本日の給食

 本日の給食をご紹介いたします。

　ヨーグルトは牛乳を原料に、乳酸菌をいれて発酵させて作られた乳製品です。良質なタンパク質・カルシウムを多く含んでいます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内細菌を応援し、便秘を治すはたらきもあります。さらに最近では内臓脂肪を体に蓄積しないようにしたり、インフルエンザを予防する働きなども次々と発見されています。その他、花粉症の症状を和らげる効果も期待できることがわかってきました。成長期には特に、丈夫な歯や骨の健康のためにヨーグルトを食べましょう。