日々の出来事

本日の給食

投稿日時 : 2018/10/04  鹿島中-サイト管理者 

本日の給食を紹介いたします。

　今日のごはんは麦ごはんです。１０月から給食のごはんには、週２回 ”麦”が入っています。麦には白いお米には足りない栄養が含まれているので、ごはんを炊くときに麦を混ぜると栄養がアップします。その栄養はビタミンB１です。麦の黒いみぞの部分に多くあります。他にも、お米よりも食物せんいが多く含まれているので、お腹の調子をよくしてくれる働きもあります。ごはんをしっかり食べましょう！