全校生徒１０３名がそれぞれ部活動を行っている合間に，走ることの得意な生徒１６名が特設で「駅伝部」を構成，あの夏のさ中から練習を積み重ねてきました。

きょうは，壮行会を行い，全校生徒で選手を激励しました。
校長先生からは，「最近の日本人の宇宙開発，とりわけ宇宙飛行士の活躍が素晴らしいですが，大切なのはチーム一人一人の役目があってこそ。駅伝競走も，一人一人の活躍がチームとして互いに効力が発揮できるよう，自分の力を出し切ることが大切。」と励ましのことばがありました。

選手代表の佐藤君，渡邊さんが，「練習の成果を発揮し，自分に勝つことができるよう，仲間を信じて大会にのぞみます。」と力強いあいさつを行いました。

大会は９月２日水曜日，原町の博物館周辺コースで行われます。
震災後は狭い仮設校舎と，毎日送り迎えの登下校で，スタミナと筋力のアップが「練習の鍵」でしたが，それを克服できたと思います。
みな様のあたたかい，そして力強い応援をよろしくお願いいたします。

　



　昨日、県下小中学校音楽祭第１部合唱の県大会が郡山市民文化センターで開催され、唯一相馬地区の中学校代表として大規模校に負けない、美しい歌声とハーモニーを披露しました。どの生徒も達成感で満ちていました。また、本日、相馬市民会館では英語弁論大会が開催され、壮行会を経て、茂木君、清信さん、牛来さんの３名の皆さんが、とても美しい発音で英語のスピーチを堂々と披露しました。

　本日、２学期がスタートしました。一段とたくましくなった生徒の姿を見ることができ、大変うれしく思います。
　「夏に鍛えた」成果を生かし、次の３つを重点に充実した学期にします。①授業を大切に　②群青祭へ主体的に　③部活動を真剣に
　学校通信（８号）と２学期式辞を掲載しました。「学校通信」と「学校案内（校長あいさつ）」の各コーナーをご覧ください。
　２学期もなお一層のご支援、ご協力よろしくお願いいたします。

本日，９時より，鹿島区「さくらホール，万葉ふれあいセンター」において，
「小高区５校ＰＴＡ夏祭り」を開催しております。


参加料は，もちろん「無料」です。鹿島区にお住まいの方をはじめ，遠くから避難されていらっしゃる方など，どなたでもご参加ください。
お飲み物，カキ氷，クレープ，景品，そして楽しい楽しいゲームが盛りだくさん。





なんと，１１時３０分，閉会です。
みなさ～ん。鹿島区，桜田山へ急げー！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本日、鹿島区生涯学習センターさくらホールで「第６９回福島県下小中音楽祭第１部合唱」が開催されました。夏休みの猛暑の中、練習を積んだ成果を思う存分発揮し、課題曲「プレゼント」と自由曲「組曲スピリチュアルズ」を見事歌い上げました。聴衆に訴え、思いが伝わるすばらしい演奏を披露してくれました。今月２７日（木）の郡山で開催される県大会での活躍を期待しています。

学校通信第７号（７月１７日）を発行しました。学校通信コーナーをご覧ください。

  と，キュウリの昆布漬けまでついた，きょうは豪華給食です。

エノキダケは，養殖で手軽に手にはいり，また調理も手軽でどんな料理でもおいしくいただける，優れものの食材ですね。

ビン詰めで，”なめたけ”として冷蔵庫の定番みたいに親しまれているこのエノキダケ，じつは生徒の皆さんにも簡単においしく料理ができちゃうんです。

エノキダケは，袋から出したら，根のようのところ(石づき）の部分を1.5cmほど切り落とします。全体を3分の１程の長さに切りましょう。それをパラパラと耐熱食器に入れて電子レンジで1分半ぐらい，しんなりしたら，しょう油を少々，みりん，そばつゆなどで味付けします。（味のバリエーションは，様々。オリジナルな味を創作してみては！）それをもう一度電子レンジで２分ほど，全体に火が通ったのを確認したら，器に移して(耐熱食器のままでもOK)冷まします。

エノキダケは調理をするととろみがつきますから，なんと，ビン詰めで売っている”なめたけ”の出来上がりです。
アツアツごはんにかけて，どうぞ召し上がれ～！！

保健だより４号を発行しました。保健だよりコーナーをご覧ください

きょうの献立は，「スパゲッティメン」とあります。いつもは「ソフト・メン」ですが，ミートソースには，「スパゲティ・メン」でしょう。

スパゲティを茹で上げたら，メンが団子にならないように，サラダオイルなどでメンの表面をオイルコーティングして，つやつやのスパゲティをフォークに巻いていただく。これを，最近は給食でも実現できるように，ずいぶんと工夫されているようです。

以前より美味しさを増した給食スパゲティ・ミートソース。夏は白の半そでシャツにソースをはじかないよう，美味しくてもても落ち着いてゆっくりと味わいましょうね。

まつながミルクさんから，牛乳が届きました。

先日６月１９日に届けていただきました，静岡市の「清水両河内中学校」全校生徒のみなさんが，丹精こめて育てた「新茶」のお茶会を，本日，６校時に開催しました。 （６月１９日をご覧下さい）

生徒会と総合的な学習が協力，茶どころ静岡でも知られる「両河内の新茶」を冷水で出していただくという，なんとも贅沢な「お茶会」を企画しました。

各クラスの教室では，「静岡市立両河内中学校」ひとりひとりのみなさんから新茶とともいただいた心温まる応援メッセージをじっくりと味わった後，「おいしいお茶の入れ方」についてを学びました。


