本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。

　今日の主菜は『赤魚の香りあげ』です。みなさん魚は好きですか？ 魚には  ＤＨＡ・ＥＰＡといった脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにするあぶらが含まれています。これらは、肉にはほとんど含まれていない栄養です。また、魚にはカルシウムを多く含むものもあり、これも肉と違う点の一つです。ぜひ魚のおかずを食べるようにしましょう。そして、肉ばかりにかたよらず、肉と魚の両方から体によい栄養をとりいれましょう。