食育教室

５時間目に１年生は，給食センターの主任栄養技師の渡部先生を講師に招いて，食育教室を行いました。中学生の食生活特に「スポーツと栄養」では，試合前日から当日朝までの食事のとり方，試合前の栄養補給，水分補給のポイントについて，「学力と食事」では，脳の働きをよくする食材などについて話していただきました。また，食事や睡眠，運動，学習に関することをクイズ形式で楽しく学び，新たな知識を得ました。渡部先生ありがとうございました。