こんなことがありました。

今日の給食

投稿日時 : 2020/06/16  八沢小-投稿管理者 

 

今日の献立は，ごはん，和風スープ，生揚げの肉みそがけ，切り干し大根のハリハリあえ，ミルメイクコーヒー，牛乳です。

 

今日は熱中症予防に必要な”水分”についてです。蒸し暑い日はたくさん汗をかくので，水分をこまめにとる必要があります。水やお茶を飲んで水分をとることも大切ですが，三度の食事の中で水分をとることもできます。例えば，みそ汁やスープを食べると水分と塩分を上手にとることができます。また，きゅうりやたまねぎ，にんじんなどの野菜はほとんどが水分でできています。こうした野菜を食事で食べて，上手に水分をとり，熱中症にならないように注意しましょう。