こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/11/10  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は，クリームきのこスパゲティ，まめまめサラダ，リンゴ，牛乳です。

今日はりんごの栄養についてです。りんごにはクエン酸・リンゴ酸などの有機酸が多く含まれています。胃腸の働きを良くしたり、殺菌する働きがあります。また筋肉痛の原因となる乳酸を減らす働きもあります。疲れをとりたい時にりんごを食べるとよいですね。スポーツ選手の１日の食事の中には、必ず果物が入っています。みなさんもすすんで果物を食べて体調を整えていきましょう。