こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/05/24  八沢小-投稿管理者 

今日の献立は，麦ごはん，麻婆生揚げ，シルバーサラダ，青梅ゼリー，牛乳です。

今日は，シルバーサラダに入っているきゅうりについてです。きゅうりは，その大部分を水分が占めていることから，栄養はそれほどありませんが，熱中症の予防に効果的です。また，カリウムが含まれることから，利尿作用も期待できます。天然のスポーツドリンクとして，多量の汗をかいた後の水分補給やハイキングなどのおやつに持って行くと良いですね。今日のサラダを残さず食べて，今日も一日元気に過ごしましょう。