今回は冷水でいれるために，生徒会執行部のみなさんが事前にペットボトルを使って仕込んでくれましたので，自分のコップに注ぐだけです。


冷たいお茶なのに，香り高く，そして上品な苦味みにはのどの奥で味わいたくなるような深みがあります。ふだん，甘い飲み物しか口にしない生徒も，何杯もお代わりをしておいしそうにいただいていました。

きょうは特別に学校から，地元のお菓子屋さんの茶饅頭がお茶請けに配られ，余興もまじえながら，午後の一時，素敵なお茶会を楽しむことができました。

両河内中学校のみなさん。メッセージとともに，素敵なそして暖かい応援をありがとうございます。
わたしたちは，今はまだふるさとをを離れていても，みなさんからの励ましにこたえることができるよう，自分の夢をもって，これからもしっかりと学校生活をすごしたいとおもいます。
ありがとうございました。

学校通信６号を発行しました。学校通信コーナーをご覧ください。

今日は貴重な貴重な，月いちペースの「カレーの日」です。

カレーには，みなさんの大好きな風味に仕上がるように，たくさんの種類のスパイスが組み合わされ，互いを引き立てながらそして全体を素晴らしい味に盛り上げますね。まるで，ひとりひとりの技を組み合わせて勝利を目指すスポーツチームや，ひとりひとりの演奏技量を発揮して奏でるオーケストラのように，白いご飯がスタジアム，コンサートホールのよう～！！

さて，カレーのスパイス，ターメリックやウコンなどには”クルクミン”という成分が含まれていて，これがまた素晴らしい働きをするそうです。【脳】に働きかける，というものらしいので，みなさんもぜひ詳しく調べてみてください。
「カレーを食べて，成績アップ」なんてことも～。やったぁ！！

カリッとした衣とほんのり磯の香りとふわっとした触感で，定食によし，サンドでもよしの「白身魚のフライ」。今日は，「ホキ」？？という魚。
みなさんは，「ホキ」を知っていましたか？ななんと，体長は1メートルを超え，推進200～700メートルものもの深海に生息し，欧米では食用に人気があり冷凍魚としては高価。なによりもフライにすると美味で，ムニエルもいけるらしい，と「市場魚介類図鑑」で，高知大学の町田吉彦先生はおっしゃっております。

「いやー，知らなかった。」という方，管理人もおそらく初めて食べましたが，美味しかったです。
細切りベーコンが入った上品な風味のコンソメスープで，パンと白身魚のフライ，そしてレタス，時々プチトマト。
今日は，給食初めて物語りでした。

イカはどんな調理をしても美味しくできる，失敗のない食材のひとつではと思います。
生の調理では刺身からはじまって，焼いてよし，煮てよし。さらに干して炙ってと，たまりませんね。料理名を並べたら，「イカ刺，イカソーメン，イカ・・・・・，以下省略。」

さすがに，あのギョロリとした”眼”は食材としては使わないでしょうが，イカのほとんどを食べちゃうのではないでしょうか。（ホタルイカ」は丸ごと頂いちゃいますが） ゲソと呼ばれる足の部分もゲソの天ぷらは，ざるソバと一緒に頂くともう最高です。

きょうは，イカリング揚げにご飯。誰ですか！？もっと食べたかったと言っている人は～。いや～，同感です。

きゅうり，にんじん，錦糸タマゴ，たっぷりのハムに春雨とごま油をからめて，美味しい「春雨サラダ」を頂きました。白ゴマもまぶしてありますので，ゴマの触感を楽しむようによ～く噛んでいただきました。

ゴマは硬い外皮で実を守っているので，，せっかくの風味と，アンチエイジングで注目される，ゴマリグナンという抗酸化物質をはじめ，アルギニンやオレイン酸やリノール酸、タンパク質やセサミン、鉄分、ナイアシンやビタミンB群など多様んは栄養成分を摂取するためには，すりつぶすか，よく噛みましょう。

じゃんけんに夢中になって，「冷凍モモ」の争奪戦に一喜一憂するのもいいですが，小さな小さな「ゴマ粒」にも注目してみましょう。

「〇自転車の２ロック  〇自転車安全利用５則，をみなさんを中心とする推進活動で，小高中学校から自転車による事故の発生が無いことを期待しています。」



南相馬警察署交通安全課の課長さんから，サイクルガードリーダーの委嘱状が交付され，このようなお話を受けた本校の代表３名は，緊張した面持ちで，「交通事故や自転車の盗難などが起きることが無いよう，しっかりと活動します。」と意気込みを語ってくれました。

放課後，生徒会を中心とした本校生徒10名（生徒会顧問：小林先生）と，復興庁からお越しいただいた方々との「子どもの将来像意見交換会」が行われました。

考え方，話し合いの進めかた，そして意見交換についてなどの説明の後，ふたつのグループに分かれて，それぞれ，地元「小高の郷土」の良さをいかしつつ将来さらに発展するための方策などについて，互いにアイディアを深めていきました。

両グループ，各メンバーとも，郷土色豊かな催しやゆかりの地をよく知っています。

これからの地元，小高が再び活気ある豊かな故郷となること願って，生徒たちは真剣にに意見交換を行いました。
復興庁のみなさん。ご助言，ありがとうございました。

昨日の午後から，相馬地方では大雨となりました。今では治水がすすみ，あちらこちらに水溜りができる程度ですむことはありがたいです。
今朝は，肌寒く曇り空でしたが，時間がたつごとに天気は回復して，さらに気温もぐんぐん上がってきました。

暑いときには，さっぱりしたウメ味のキャベツとキュウリの和え物は，食欲を増してくれます。さらに，豆腐のみそ汁は，喉ごし
もよく，きょうも栄養補給が十分できたのではないかと思います。ごちそうさまでした。

保健だより３号を発行しました。保健だよりコーナーをご覧ください。