３月９日の給食

　食育クイズです。
　頭の中にある、脳に関する食育クイズです。脳の重さは体重の約２％といわれています。では、使うエネルギーは何％ぐらいでしょうか？次の３つのうちから選びましょう。

１番　約　２％
２番　約１０％
３番　約２０％

今日の献立：ご飯　筑前煮　サケメンチカツ　大根の香味漬け　牛乳

　正解は、３番　約２０％です。
　電気製品にたとえると、脳はコンピュータの働きをしているので、しっかりとごはんを食べないと頭が働かなくなります。働きをよくするためには、栄養バランスの良い食事をすることと、よくかんで食べて脳を刺激することが大切です。さあ、よくかんで食べましょう。