本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。


　　　　麻婆豆腐、中華和え、ごはん、ビーンズカル

　昨日は、体育の日でしたが、もともとの体育の日は１０月１０日でした。１９６４年に開催された東京オリンピックの開会式の日にちです。スポーツに親しみ、健康な心身をつちかうことを目的に定められました。秋は食べ物がおいしい季節、つい食べ過ぎて体重オーバーになりがちです。食べ過ぎに一番良い対処法は、やっぱり運動！！体を動かすことです。例えば走るより、大股でしっかり手をふって歩いた方が消費カロリーが多かったりします。普段から少し運動する習慣をつけてみましょう。