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体力・運動能力を測定しよう~新体力テスト~

「新体力テスト」を実施しました。平成11年度の体力・運動能力調査から導入された「新体力テスト」は、体力と運動の力の現状を分析するテストです。「人生100時代」に向けて、健康のマネジメントをおこなうためにも、新体力テストを通して今の自分の体力や運動能力について理解を深めてほしいと思います。

天候がよくないため今回は室内のみの実施になりましたが、今後体育の時間で、他の種目も随時行う予定です。

 

〇反復横跳び:敏捷性を測定します。

〇長座体前屈:柔軟性を測定します。

〇立ち幅跳び:跳躍力を測定します。

〇握力:筋力を測定します。