こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/10/11  八沢小-投稿管理者 

 

今日の給食は，ごはん，鯖の生姜煮，もやしのカレー和え，なめこ汁，牛乳です。

今日は、青魚についてです。魚のさば、いわし、さんまなどの青魚と呼ばれる魚にはとても体によい栄養が入っています。１つめは、血液が固まるのを防ぐエイコサペンタエン酸や、２つめは、脳を活性化するドコサヘキサエン酸です。特にドコサヘキサエン酸は、勉強をしているみなさんにとってうれしい栄養です。目の網膜や、脳の働きを高める効果があります。今日は鯖が出ています。鯖の生姜煮を残さず食べて健康で元気な体をつくるようにしましょう。