こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2020/10/08  八沢小-投稿管理者 

今日の献立は，麦ごはん，鯖の味噌煮，ひじきの炒め煮，秋野菜汁，牛乳です。

今日は，青魚についてです。魚の鯖，鰯，秋刀魚などの青魚と呼ばれる魚にはとても体によい栄養が入っています。1つめは，血液が固まるのを防ぐエイコサペンタエン酸です。二つ目は，脳を活性化するドコサヘキサエン酸です。特にドコサヘキサエン酸は，勉強をしているみなさんにとってうれしい栄養です。目の網膜や，脳の働きを高める効果があります。青魚を食べて健康で元気な体をつくるようにしましょう。今日の鯖の味噌煮も残さずおいしく食べましょう。