本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。

断水の影響により給食センターが稼働していないため、当初の給食献立とは変更してあります。

今日のサーターアンダギーは、給食センターの調理員さんたちが石神第一小学校の給食室で、鹿島区内の小中学生のために朝早くから調理してくれたものです。

　食育クイズです。Q １番太る食べ方は、だれでしょう？ ①＜Ａさん＞朝・昼・夕ごはん、それに夜食を食べるよ。　②＜Ｂさん＞朝・昼・夕ごはんの１日３回食べるよ。③＜Ｃさん＞朝ごはんは眠いから食べない。そのかわり、昼ごはんと夕ごはんはしっかり食べるよ。　答え ③番のＣさんです。食事の回数が少なくなると、１回の食事の量が多くなり、太りやすくなります。また、お腹の空いた状態が長くなり、胃や腸が全部の栄養分を蓄えようと盛んに働くからです。だだし、①番のＡさんも遅い時間にたくさん食べると、太りやすくなりますね。寝るときに少しお腹が空いたくらいで寝ると、朝すっきり起きて朝ごはんを食べることができます。