子どもの健康を守る安心・安全対策支援事業として，福島大学トラッククラブの二瓶秀子先生から楽しく走る方法を学びました。二瓶先生は女子１００m走の日本記録を持っていた方で、超一流の方から走る方法を学ぶ素晴らしい時間となりました。
　楽しい準備運動を行った後は、いよいよ走り方のポイントを分かりやすく教えてもらいました。スタートの方法や腕の振り方などを体を動かしながら身につけていきました。また，足の速くなる魔法の言葉「ぐい，ぐい，ぐい」「ポン，ポン，ポン」を教えてもらいました。「ぐい，ぐい，ぐい」と声に出しながら腕を振り，「ポン，ポン，ポン」と弾むように走ってみると，本当に速く走れたような気持になりました。
　短い時間でしたが，走ることの楽しさや運動することの大切さを学ぶことができました。二瓶先生，ありがとうございました。