こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2022/05/16  八沢小-投稿管理者 

今日の給食は，麦ごはん，豚肉のアップルソースかけ，切り干し大根の炒め煮，豆豆汁，牛乳です。

今日は『ビタミンＢ１』についてのお話です。ビタミンＢ１ は炭水化物をエネルギーに変えるときに必要な栄養素です。そのため不足するとエネルギーを作ることができず、疲れやすい体になってしまいます。また、脳にもエネルギーがいかなくなってしまうので、イライラしてしまいます。ビタミンＢ１は豚肉・大豆などに多く含まれています。今日は「豚肉のアップルソースかけ」、大豆と大豆製品の豆腐、油揚げが入った「まめまめ汁」です。しっかり食べて疲れにくい体をつくっていきましょう。