネルギーになる大切な栄養です。ここで、ごはんを全部食べるポイントを教えます。おかずと交互に食べてみてください。おかずを一口食べたあと、ごはんを食べることでちょうどよい味になります。お料理の最後は、皆さんのお口の中でする『口内　調味』なのですね。
　おからハンバーグはまるで「つくね」をいただいているようで大変おいしかったです。