こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2021/10/19  八沢小-投稿管理者 

　

今日の給食は，麦ごはん，さんまの蒲焼き，小松菜の錦糸和え，えのき入りみそ汁，牛乳です。

今日は「日本型食生活の日の献立」です。主菜は『さんまの蒲焼き』です。「さんま（秋刀魚）」は、秋に刀の魚と書くように、秋が旬のおいしい魚です。さんまには、たんぱく質だけでなく、ＥＰＡ や ＤＨＡ といった体によい脂が多く含まれています。肉の脂は冷めてくると白く固まりますが、魚の脂は透明なままで固まりません。魚の脂はみなさんの体の中に入ると血液をサラサラにします。また、魚の脂は脳の働きをよくするといわれています。みなさんの朝ごはんや　夕ごはんにも、魚料理を食べましょう。