本日の給食

本日の給食を紹介いたします。

食育クイズです。Q 日本人に一番不足している栄養素はなんでしょう？ ①たんぱく質　②ビタミンC　③カルシウム　答え ③カルシウムです。日本の土壌は欧米に比べてカルシウムが少ないので、そこで栽培された野菜や果物にも少ないからです。給食で毎日牛乳がでるのは、成長期の皆さんにとって必要な骨をつくるのにしっかりとってもらいたいからです。また、カルシウムは神経の興奮をゆるめ、精神を安定させてます。しっかり牛乳を飲んで落ち着いて勉強しましょう。