こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/11/29  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は，麦ごはん，麻婆生揚げ，中華和え，みかん，牛乳です。

今日はデザートのみかんについてです。みかんにはビタミンＣがたくさん入っています。ビタミンＣは、寒さやかぜに対する低抗力を高めるはたらきをもっています。血をつくる鉄分を体に吸収しやすくしたり、コラーゲンを作る手助けをしたりして、体を病気から守ります。ビタミンＣは体の中にたくわえておくことができない栄養なので、こまめにとりいれることが必要です。手軽に食べられるみかんは、ビタミンＣをおぎなうのに最適です。これからの季節は、おやつにみかんを食べるのも良いですね。