本日の給食

本日の給食をご紹介いたします。


　　フレンチトースト、グリーンカールサラダ、トックスープ

今日から１２月です。だんだんかぜをひき始める人が多くなってきたのではないでしょうか？ かぜは食生活から予防することができます。肉や魚からたんぱく質をしっかりとり、野菜や果物からビタミンを摂って抵抗力をつけて、かぜに負けない体作りをしましょう。ビタミンＡの吸収を高める油も上手にとれば効果的です。食生活で栄養をとったら、運動し、夜は早めに眠って休養をとりましょう。１２月もかぜに負けないで生活をしましょう。
　トックスープの「トック」とは、朝鮮半島でよく作られている、穀物や米で作ったお餅のことです。食べてみて全く「お餅」と同じ食べ物でした。