本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。

　給食で毎日飲んでる牛乳から、食べ物クイズです。Q 牛乳は栄養価も高くよい食品ですが、１日何本くらい飲んでもいいのかな？ ①２本くらい　②５本くらい　③１０本くらい　答え ①２本くらい です。牛乳は質の良いたんぱく質、カルシウムを多く含んでいて、みなさんの成長に欠かせない食品です。でも、どんなに栄養価のすぐれた食べ物でも、それだけで健康な体はつくれません。飲み過ぎると当然エネルギーのとりすぎになり、他のいろいろな物が食べられなくなります。まずは、給食の牛乳をしっかりと飲みましょう。