こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2020/10/20  八沢小-投稿管理者 

今日の献立は，オムライス（卵焼き，トマトケチャップ，チキンライス），ビーフンスープ，ヨーグルト，牛乳です。

今日は，ヨーグルトについてです。ヨーグルトは牛乳を原料に，乳酸菌をいれて発酵させて作られた乳製品です。良質なタンパク質・カルシウムを多く含んでいます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内細菌を応援し，便秘を治すはたらきもあります。さらに最近では内臓脂肪を体に蓄積しないようにしたり，インフルエンザを予防するはたらきなども次々と発見されています。そのほか，花粉症の症状を和らげる効果も期待できることがわかってきました。そして，成長期は特に，丈夫な歯や骨の健康のためにヨーグルトを食べましょう。