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今日の給食

投稿日時 : 2023/06/07  八沢小-投稿管理者 


今日の給食は、肉うどん、海の幸サラダ、サワーゼリー、牛乳です。

今日は『海の幸サラダ』です。では、海の幸サラダの”海の幸”とは何でしょう？答えは、「いか」と「ほたて」です。「いか」や「たこ」、「ほたて」などの貝類の仲間は、みなさんの体を作るたんぱく質が多く、脂肪が少ないのが特徴です。また、うま味成分が多く、血液をサラサラにしたり、肝臓のはたらきを助けてくれる栄養成分『タウリン』や、味がわかるようにしてくれる『亜鉛』がたっぷり含まれています。かみごたえもあるので、虫歯予防にもなります。今日は、海の幸サラダをよくかんで食べてみましょう。

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