2020年10月の記事一覧

本日、４年生の食育の授業がありました。“人を良くする”と書いて“食”と表すように、食事には良いことがたくさんあると学びました。ただ胃を満たすだけでなく、食事を通して、味や会話を楽しむことができたり、様々な栄養を取り込むことができます。また、なりたい自分に近づくためにも食事が大切だと教わりました。（例えば、魚の脂は脳に良いため、もっと頭が良くなりたいと思ったら魚を食べる等）子どもたちはなりたい自分について考え、そのためにこれからの食生活をどうするか、目標を立てました。最後に先生から、なりたい自分になるためには、健康でいる必要があり、そのためにも、栄養バランスよく食べることが大切だとお話をいただきました。