こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2022/10/07  八沢小-投稿管理者 

今日の給食は、コッペパン、伊達鶏ささみのチーズ焼き、野菜たっぷりスープ、イチゴジャム、ブルーベリーゼリー、牛乳です。

来週の月曜日、１０月１０日は目の愛護デーです。そこで今日は「目の愛護デー献立」です。目によい食べ物として、色のこい野菜『緑黄色野菜』があげられます。今日の給食には、緑黄色野菜の仲間のにんじんとほうれん草、パセリが入っています。緑黄色野菜に含まれるカロテンは体の中でビタミンＡになります。ビタミンＡは、目や皮ふの粘膜の健康を保つのに大切な栄養素です。また、ゼリーの「ブルーベリー」の紫色は、「アントシアニン」という色素で、目の疲れを和らげたり、視力低下を予防してくれます。目の健康のためには、食事から栄養を補うとともに、早く寝て、疲れた目をゆっくりと休めましょう。