6月26日の給食
2025年6月26日 13時47分今日は、熱中症予防に必要な「塩分」についてのお話です。塩分のとりすぎは体に悪いといわれますが、まったくとらないのも問題です。塩分には体の水分を調節する大切な役割があります。特に夏は汗と一緒に塩分も失われるため、不足すると水分も体にとどまらず、熱中症の原因になります。塩分は、朝ごはん・給食・夜ごはんの三度の食事でしっかりとることができます。毎日の食事をきちんと食べて、元気に夏を過ごしましょう。
本日の献立:ご飯 彩り味噌汁 小松菜の和物 ほっけの唐揚げ 牛乳