今日の献立は

「麦ごはん　牛乳　ＳＤＧｓふりかけ　もやしのカレー和え　筑前煮」でした。

今日は、調理員さん手作りの『ＳＤＧｓ ふりかけ』です。昨日のだしをとった後の「かつお節」と「昆布」を活用しています。

　『ＳＤＧｓ』という言葉は、「世界中の一人ひとりが、意識を持って進める取り組み」の事をさします。世界での「貧困」や「飢餓」、「地球  温暖化」などの問題を解消して、よりよい世界をつくるために定められた目標が、「ＳＤＧｓ」です。

　持続可能な食生活を送るためには、一人ひとりが食品やエネルギーなどの資源を無駄にしないような工夫をしながら、継続的に取り組むことが大切です。食生活を通して身近なSDGｓで、のこさず食べることからできるといいですね。

１２月４日の掲示.pdf　←をクリックすると、掲示資料のPDFファイルがひらきます。

今日の献立は

「五目あんかけうどん　牛乳　ツナサラダ　りんご」でした。

　りんごのおいしい季節になりました。りんごは保存がしやすいので、一年中 食べられますが、旬は秋から冬です。

　甘酸っぱいりんごには、クエン酸・リンゴ酸という栄養素が含まれています。これらには、風邪をひいた時のせき止めや、胃腸の調子を良くしたり、殺菌する働きがあります。

　また筋肉痛の原因となる乳酸を減らす働きもあります。疲れをとりたい時にりんごを食べるとよいですね。スポーツ選手の１日の食事の中には、必ず果物が入っています。みなさんもすすんで果物を食べて体調　を整えていきましょう。

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今月のテーマは、食生活について見直そうです。

普段の自分の食生活を見直し、チャレンジできそうなことを考えるきっかけになってもらえればと思います。

生活習慣で気を付けたいこと.pdf

今月の給食だよりは下記の項目について紹介しています。よろしければご覧下さい。

○風邪の予防について

○冬至について

○手洗いのすすめ

○冬休みにむけての生活習慣について

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今月の給食だよりは下記の項目について紹介しています。よろしければご覧下さい。

○朝食を見直そう週間１１月１０日～１４日について

○勤労感謝の日の意味について

○１１月８日「いい歯の日」について

○フードロスについて

１１月給食だより①.pdf

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 　今月の給食だよりは下記の項目について紹介しています。よろしければご覧下さい。

　○味覚体験を広げよう

　○好き嫌いをしないで食べよう

　○防災給食の実施とローリングストック

10月給食だより①.pdf

１０月給食だより②.pdf　←をクリックすると、給食だよりのPDFファイルがひらきます。

１年生では「きゅうしょくのひみつ」という題材で、食べ物の働きを勉強しました。

食べ物は主な働きによって「赤・みどり・黄」の３色に分けることができます。

食べ物が３つの色のどれに当てはまるか、クイズをしました。

後半には、給食のひみつについてお話ししました。

給食には毎日必ず、赤・みどり・きいろの食べ物が入っています。３つの色をそろえることで、元気な体を作ることができます。

実際に当日の給食には、どんな食材が入っているか見て、色分けを行いました。

（公的端末使用）

今日は３年生のみなさんと「朝ごはん」について勉強しました。

あさごはんを食べると、３つのスイッチがオンになります。
 
①体のスイッチ　　　　寝ていた時に下がった体温を上げる

②あたまのスイッチ　　脳へエネルギーを与える

③おなかのスイッチ　　お腹をすっきりさせる

実際に料理カードを使って、３つのスイッチを入れる朝ごはんを考えて見ました。

今回５年生では「成長に必要な栄養」と言うことで、「五大栄養素」について勉強をしました。

エネルギーになる「炭水化物、脂質」体をつくる「たんぱく質」「無機質」体の調子を整える「ビタミン」

授業では「食育の時間＋」を使用して、栄養バランスをチェックする活動を行いました。

（公的端末使用）